Vai tas ir iespējams?
Alkohols var atšķaidīt jūsu asinis, jo tas novērš asins šūnu salipšanu un trombu veidošanos. Tas var samazināt risku insulta veidam, ko izraisa asinsvadu aizsprostojumi.
Tomēr šī efekta dēļ alkohola lietošana var potenciāli palielināt asiņošanas veida risku - īpaši, ja jūs to dzerat lielos daudzumos. Vīriešiem tas nozīmē vairāk nekā divus dzērienus dienā. Sievietēm tas ir vairāk nekā viens dzēriens dienā. Alkohola lietošana - īpaši pārmērīga - var radīt arī citus riskus jūsu veselībai.
Turpiniet lasīt, lai uzzinātu vairāk par šo asins atšķaidīšanas efektu, par to, kā alkohols mijiedarbojas ar asinīm atšķaidošiem medikamentiem un daudz ko citu.
Kā alkohols atšķaida asinis?
Kad esat ievainots, asins šūnas, ko sauc par trombocītiem, steidzas uz traumas vietu. Šīs šūnas ir lipīgas un salīp kopā. Trombocīti izdala arī olbaltumvielas, ko sauc par asinsreces faktoriem, kas veido spraudni, lai aizvērtu caurumu.
Trombs ir izdevīgs, kad esat ievainots. Bet dažreiz asins receklis var veidoties artērijā, kas apgādā jūsu sirdi vai smadzenes ar asinīm, kas bagātas ar skābekli, vai var nokļūt tajā. Asins recēšanu sauc par trombozi.
Ja receklis bloķē asins plūsmu uz jūsu sirdi, tas var izraisīt sirdslēkmi. Ja tas bloķē asins plūsmu jūsu smadzenēs, tas var izraisīt insultu.
Alkohols traucē asinsreces procesu vairākos veidos:
- Tas samazina trombocītu skaitu asinīs, daļēji traucējot asins šūnu veidošanos kaulu smadzenēs.
- Tas padara jūsu trombocītus mazāk lipīgus.
Dzerot glāzi vai divas vīna katru dienu, iespējams, samazināsit sirds slimību un insultu risks, ko izraisa asinsvadu aizsprostojumi (išēmiski insulti), tādā pašā veidā kā ikdienas aspirīna lietošana var novērst insultu.
Bet, ja dienā lietojat vairāk nekā trīs alkoholiskos dzērienus, tas var palielināt insulta veida risku, ko izraisa asiņošana smadzenēs (hemorāģiski insulti).
Vai tas ir īstermiņa efekts?
Cilvēkiem, kuri dzer mēreni, alkohola ietekme uz trombocītiem ir īslaicīga.
Saskaņā ar Mayo klīniku mērenu alkohola lietošanu klasificē šādi:
- Visu vecumu sievietēm: līdz vienam dzērienam dienā
- Vīriešiem no 65 gadu vecuma: līdz vienam dzērienam dienā
- Vīriešiem, jaunākiem par 65 gadiem: līdz diviem dzērieniem dienā
Viena dzēriena piemēri:
- 12 unces alus
- piecas unces glāzes vīna
- 1,5 šķidruma unces vai šķidruma šāviens
Bet cilvēkiem, kas dzer daudz, var būt atsitiena efekts, kurā palielinās asiņošanas risks, pat pēc tam, kad viņi ir pārtraukuši dzert. Iepriekš ieteikto norādījumu pārsniegšana tiek uzskatīta par stipru alkohola lietošanu.
Vai jūs varat dzert alkoholu, nevis lietot asins atšķaidītāju?
Nē. Asins atšķaidītāji ir zāles, kuras ārsts izrakstījis, lai novērstu asins recekļu veidošanos, kas var izraisīt sirdslēkmi vai insultu. Ja ārsts ir izrakstījis kādu no šīm zālēm, tas notiek tāpēc, ka jums ir sirds slimība vai cits stāvoklis, kas palielina trombu veidošanās risku.
Alkoholu nav droši lietot kā asins atšķaidītāju. Tas ne tikai var palielināt asiņošanas insulta iespēju, bet arī lielos daudzumos rada lielāku risku:
- ievainojumi kritienu, mehānisko transportlīdzekļu negadījumu un cita veida negadījumu rezultātā
- seksuāli transmisīvās slimības (STS) riskantas seksuālās izturēšanās dēļ
- aknu slimība
- depresija
- kuņģa asiņošana
- krūts, mutes, rīkles, aknu, resnās zarnas un barības vada vēzis
- iedzimti defekti un aborts grūtniecības laikā
- atkarība no alkohola vai alkoholisms
Vai jūs varat lietot alkoholu, vienlaikus lietojot asins atšķaidītājus?
Jautājiet savam ārstam, vai ir droši lietot alkoholu, vienlaikus lietojot asins šķidrinātājus. Gan alkohols, gan asins atšķaidītāji, piemēram, varfarīns (Coumadin), atšķaida jūsu asinis. Abu lietošana kopā var pastiprināt antikoagulanta iedarbību un palielināt asiņošanas risku.
Alkohols var arī palēnināt ķermeņa sadalīšanās ātrumu un noņemt asinis atšķaidošas zāles. Tas var izraisīt bīstamu narkotiku uzkrāšanos jūsu ķermenī.
Ja jūs lietojat alkoholu, kamēr lietojat asins atšķaidītājus, dariet to mērenībā. Tas nozīmē vienu dzērienu dienā sievietēm un vīriešiem no 65 gadu vecuma. Vīriešiem līdz 65 gadu vecumam līdz diviem dzērieniem dienā tiek uzskatīts par mērenu.
Vai jums vajadzētu lietot alkoholu, lai palīdzētu asinsritē?
Alkohola lietošana mērenībā var aizsargāt jūsu asinsvadus. Daži pētījumi atklāj, ka alkohols palielina augsta blīvuma lipoproteīnu (ABL, pazīstams arī kā “labais holesterīns”) līmeni. Šis veselīgais holesterīna veids palīdz aizsargāt jūsu artērijas un novērst asins recekļu veidošanos, kas var izraisīt sirdslēkmes un insultu.
Tomēr ir arī citi, mazāk riskanti veidi, kā aizsargāt artērijas - piemēram, ēdot uz augu balstītu diētu un vingrojot. Amerikas Sirds asociācija neiesaka lietot alkoholu tikai tāpēc, lai aizsargātu asinsvadus un uzlabotu asinsriti.
Apakšējā līnija
Ja jūs gatavojaties lietot alkoholu, dariet to mērenībā. Katru dienu nedrīkst lietot vairāk par vienu vai diviem dzērieniem.
Viens dzēriens ir vienāds ar:
- 12 unces alus
- 5 unces vīna
- 1,5 unces degvīna, ruma vai cita šķidruma
Un, ja jums ir pamata veselības stāvoklis, piemēram, diabēts vai nieru slimība, jautājiet savam ārstam, vai vispār ir droši dzert.
Runājot par asinsvadu veselību, sarunājieties ar ārstu. Jautājiet, vai esat pakļauts sirds slimību vai insulta riskam. Ja tā, uzziniet, kādus pasākumus jūs varat veikt, lai mazinātu šos riskus.
