Kas ir somatisko simptomu traucējumi?
Cilvēki ar somatisko simptomu traucējumiem ir apsēsti ar fiziskajām sajūtām un simptomiem, piemēram, sāpēm, elpas trūkumu vai vājumu. Šis stāvoklis iepriekš tika saukts par somatoforma traucējumiem vai somatizācijas traucējumiem. To raksturo pārliecība, ka jums ir veselības stāvoklis, pat ja jums kaut kas nav diagnosticēts, un neskatoties uz ārsta apliecinājumu, ka jums nav veselības problēmu, kas būtu atbildīga par jūsu simptomiem.
Tas var izraisīt lielu emocionālu stresu, kad ārsts un apkārtējie netic, ka jūsu simptomi ir reāli.
Kādas ir pazīmes?
Galvenais somatisko simptomu traucējuma simptoms ir pārliecība, ka jums ir medicīnisks stāvoklis, kāds jums, iespējams, nav. Šie apstākļi variē no vieglas līdz smagas pakāpes un vispārējiem līdz ļoti specifiskiem.
Pie papildu parametriem pieder:
- simptomi, kas nav saistīti ar nevienu zināmu medicīnisku stāvokli
- simptomi, kas saistīti ar zināmu medicīnisku stāvokli, bet ir daudz ekstrēmāki, nekā vajadzētu būt
- pastāvīga vai intensīva trauksme par iespējamu slimību
- domājot, ka normālas fiziskās sajūtas ir slimības pazīmes
- uztraucoties par vieglu simptomu nopietnību, piemēram, iesnas
- uzskatot, ka ārsts nav nozīmējis jums pienācīgu pārbaudi vai ārstēšanu
- uztraucoties, ka fiziskās aktivitātes kaitēs jūsu ķermenim
- atkārtoti pārbaudot savu ķermeni, lai noteiktu jebkādas fiziskas slimības pazīmes
- nereaģē uz ārstēšanu vai ir ļoti jutīga pret zāļu blakusparādībām
- ja invaliditāte ir smagāka nekā tā, kas parasti tiek saistīta ar kādu stāvokli
Cilvēki ar somatisko simptomu traucējumiem patiesi tic, ka viņiem ir medicīnisks stāvoklis, tāpēc var būt grūti atšķirt somatisko simptomu traucējumus no reāliem medicīniskiem stāvokļiem, kuriem nepieciešama ārstēšana. Tomēr somatisko simptomu traucējumiem ir tendence radīt obsesīvas bažas par simptomiem, kas bieži traucē ikdienas dzīvē.
Kas to izraisa?
Pētnieki nav pārliecināti par precīzu somatisko simptomu traucējumu cēloni. Tomēr šķiet, ka tas ir saistīts ar:
- ģenētiskās iezīmes, piemēram, sāpju jutība
- kam ir negatīva pieķeršanās, personības iezīme, kas ietver negatīvas emocijas un sliktu paštēlu
- grūtības tikt galā ar stresu
- samazināta emocionālā izpratne, kas var likt jums vairāk koncentrēties uz fiziskām, nevis emocionālām lietām
- iemācījusies uzvedība, piemēram, pievērst uzmanību slimības dēļ vai paaugstināt nekustīgumu no izturēšanās pret sāpēm
Jebkura no šīm pazīmēm vai to kombinācija var veicināt somatisko simptomu traucējumus.
Kas to saņem?
Gadu gaitā pētnieki ir identificējuši dažus iespējamos riska faktorus, kas varētu palielināt somatisko simptomu traucējumu risku. Tie ietver:
- kam ir trauksme vai depresija
- diagnosticēta vai atjaunota pēc medicīniska stāvokļa
- piemēram, ģimenes anamnēzes dēļ ir augsts nopietna medicīniska stāvokļa attīstības risks
- iepriekšējā traumatiskā pieredze
Kā tas tiek diagnosticēts?
Pirms diagnosticēt somatisko simptomu traucējumus, ārsts sāk ar rūpīgu fizisko pārbaudi, lai pārbaudītu, vai nav fiziskas slimības pazīmju.
