Ja jūs kaut ko iegādājaties, izmantojot saiti šajā lapā, mēs, iespējams, nopelnīsim nelielu komisiju. Kā tas darbojas.
Tīras eļļas tīrai ādai
Sausa āda ir tikpat liela ziemas ziemas sastāvdaļa kā sniega dienas un sejas kūsājoši drebuļi. Ir daudz veidu, kā to novērst: eksperimentēt ar mitrinātājiem, izvēlēties maigus, nepūderīgus tīrīšanas līdzekļus, pat ieslēgt mitrinātāju, kas var palīdzēt ādai, mitrumam pievienojot sausu gaisu. Vai arī izmēģiniet viena maisījuma ķermeņa eļļas.
Kas padara viena maisījuma eļļas labāku izvēli nekā iepriekš sagatavotas universālveikalu eļļas? Atbilde ir vienkārša: tīra kurinācija.
Preču zīmolu losjonos un krēmos bieži ir konservanti, krāsvielas un mākslīgās smaržvielas - tas viss var izraisīt paaugstinātu ādas jutīgumu. Apbruņots ar ēteriskajām eļļām, jūs varat pielāgot ķermeņa eļļas, lai mērķētu uz strijām, saules plankumiem, brūcēm - vajadzības gadījumā mainot ikdienas gaitas.
Jūs, iespējams, atsakāties no glīta iepakojuma, taču, izmantojot šo DIY estētiku, jūs iegūsit lielāku kontroli pār sastāvdaļām un pielietojumu.
Eļļas lietošana ir vienkārša
Kā tos izmantot? Šī daļa ir tik vienkārša, cik tā kļūst. Vairumā gadījumu jūs vēlaties izlīdzināt plānu kārtu virs mitras (nevis sausas) ādas. Lai gan jūs nevēlaties atstāt pārāk daudz liekā daudzuma uz ādas, mēģiniet ļaut eļļai iesūkties pēc iespējas ilgāk - jūs drīz pamanīsit atšķirību.
1. Droša saldo mandeļu eļļa
Kopīgojiet vietnē Pinterest
Maiga saldo mandeļu eļļa parasti ir droša pat jutīgas ādas tipiem (lai gan pirms ārstēšanas uzsākšanas vienmēr jāveic pārbaude). Tai ir jauka, mīksta smarža, kas nozīmē, ka šī eļļa ir īpaši piemērota, lai veiktu dubultuzvedumu kā smalki salds aromāts. Kad āda vairs nav sausa vai kairināta, apsveriet sajaukšanu ar nedaudz brūno cukuru, lai izveidotu vispārēju, attīrošu ķermeņa skrubi.
Uzlabojiet eļļu: sajauciet kanēļa, krustnagliņu, rožu un lavandas eļļas, lai iegūtu maisījumu pret krampjiem. Ir zināms, ka lavandas un rožu eļļas palīdz mazināt sāpes.
2. Elastīga aprikožu kauliņu eļļa
Kopīgojiet vietnē Pinterest
Vēl viena salda, viegla eļļa, ko var lietot gan uz ķermeņa, gan matiem! - aprikožu kauliņu eļļā ir daudz vitamīnu, piemēram, A, C, E un K. Lai izvairītos no aizsērētām porām un pūtītēm, noteikti izskalojiet to no ādas ar siltu ūdeni un viegli nosusiniet ar tīru dvieli. Aprikožu kauliņš arī veic brīnišķīgu dubultu slodzi sausiem, bojātiem matiem - pievienojiet dažus pilienus uzsildītai nesēj eļļai, piemēram, mandeļu eļļai, un pēc tam uzklājiet uz mitriem matiem, iesaiņojot ar dvieli vismaz 20 minūtes. (Arī nakšņošana ir kārtībā.)
Palieliniet savu eļļu: Aprikožu kauliņu eļļai pievienojiet dažus pilienus tējas koka eļļas, lai iegūtu maisījumu pret pūtītēm.
3. Ārstnieciskā saulespuķu eļļa
Kopīgojiet vietnē Pinterest
Saulespuķu eļļa ir ļoti nomierinoša, pateicoties virknei mononepiesātināto taukskābju, kā arī to antioksidanta un pretiekaisuma īpašībām. (Vienā 2008. gada pētījumā saulespuķu eļļa pat palīdzēja novērst sepse un priekšlaicīgu zīdaiņu mirstību, salīdzinot ar mitrinātāju, kura pamatā ir naftas produkti.) Tas nozīmē, ka tas var palīdzēt ādas kairinājumam - ne tikai sausai ādai, bet arī hroniskām pūtītēm un ekzēmai.
Uzlabojiet eļļu: pievienojiet dažus pilienus lavandas, lai pastiprinātu ārstnieciskās īpašības un pievienotu dievišķu, relaksējošu aromātu. Ir zināms, ka lavanda palīdz cīnīties ar stresu, kas var izraisīt ādas kairinājumu.
