Ghee Matiem: Potenciālie Ieguvumi, Blakusparādības Un Lietojumi

2024 Autors: Jesus Peterson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 11:20

Ghee, kas pazīstams arī kā dzidrināts sviests, ir sviests, kas pagatavots, lai noņemtu visas ūdens paliekas. Sviesta tauku un olbaltumvielu savienojumus atstāj pēc tam, kad tas ir uzkarsēts virs 100 grādiem pēc Fārenheita. Garšvielas un citas sastāvdaļas var izmantot, lai ghee pievienotu dažādas garšas. Ghee parasti gatavo no govs piena, aitas piena, kazas piena un bifeļu piena.

Ghee izcelsme ir Indijā, un to tradicionāli izmanto indiešu receptēs. Saskaņā ar ajūrvēdas medicīnas tradīcijām tam ir arī ārstnieciskas īpašības. Dažos nelielos izmēģinājumos ar dzīvniekiem tika pierādīts, ka ghee ir pretiekaisuma un antioksidanta sastāvdaļa.

Anekdotiski pierādījumi apgalvo, ka ghee var izmantot, lai panāktu jūsu matu augšanu, matu biezuma palielināšanu un galvas ādas kondicionēšanu. Medicīnas literatūrā nav daudz, kas pierādītu, ka tā ir taisnība, bet joprojām ir iemesls uzskatīt, ka ghee var izmantot matu veselībai, pamatojoties uz to, ko mēs par to zinām.

Šajā rakstā tiks apskatīti visi ghee iespējamie ieguvumi matiem, kā arī citi veidi, kā ghee varētu uzlabot jūsu veselību.

Ghee priekšrocības matiem

Nav bijis pietiekami daudz pētījumu, lai pilnībā pierādītu vai atspēkotu dažādus apgalvojumus, ko cilvēki apgalvo par ghee lietošanu uz matiem. Bet mums ir informācija par to, ko satur ghee, un tā var būt noderīga, lai saprastu patiesību, kad jāizdomā, kā ghee palīdz matiem.

Vai ghee padara matus mīkstākus?

Ja ghee lietojat lokāli matiem un galvas ādai, mati var kļūt mīkstāki. Tā kā ghee ir izgatavots no sviesta, tajā ir aktīvi antioksidantu savienojumi. Šie savienojumi var apkarot toksīnus, kas jūsu matiem liek justies smagi un izraisa sprogošanos. Ghee ir arī bagāta ar vitamīniem, piemēram, E vitamīnu un A vitamīnu, kas, kā zināms, kondicionē matus.

Vai ghee padara matus biezākus?

Tā kā ghee ir tik bagāta ar vitamīniem un olbaltumvielām, tās uzklāšana uz jūsu matiem var palīdzēt justies kā tai ir vairāk tilpuma. Grūti zināt, vai jūsu matu šķipsnas aug biezākas, taču veselīgākus matus ir vieglāk veidot, un var šķist, ka tiem ir lielāks apjoms tikai tāpēc, ka veselīgu matu šķipsnas ir stiprākas. Nav veikti klīniski pētījumi, kas pierādītu, ka ghee var padarīt jūsu matus biezākus.

Vai ghee padara galvas ādu veselīgāku?

Ghee satur lielu daudzumu E vitamīna, ko izmanto ādas un galvas ādas kopšanai. Šī iemesla dēļ E vitamīns ir daudzu ādas novecošanās un matu kopšanas līdzekļu aktīva sastāvdaļa.

Ghee ir eļļai līdzīga konsistence, kas nozīmē, ka to uzklājot uz matiem, mitrums var nokļūt galvas ādā. Ghee uzklāšana galvas ādai var palīdzēt jūsu galvas ādai justies gludākai un mazāk kairinātai, kā rezultātā būs mazāk pārslu, mazāk eļļas un matus, kas izskatās dinamiskāki. Atcerieties, ka nav veikti plaša mēroga pētījumi, lai noskaidrotu, vai ghee var padarīt jūsu galvas ādu veselīgāku vai ārstēt galvas ādu.

Vai ghee palielina matu augšanu?

Būtu jauki, ja ghee būtu brīnumaina sastāvdaļa, kas varētu izaudzēt matus vietās, kur mati ir zaudēti, vai arī, ja tas varētu padarīt jūsu matus ātrāk augošus. Nav pierādījumu, kas liecinātu, ka ghee varētu padarīt jūsu matus ātrāku.

Tomēr paturiet prātā, ka veselīgākiem matiem ir stiprākas šķipsnas, kas nozīmē mazāku matu izkrišanu. Jo ilgāk jūs varat turēt katru atsevišķu matu šķipsnu, jo ilgāk jūsu mati var izskatīties, kas var radīt ilūziju, ka jūsu mati aug ātrāk, pat ja to nav.