Ja viņi neatradīs medicīniskā stāvokļa pierādījumus, viņi, iespējams, nosūtīs jūs pie garīgās veselības speciālista, kurš sāks uzdot jautājumus par jūsu:
- simptomus, ieskaitot to, cik ilgi tie jums bijuši
- ģimenes vēsture
- stresa avoti
- vielu ļaunprātīgas izmantošanas vēsture, ja piemērojama
Viņi var arī lūgt jūs aizpildīt anketu par jūsu simptomiem un dzīvesveidu. Garīgās veselības speciālists vairāk pievērsīsies tam, kā jūs domājat par saviem simptomiem, nevis pašiem faktiskajiem simptomiem.
Jums, visticamāk, tiks diagnosticēti somatisko simptomu traucējumi, ja:
- izjust vienu vai vairākus fiziskus simptomus, kas izraisa satraukumu vai traucē jūsu ikdienas aktivitātēm
- jums ir pārmērīgas vai bezgalīgas domas par to, cik nopietni ir jūsu simptomi, liekot pārāk daudz laika un enerģijas veltīt savas veselības novērtēšanai
- turpiniet izjust simptomus sešus mēnešus vai ilgāk, pat ja šie simptomi laika gaitā mainās
Kā ārstē somatisko simptomu traucējumus?
Somatisko simptomu traucējumu ārstēšana parasti ietver terapiju, medikamentus vai abu kombināciju, lai uzlabotu dzīves kvalitāti un mazinātu satraukumu par fizisko veselību.
Psihoterapija
Psihoterapija, ko sauc arī par sarunu terapiju, ir labs pirmais solis somatisko simptomu traucējumu ārstēšanā. Kognitīvā uzvedības terapija (CBT) ir īpaši noderīga psihoterapijas forma somatisko simptomu traucējumiem. Tas ietver darbu ar terapeitu, lai identificētu negatīvas vai neracionālas domas un modeļus.
Kad būsit identificējis šīs domas, terapeits strādās kopā ar jums, lai izdomātu veidus, kā tās realizēt un efektīvāk reaģēt uz stresa situācijām. Jūs iemācīsities arī dažādus veidus, kā pārvaldīt satraukumu par savu veselību, kā arī par visiem citiem garīgās veselības stāvokļiem, piemēram, depresiju.
Zāles
Antidepresanti var palīdzēt arī ar somatisko simptomu traucējumiem un mazināt trauksmi. Viņiem ir tendence vislabāk strādāt, ja tos apvieno ar kāda veida psihoterapiju. Ja ārsts ieteiks medikamentus, jums to var būt nepieciešams lietot tikai īslaicīgi. Apgūstot jaunus terapijas rīkus terapijā, iespējams, varēsit pakāpeniski samazināt devu.
Ir svarīgi zināt, ka daudzi antidepresanti izraisa blakusparādības, kad tos sākat lietot pirmo reizi. Ja jums ir somatisko simptomu traucējumi, pārliecinieties, ka ārsts pār jums pārņem visas iespējamās blakusparādības, lai tās neradītu lielāku satraukumu. Atcerieties, ka, iespējams, nāksies izmēģināt dažus medikamentus, pirms atradīsit sev piemērotāko.
Vai ir kādi sarežģījumi?
Neārstēti somatisko simptomu traucējumi var izraisīt dažas komplikācijas gan jūsu vispārējai veselībai, gan dzīvesveidam. Pastāvīgas rūpes par savu veselību var ļoti apgrūtināt ikdienas aktivitātes.
Cilvēkiem ar šo traucējumu bieži ir grūti uzturēt ciešas attiecības. Piemēram, tuvi draugi un ģimenes locekļi var pieņemt, ka jūs melojat ļaunprātīgu iemeslu dēļ.
Biežas ārstu vizītes par jūsu simptomiem var izraisīt arī lielas medicīniskās izmaksas un problēmas uzturēt regulāru darba grafiku. Visas šīs komplikācijas papildus citiem simptomiem var izraisīt papildu stresu un trauksmi.
Dzīvošana ar somatisko simptomu traucējumiem
Ņemot vērā somatisko simptomu traucējumus, jūs varat justies ārkārtīgi satriecoši, bet, izvēloties pareizo terapeitu un dažos gadījumos pareizo zāļu devu, jūs varat uzlabot savu dzīves kvalitāti. Ja nezināt, kur sākt, iepazīstieties ar šo garīgās veselības resursu sarakstu.
Iespējams, ka jūsu simptomi nekad pilnībā neizzudīs, bet jūs varat uzzināt, kā tos efektīvi novērst, lai tie nelieto jūsu ikdienas dzīvi.
