Pārskats
Niezoša muskuļa dēļ rodas nieze, kas neatrodas uz ādas virsmas, bet muskuļu audos ir jūtama dziļi zem ādas. Parasti tas notiek bez izsitumiem vai redzama kairinājuma. Tas var notikt ar ikvienu, lai gan daži apstākļi cilvēkiem rada lielāku noslieci uz to. Īpaši bieži tas ir skrējējiem.
Zinātnieki pēta niezi (sauktu arī par niezi) un tās saistību ar nervu veselību un sāpēm. Niezoši muskuļi faktiski nav muskuļu audi, kurus vēlas saskrāpēt, bet gan muskuļu nervi, kas raida nepareizu signālu. Tas var būt saistīts arī ar to, kā nervi reaģē uz palielinātu asins plūsmu fiziskās slodzes laikā un siltu temperatūru.
Niezoši muskuļi nav bīstami, tomēr tie var būt simptoms citai veselības problēmai. Jums jārunā ar ārstu par iespējamiem cēloņiem, ja sajūta saglabājas vai atkārtojas.
Ja esat grūtniece un pēkšņi niezoši, iespējams, ka jums ir nopietns aknu stāvoklis. Ja rodas kādas citas alerģiskas reakcijas pazīmes, konsultējieties ar ārstu.
Niezoši muskuļi izraisa
Precīzi nezinām, kāpēc muskuļi niez, bet ir vairāki iespējamie cēloņi un korelācijas. Cēloni ir vieglāk noteikt, ja rodas citi simptomi, bet bieži niezoši muskuļi ir izolēta sajūta.
Nervu sistēmai ir receptori, kas reaģē uz stimuliem (piemēram, karstumu, aukstumu, sāpēm un niezi) un pasaka jūsu ķermenim, kā reaģēt, lai sevi aizsargātu. Zinātnieki pēta neiroloģiskos apstākļus un to, kas nervus reaģē tā, kā viņi rīkojas.
Arvien vairāk pētījumu atklāj sāpju un niezes neirālo reakciju pārklāšanos. Tas varētu izraisīt atklājumus gan hronisku sāpju, gan niezes ārstēšanā.
Fibromialģija
Fibromialģija ir hronisks stāvoklis ar nezināmu iemeslu, kas ietekmē muskuļus. Sāpes un nogurums muskuļos no fibromialģijas var izraisīt arī muskuļu niezi. Citi fibromialģijas simptomi ir neizskaidrojamas sāpes un vājums.
Hroniska noguruma sindroms
Jaunākie pētījumi atklāja potenciālu cēloni dažiem hroniska noguruma sindroma (CFS) simptomiem. Cilvēki ar CFS var piedzīvot:
- reibonis
- nieze
- gremošanas problēmas
- hroniskas sāpes
- kaulu un locītavu problēmas.
Zinātnieki atklāja, ka šie simptomi ir saistīti ar vienu gēnu cilvēkiem ar CFS un viņu ģimenes locekļiem. Nieze, ko izraisa CFS, visticamāk ir ādas līmenī, nevis muskuļos. Tomēr CFS ietekmē arī muskuļus, un, kad viņi ir izsmelti, iespējams, ka viņi niez.
Multiplā skleroze
Nieze ir viena no patoloģiskām sajūtām, kas var rasties ar multiplo sklerozi (MS). Saistītie simptomi ir dedzināšana, durošas sāpes un sajūta “adatas un adatas”. MS ir centrālās nervu sistēmas slimība, tāpēc tas var izraisīt niezes sajūtu dziļi muskuļos, pat ja nekas cits nerada niezi.
Neiropātisks nieze
Nervu sistēmas bojājumi var izraisīt vēlmi niezēt bez redzama iemesla. Apstākļi, piemēram, insults, multiplā skleroze, jostas roze un kavernoza hemangioma, var izraisīt neiropātisku niezi, jo tie ietekmē daudzus neironu ceļus. Tā kā neiropātisko niezi ir grūti noteikt, to var izjust kā niezi dziļi muskuļos.
Vienā pētījumā tika atklāts, ka niezi var izraisīt smadzeņu savienojamības problēmas. Tas veicina pieaugošo zinātnes loku, kuras mērķis ir labāk izprast, kā nervi un nervu veselība ietekmē niezi.
Niezoši muskuļi treniņa laikā un pēc tā
Ja nieze rodas tikai fiziskās aktivitātes laikā, jums, iespējams, nebūs citu simptomu.
Cilvēki sūdzas par niezošiem muskuļiem, it īpaši siltā laikā vai ja ir pagājis kāds laiks kopš pēdējās vingrošanas. Vingrinājumi, īpaši kardio treniņi, piemēram, skriešana un pastaigas, palielina asins plūsmu un muskuļiem izvada daudz skābekļa. Teorija ir tāda, ka asinsvadi jūsu muskuļos stiepjas ārpus tā, pie kā viņi ir pieraduši, un tas pamodina nervus ap tiem.