Ghee blakusparādības matiem

Ghee ir dabīgs produkts, kas nozīmē, ka ghee izmantot galvas ādā un matos bieži ir drošāk nekā daudzās komerciālajās sastāvdaļās un sintētiskos savienojumos. Bet tas nenozīmē, ka ghee uzlikšana matiem neapdraud potenciālo blakusparādību risku.

Ja jūs uzklājat ghee matiem un galvas ādai, jūs varat pamanīt:

• aizsērējušas poras uz jūsu galvas ādas vai galvas ādas pūtītēm
• matu izkrišana
• mati, kas izskatās taukaini
• mati, kuriem ir nosliece uz sapīšanos
• matus, kurus ir grūtāk ieveidot

Pēc ghee uzklāšanas matiem nevajadzētu mēģināt izmantot karstumu, lai veidotu savas šķipsnas. Tāpat kā jebkura veida eļļa, ghee var sildīt jūsu matu šķipsnas un faktiski sadedzināt matus, ja tie kļūst pārāk karsti.

Ņemiet arī vērā, ka ghee nesatur laktozi. Tas ir noņemts destilācijas procesā. Tas nozīmē, ka, pat ja jums ir piena produktu jutīgums, jūs, iespējams, varēsit lietot ghee uz matiem. Dažādos gadījumos tas var atšķirties, tāpēc pirms lielapjoma ghee uzklāšanas uz visas galvas pārliecinieties, ka galvas ādai tiek veikts plākstera tests.

Kā lietot ghee, lai palīdzētu jūsu matu veselībai

Lai iegūtu priekšrocības, ko sniedz ghee lietošana matiem, daži cilvēki iesaka lietot ghee kā matu masku.

Kā lietot ghee kā aktuālu matu ārstēšanu

Ghee kā matu maskas izmantošana ir diezgan vienkārša. Jūs varat mikroviļņu krāsnī sildīt dažas ēdamkarotes ghee 10 sekundes vai mazāk vai vienkārši sasildīt rokas kopā ar ghee starp plaukstām. Uzklājiet ghee tieši uz matiem, pārliecinoties, ka pārklājat galvas ādu un visus sadalītos galus.

Jūs varat atstāt ghee uz matiem 1-2 stundas, lai sāktu, un atstāt to ilgāku laiku nākamajā reizē, ja patīk rezultāti. Lai lietas nekļūtu pārāk slidenas, valkājiet dušas vāciņu pār matiem, kamēr ghee iestāsies.

Kad esat pabeidzis ārstēšanu, mazgājiet matus ar šampūnu un rūpīgi izskalojiet.

Vai jūs varat lietot ghee iekšķīgi, lai sniegtu labumu jūsu matiem?

Diēta, kurā ir daudz veselīgu tauku un taukskābju, var nozīmēt, ka jūsu mati ilgtermiņā izskatās labāk. Ghee pievienošana diētai ir garšīga sviesta alternatīva. Bet diez vai ēšanas ghee kā papildinājums radīs ievērojamas atšķirības jūsu matu izskatā.

Vai jūs varat atstāt geju uz matiem nakti?

Nav datu, kas liecinātu par ghee atstāšanu uz matiem. Pirms jums izmēģināt masku uz nakti, kas satur ghee, jums jāpatur prātā matu tips, kas jums ir, un tā tendence saglabāt eļļu. Mēģiniet izmantot ghee kā iedarbības terapiju apmēram 2 stundas vai tik ilgi, lai pārbaudītu, kā reaģē jūsu mati, pirms atstājat ghee uz matiem nakti.

Citi ghee ieguvumi veselībai

Ghee ir arī citi veselības ieguvumi, kas nav saistīti ar jūsu matiem. Tas:

• satur piesātinātos taukus, kas var mazināt iekaisumu
• ir antioksidanti, kas var palīdzēt jūsu ķermenim cīnīties ar brīvajiem radikāļiem
• ir bez laktozes un kazeīna, kas var izraisīt jutīgumu un alerģiju

Cilvēki, kuri zvēru par geju kā gatavošanas sastāvdaļu un kā zāles, apgalvo, ka ir anekdotiski pierādījumi, ka ghee dara daudzas lietas. Šīs lietas var būt patiesas, taču trūkst daudz pierādījumu, kas būtu veikti, lai šajā brīdī pierādītu šīs prasības.

Izņemšana

Mums nav pietiekami daudz klīnisku pierādījumu, kas liecinātu, ka ghee ir efektīva jūsu matu ārstēšana. Mēs zinām, ka ghee satur vitamīnus un olbaltumvielu savienojumus, kas var dot labumu jūsu veselībai citos veidos. Šiem pašiem vitamīniem un savienojumiem var būt aizsargājošas īpašības, kad runa ir par jūsu matiem. Lielākajai daļai cilvēku ir droši mēģināt ghee izmēģināt un redzēt, kas notiek.