Kas ir koloidālais varš?
Koloidālais varš ir populārs veselības papildinājums. Tas ir līdzīgs koloidālajam sudrabam, ko plaši izmanto arī labsajūtas un medicīniskiem nolūkiem.
Lai izgatavotu koloidālos vara papildinājumus, attīrītā ūdenī suspendē mikroskopiskas vara molekulas. Iegādājoties to, tas ir šķidrā, ekstraktam līdzīgā formā, ko var lietot iekšķīgi. To var izmantot arī citos izstrādājumos.
Saskaņā ar uzņēmumiem, kas pārdod koloidālo varu, tas ir vairāk sagremojams nekā citi vara veidi. Domājams, tas padara vara ieguvumus veselībai daudz efektīvākus.
Vai veselīguma norāžu pamatā ir kāda zinātne?
Ir daudz veselīguma norāžu par to, ko var darīt koloidālais varš.
Pieprasītās koloidālā vara priekšrocības ir:
- ārstē brūces, infekcijas un apdegumus
- atbalsta sirds un asinsvadu veselību
- novērš osteoporozi
- palīdz nervu sistēmas darbībai
- darbojas kā antioksidants, kas atbalsta cilvēka imunitāti
- stimulē kolagēnu un elastīnu
- samazina grumbu, krāsas maiņu un ar vecumu saistītus ādas apstākļus
Daži pētījumi liecina, ka varš ir labs ādai kā pamata barības viela:
- 2014. gada pārskatā tika minēti daudzi pētījumi, kas savieno vara ar lielisku ādas veselību. Tas ietver grumbu samazināšanu, labāku elastību, kā arī brūču un ādas, piemēram, sportista pēdas, dziedināšanu.
- Pārskatā arī atsauce uz 2009. gada pētījumu joprojām ir spēkā attiecībā uz varu un ādu. Šajā pētījumā varš samazināja baktēriju un sēnīšu infekciju risku diabēta slimniekiem. Tas arī palīdzēja hroniskām čūlām.
- 2015. gada pētījumā tika arī atklāts, ka vara pārsēji var palielināt kolagēna līmeni ādā. Tomēr šis pētījums tika veikts ar dzīvniekiem. Šis pētījums var atbalstīt vara izmantošanu jauneklīgai ādas izskatam un pareizai brūču dziedināšanas spējai.
Tomēr nav pētījumu, kas parādītu, ka koloidālais varš ir labāks par citiem vara izstrādājumiem.
Tomēr koloidālais varš satur daudz vara, un to noteikti var izmantot ādas kopšanai.
Kā jūs izmantojat koloidālo varu ādas kopšanai?
Tas, kā jūs lietojat koloidālo varu ādai, ir atkarīgs no iegādātā produkta veida. Tas var būt šķidrā veidā vai izsmidzinātā veidā, vai sajaukts ar citu produktu.
Koloidālo varu parasti lieto lokāli, bet to var lietot iekšēji. Daži cilvēki, kas to izmanto, var pat gūt abus labumus.
Koloidālā vara lietošanas instrukcijas katram produktam ir atšķirīgas. Noteikti izlasiet etiķeti, lai uzzinātu norādījumus un drošāko lietošanu. Pārliecinieties arī, vai iegūstat savu produktu no uzņēmumiem ar labu reputāciju.
Zemāk ir raksturīgi produkti, ar kuriem jūs varat sastapties:
- koloidālais vara šķidrais ekstrakts
- koloidālā vara tonera aerosols
- koloidālais vara krēms
- koloidālais vara losjons
- koloidālās vara ziepes
Vai koloidālajam varam ir blakusparādības?
Varš parasti ir drošs minerālu piedevas. Tas attiecas arī uz tā izmantošanu koloidālā vara šķidrā ekstrakta formā.
Ja to lieto lokāli, jums ir par maz jāuztraucas. 2009. gada pētījumā par varu teikts, ka ādas reakciju un toksicitātes risks ir ārkārtīgi zems.
Neskatoties uz to, esiet saudzīgs un piesardzīgs, lietojot lokāli. Pašlaik nav pētījumu, kas novērtētu, cik daudz koloidālā vara ir lokāli drošs ādai. Daudzas zāles labi uzsūcas caur ādu.
Nav arī pētījumu par to, cik drošs lokālais varš tiek kombinēts ar iekšējo varu.
Tomēr iekšēji var būt daži riski:
- Pārliecinieties, ka dienā nepārsniedz 10 miligramus (mg) vara.
- Ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti, nelietojiet vara piedevas un nelietojiet lokāli, ja vien ārsts neārstē vara deficītu.
- Bērniem nevajadzētu lietot vara iekšēji.
Nekavējoties pārtrauciet lietot vara piedevas, ja rodas:
- slikta dūša
- vemšana
- sāpes vēderā
- drudzis
- sirds jautājumi
- zems asinsspiediens
- asiņaina caureja
Nekavējoties sazinieties ar ārstu, ja rodas kāds no šiem simptomiem. Tās var liecināt par pārāk daudz vara uzņemšanu, kas bojā aknas un nieres.
Cilvēkiem, kuriem ir aknu vai nieru problēmas, nekad nevajadzētu lietot varu vai citas piedevas, vispirms neapspriežot tos ar ārstu. Vienmēr vislabāk ir lietot mazākas devas.
ASV Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) neuzskata piedevas par narkotikām, un tās netiek uzraudzītas tik cieši kā medikamenti vai pārtika. Veiciet pētījumu par bagātinātāju zīmoliem reputācijas, kvalitātes un tīrības ziņā. Izvēlieties produktus, kas ražoti Amerikas Savienotajās Valstīs.
Rūpīgi izlasiet etiķetes uz koloidālā vara piedevām. Lielākā daļa nepieciešamo minerālu jau atrodas multivitamīnā. Pārliecinieties, ka ir veids, kā uzzināt, cik daudz jūs lietojat, izmantojot ekstraktus iekšēji.
Apakšējā līnija
Koloidālais varš ir lielisks vara papildināšanas variants, it īpaši, ja tas nāk no kvalitatīva uzņēmuma ar labu reputāciju.
Ādas kopšanā un skaistumkopšanā var būt noderīgs koloidālais varš. Ir daudz produktu iespēju, no kurām izvēlēties un iegādāties, piemēram, šķidrumi, aerosoli un krēmi.
Varbūt var palīdzēt atbrīvoties no grumbām un atjaunot jauneklīgāku ādu, liecina pētījumi. Var būt vislabākā ārēja izmantošana, kaut arī iekšējā lietošana varētu arī palīdzēt.
Ja koloidālais varš tiek izmantots uzmanīgi un pareizajā daudzumā, tas ir pilnīgi drošs, potenciāli efektīvs un galvenokārt dabisks veids, kā uzlabot ādas izskatu.
Tomēr nav pētījumu, kas parādītu, ka koloidālais varš ir pārāks par citiem līdzekļiem, kas satur varu. Nepieciešami vairāk pētījumu. Neskatoties uz to, tā ir noderīga iespēja izpētīt.
