Kas ir fiziskās slodzes tests?
Stresa vingrinājumu testu izmanto, lai noteiktu, cik labi jūsu sirds reaģē laikā, kad tā strādā vissmagāk.
Pārbaudes laikā jums tiks lūgts vingrot - parasti uz skrejceliņa - kamēr esat pieķēries elektrokardiogrammas (EKG) mašīnai. Tas ļauj ārstam kontrolēt jūsu sirdsdarbības ātrumu.
Vingrojumu stresa testu sauc arī par vingrinājumu testu vai skrejceļš testu.
Kāpēc jāveic stresa pārbaude?
Vingrojumu stresa tests galvenokārt tiek izmantots, lai palīdzētu ārstam noteikt, vai jūsu sirds saņem pietiekami daudz skābekļa un pareizu asins plūsmu, kad tas visvairāk nepieciešams, piemēram, kad veicat vingrinājumus.
To var pasūtīt cilvēkiem, kuriem ir bijušas sāpes krūtīs vai citi koronāro sirds slimību (sauktu arī par koronāro artēriju slimību) simptomi.
Stresa vingrinājumu testu var izmantot arī, lai palīdzētu noteikt jūsu veselības līmeni, īpaši, ja sākat jaunu vingrojumu programmu. Tas ļauj ārstam uzzināt, kāda līmeņa vingrinājumus jūs varat droši izturēt.
Ja esat smēķētājs, kas vecāks par 40 gadiem, vai ja jums ir citi sirds slimību riska faktori, jums jākonsultējas ar ārstu, lai noskaidrotu, vai stresa tests vingrinājumos jums ir laba ideja.
Stresa testa fiziskās aktivitātes riski
Stresa testi parasti tiek uzskatīti par drošiem, jo īpaši tāpēc, ka tie tiek veikti kontrolētā vidē apmācīta medicīnas darbinieka uzraudzībā.
Tomēr pastāv daži reti riski, piemēram:
- sāpes krūtīs
- sabrūk
- ģībonis
- sirdstrieka
- neregulāra sirdsdarbība
Tomēr risks, ka šīs pārbaudes laikā piedzīvosit, ir mazs, jo ārsts iepriekš pārbaudīs, vai nav problēmu. Cilvēkiem, kuriem ir šo komplikāciju risks, piemēram, cilvēkiem ar progresējošu koronāro sirds slimību, reti tiek lūgts veikt pārbaudi.
Kā sagatavoties stresa testam
Pirms pārbaudes ārsts veiks fizisko eksāmenu un jautā par pilnīgu slimības vēsturi. Šajā brīdī pastāstiet ārstam par saviem simptomiem, īpaši par sāpēm krūtīs vai elpas trūkumu.
Jums arī jāinformē ārsts par visiem stāvokļiem vai simptomiem, kas var apgrūtināt vingrošanu, piemēram, stīvām locītavām no artrīta.
Visbeidzot, informējiet ārstu, ja Jums ir diabēts, jo vingrinājumi ietekmē cukura līmeni asinīs. Ja jums ir diabēts, ārsts var vēlēties novērot arī glikozes līmeni asinīs fiziskās aktivitātes testa laikā.
Pārbaudes dienā noteikti ģērbieties brīvā, ērtā apģērbā. Vislabāk ir kaut kas viegls un elpojošs. Pārliecinieties, ka valkājat ērtus apavus, piemēram, sportiskas čības.
Ārsts jums sniegs pilnīgas instrukcijas, kā sagatavoties. Šīs instrukcijas var ietvert:
- Trīs stundas pirms testa izvairieties no ēšanas, smēķēšanas un dzērienu ar kofeīnu dzeršanas.
- Pārtrauciet lietot noteiktus medikamentus.
- Ziņot par visām sāpēm krūtīs vai citām komplikācijām, kuras pamanāt pārbaudes dienā.
Jums vajadzētu pārtraukt medikamentu lietošanu tikai tad, ja ārsts to norādījis.
Kā tiek veikts vingrinājumu stresa tests
Pirms sākat vingrinājumus, jūs esat pieķēries EKG mašīnai. Zem drēbēm ādai tiks piestiprināti vairāki lipīgi spilventiņi. Pirms vingrošanas ārsts vai medmāsa pārbaudīs jūsu sirdsdarbību un elpošanu. Iespējams, ārsts arī ieteiks jūs ieelpot mēģeni, lai pārbaudītu plaušu stiprumu.
Jūs sākat, lēnām ejot pa skrejceļš. Turpinot pārbaudi, skrejceliņa ātrums un pakāpe tiks palielināta.
Ja rodas kādas grūtības - īpaši sāpes krūtīs, vājums vai nogurums -, jūs varat lūgt pārtraukt testu.
Kad ārsts būs apmierināts ar jūsu rezultātiem, jūs varēsit pārtraukt vingrinājumus. Pēc neilga brīža jūsu sirdsdarbība un elpošana tiks novērota.
Sekošana pēc stresa testa veikšanas
Pēc testa jums tiks iedots ūdens un lūgts atpūsties. Ja testa laikā paaugstinās asinsspiediens, jūsu ārstējošā medmāsa var turpināt kontrolēt asinsspiedienu.
Dažas dienas pēc pārbaudes ārsts pārskatīs rezultātus kopā ar jums. Pārbaude varētu atklāt neregulārus sirds ritmus vai citus simptomus, kas norāda uz koronāro artēriju slimību, piemēram, aizsprostotas artērijas.
Ja ārsts konstatē, ka jums var būt koronāro artēriju slimība vai citas sirds problēmas, viņš var sākt ārstēšanu vai pasūtīt papildu testus, piemēram, kodolstresa testu.