Vienā pētījumā ar dzīvniekiem atklājās, ka pelēm ir svarīgs nervu receptoru savienojums, kas saista muskuļu kontrakcijas, kā arī signalizē par niezi.
Tā kā nervu signāli, kas sazinās par sāpēm, ir cieši saistīti ar nervu signāliem par niezi, niezoši muskuļi varētu būt arī veids, kā jūsu ķermenis apstrādā stresu no treniņa.
Vaskulīts ir asinsvadu iekaisums, un gadījumu izpēte ir parādījusi, ka vingrinājumi to var izraisīt. Kad asinsvadi ir iekaisuši, asinsvadu sienas mainās un var ierobežot asins plūsmu. Tas viss var nosūtīt signālus nerviem muskuļos un izraisīt niezi muskuļos.
Neviens no tā nav pierādīts, bet niezoši muskuļi ir bieža skrējēju pieredze.
Zāles
Varētu būt, ka niezi izraisa kāds no parastajiem medikamentiem vai piedevām. Jautājiet ārstam par visām iespējamām zāļu blakusparādībām, ieskaitot zāļu mijiedarbību, ja lietojat vairākas.
Grūtniecības laikā
Nieze grūtniecības laikā var būt saistīta tikai ar visu ķermeņa stiepšanos, lai jūsu bērns augtu un nēsātu. Bet tas varētu būt arī intrahepatiskas grūtniecības holestāzes (ICP) simptoms. ICP ir aknu slimība, kas var radīt risku jums un jūsu mazulim. Visbiežāk tas notiek trešajā trimestrī. Ja Jums ir ICP pazīmes, nekavējoties konsultējieties ar ārstu.
Vingrojumu izraisīta anafilakse
Retos gadījumos cilvēkiem faktiski var būt alerģiska reakcija uz fiziskām aktivitātēm. Vingrinājumu izraisīta anafilakse var ietvert niezi, kā arī izsitumus un apgrūtinātu elpošanu.
Niezošu muskuļu ārstēšana | Ārstēšana
Tas, kā ārstējat niezošus muskuļus, pilnībā būs atkarīgs no cēloņa. Ārstam jānovērtē smagas un pastāvīgas niezes gadījumi. Niezošu muskuļu ārstēšanas galvenais mērķis ir samazināt vēlmi saskrāpēt, neradot kaitējumu muskuļiem vai ādai.
Ārstniecības līdzekļi mājās
Vieglus un retus niezošu muskuļu gadījumus var ārstēt mājās.
Izmēģiniet šo:
- Masāža ar maigu, aromātu nesaturošu losjonu.
- Paņemiet vēsu dušu vai vannu, lai palēninātu asins plūsmu.
- Meditējiet, lai nomierinātu prātu un norobežotos no niezes sajūtas.
- Izmēģiniet kājas augšup pa sienas jogas pozām, lai pēc skriešanas varētu atgūties.
- Uzklājiet ledu, lai izkustinātu sensāciju.
- Kapsaicīna krēms ir ārpusbiržas krēms, kas var sniegt atvieglojumus.
- Acetaminofēns (Tylenol) var mazināt muskuļu iekaisumu un tādējādi mazināt niezi.
Medicīniskā palīdzība
Ja jums ir hronisks stāvoklis, kas izraisa muskuļu niezi, ārsts var palīdzēt izveidot ārstēšanas plānu.
Dažos gadījumos var palīdzēt antidepresanti, zāles pret trauksmi un antihistamīna līdzekļi.
Nervu nomierināšanai ir izmantota vietēja anestēzija neiropātiskas niezes gadījumos.
Daži nepamatoti pierādījumi liecina, ka refleksoloģija var uzlabot ķermeņa sistēmas, kas varētu dot labumu jūsu nerviem un novērst niezi.
Kad zvanīt ārstam
Zvaniet savam ārstam, ja nieze rodas:
- izsitumi
- slikta dūša
- caureja
Zvaniet pa tālruni 911 vai sazinieties ar ārkārtas palīdzību, ja jums ir šādas smagas alerģiskas reakcijas pazīmes:
- raupjš kakls
- apgrūtināta elpošana
- panika vai nemiers
- apgrūtināta rīšana
- reibonis
- sirdsklauves
Izņemšana
Niezoši muskuļi ir izplatīta sajūta, kas var būt saistīta vai nav saistīta ar vispārīgākām veselības problēmām. Parasti tas ir vairāk saistīts ar nerviem un asins plūsmu, nevis ar reālu niezi.
Ja jums ir ārkārtējs vai pastāvīgs nieze, it īpaši, ja tas ir saistīts ar citām izmaiņām jūsu veselībā, ir svarīgi sadarboties ar ārstu, lai atrastu cēloni un saņemtu ārstēšanu.