4. Viegla vīnogu eļļa
Kopīgojiet vietnē Pinterest
Šī vieglā, vitamīniem bagātā eļļa tiek izmantota neskaitāmos ādas izstrādājumos - pat tādos, kas paredzēti lietošanai uz sejas, jo tā polifenoliem var būt dažas pretnovecošanās īpašības. Atšķirībā no dažām smagākām eļļām, vīnogu kauliņu eļļa ir droša pat ādai, kurai ir nosliece uz izlaušanos. Tā ir antibakteriāla, pretiekaisuma un lieliska brūču sadzīšanas eļļa, ja jums ir nosliece uz ceļa lūžņiem un griezumiem.
Uzlabojiet eļļu: Daži pilieni sandalkoka, kas noveco, un veicina novecošanos un atvieglo grumbu parādīšanos.
5. Mitrinoša olīveļļa
Kopīgojiet vietnē Pinterest
Varbūt visneuzdevīgākā izvēle šeit, olīveļļa - tā ir katra Vidusjūras pieliekamaja štāpeļšķiedrām - ir arī senais skaistumkopšanas līdzeklis (un, iespējams, šobrīd pieejams jūsu virtuvē). Tas ir vissvarīgākais ādas tīrīšanai: Izmantojiet to, lai maigi noņemtu aplauzumu, nomierinātu saplaisājušus papēžus, dziļa stāvokļa matus vai vienkārši mitrinātu sausu ādu. Izmantojiet vieglu pieskārienu un noslaukiet lieko daudzumu, lai novērstu kairinājumu vai aizsērējumus.
Palieliniet savu eļļu: pievienojiet dažus pilienus rozmarīna ēteriskās eļļas stiprākiem matiem. Klīniskie pārskati liecina, ka rozmarīns var atjaunot matu izkrišanu un atbalstīt matu augšanu.
6. Balansējošā jojobas eļļa
Kopīgojiet vietnē Pinterest
Jojobas eļļai, vēl vienai pieliekamajai štāpeļšķiedrām, ir daudz tādu pašu mitrinošo un aizsargājošo īpašību kā olīveļļai. Lūpu skrubim pievienojiet nedaudz cukura un citrona un pēc saules bojājumiem uzklājiet to kā balzamu. Lai gan tiek apspriesta tās loma matu izkrišanas novēršanā, pētījumi liecina, ka galvas ādas apstrāde ar jojobas eļļu var novērst blaugznas.
Uzlabojiet eļļu: pievienojiet dažus pilienus granātābolu ēteriskās eļļas vai zaļās tējas ekstrakta, lai palīdzētu novērst turpmāku saules kaitējumu. Lakrica ekstrakts var palīdzēt arī tumšu plankumu izgaismošanā vai hiperpigmentācijā.
Piezīmes, kas jāatceras
Tāpat kā jūs varat pielāgot ķermeņa eļļas jums, nav arī viena veida, kā tās pielietot. Labākais veids, kā izvairīties no ādas reakcijām, ir ievērot noteiktu noteikumu kopumu. Iegādājieties viena maisījuma ēteriskās eļļas tāpat kā jūs citu bioloģisko preci:
- Plākstera tests, notriecot pilienu uz iekšējās plaukstas locītavas un vismaz 24 stundas nogaidot, lai redzētu, vai ir kāda reakcija.
- Ja iespējams, iegādājieties vietējos pakalpojumus no uzticamiem piegādātājiem.
- Mazāk sastāvdaļu un konservantu bieži nozīmē mazāku kairinājuma attīstības iespēju.
- Ja iespējams, izlaidiet konservantus un ķīmiskās vielas.
- Izvairieties no pievienotajām smaržvielām, kuras citādi tiek klasificētas kā parfum.
- Iegādājieties papildu dzintara (saules necaurlaidīgus) traukus saviem maisījumiem, lai eļļas netiktu pārāk pakļautas saules iedarbībai.
Atcerieties, ka daudzas visefektīvākās eļļas tirdzniecības centrā nav pieejamas, ja vien jūsu rīcībā nav veselīgas pārtikas veikals. Tomēr tie ir kases groza klikšķa attālumā un ir pieejami ar ievērojamu atlaidi, salīdzinot ar 100 ASV dolāru lielveikalu zīmoliem. Tātad, kura mitrinošā eļļa ir izslāpusi jūsu ādu?
Lai gan pētījumi liecina, ka ir ieguvumi veselībai, FDA neuzrauga un neregulē ēterisko eļļu tīrību vai kvalitāti. Pirms sākat lietot ēteriskās eļļas, ir svarīgi aprunāties ar ārstu un esiet piesardzīgs, izvēloties kvalitatīvu zīmolu.
Diāna Kīlers ir rakstījis noieta tirgiem, tostarp The Wall Street Journal, Outside, Marie Claire, NYLON un citiem žurnāliem. Viņa atrodas Bruklinā. Viņas piedzīvojumiem varat sekot Twitter.
