Pārskats
Lielākajai daļai no mums ir savi kāpumi un kritumi. Tā ir dzīves sastāvdaļa. Bet cilvēki ar bipolāriem traucējumiem piedzīvo paaugstinājumus un kritumus, kas ir tik ārkārtīgi, lai traucētu personiskās attiecības, darbu un ikdienas aktivitātes.
Bipolāri traucējumi, ko sauc arī par mānijas depresiju, ir garīgi traucējumi. Cēlonis nav zināms. Zinātnieki uzskata, ka ģenētika un neirotransmiteru, kas pārraida signālus starp smadzeņu šūnām, disbalanss piedāvā spēcīgas norādes. Saskaņā ar Smadzeņu un uzvedības pētījumu fonda datiem gandrīz 6 miljoniem amerikāņu pieaugušo ir bipolāri traucējumi.
Mānija un depresija
Pastāv dažādi bipolāru traucējumu veidi un katra veida niansētas variācijas. Katram tipam ir divas kopīgas sastāvdaļas: mānija vai hipomanija un depresija.
Mānija
Mānijas epizodes ir bipolāras depresijas “paaugstināšanās” vai “kāpums”. Dažiem cilvēkiem var patikt eiforija, kas var rasties mānijas gadījumā. Manija tomēr var izraisīt riskantu uzvedību. Tas var ietvert krājkonta nosusināšanu, pārāk daudz dzeršanas vai priekšnieka informēšanu.
Bieži sastopami mānijas simptomi ir:
- liela enerģija un nemiers
- samazināta vajadzība pēc miega
- pārmērīgas, sacīkšu domas un runa
- grūtības koncentrēties un palikt pie uzdevuma
- grandiozitāte vai sevis nozīmīgums
- impulsivitāte
- aizkaitināmība vai nepacietība
Depresija
Depresīvās epizodes var raksturot kā bipolāru traucējumu “kritumus”.
Bieži sastopami depresijas epizožu simptomi ir:
- pastāvīgas skumjas
- enerģijas trūkums vai lēnums
- miega problēmas
- intereses zaudēšana par normālu darbību
- grūtības koncentrēties
- bezcerības sajūtas
- satraukums vai satraukums
- domas par pašnāvību
Katrs cilvēks bipolāros traucējumus izjūt atšķirīgi. Daudziem cilvēkiem depresija ir dominējošais simptoms. Cilvēks var arī piedzīvot paaugstinājumu bez depresijas, lai gan tas ir retāk. Citiem var būt depresīvu un mānijas simptomu kombinācija.
Kas ir empātija?
Empātija ir spēja saprast un dalīties ar citas personas jūtām. Tā ir sirsnīga kombinācija: “staigāšana pa otra cilvēka apaviem” un “sāpju izjūta”. Psihologi bieži atsaucas uz divu veidu empātiju: afektīvo un kognitīvo.
Afektīva empātija ir spēja sajust citas personas emocijas vai dalīties tajās. To dažreiz sauc par emocionālu empātiju vai primitīvu empātiju.
Kognitīvā empātija ir spēja atpazīt un izprast cita cilvēka perspektīvu un emocijas.
2008. gada pētījumā, kurā tika apskatīti cilvēku smadzeņu MR attēli, tika uzskatīts, ka afektīvā empātija ietekmē smadzenes dažādos veidos nekā kognitīvā empātija. Afektīva empātija aktivizēja smadzeņu emocionālās apstrādes zonas. Kognitīvā empātija aktivizēja smadzeņu zonu, kas saistīta ar izpildfunkciju, vai domāšanu, spriešanu un lēmumu pieņemšanu.
Ko saka pētījumi
Lielākā daļa pētījumu, kuros apskatīta bipolāru traucējumu ietekme uz empātiju, balstījās uz nelielu dalībnieku skaitu. Tas apgrūtina secinājumu izdarīšanu. Arī pētījumu rezultāti reizēm ir pretrunīgi. Tomēr esošie pētījumi sniedz nelielu ieskatu par traucējumiem.
Ir daži pierādījumi, ka cilvēkiem ar bipolāriem traucējumiem var būt grūtības piedzīvot emocionālu empātiju. Bipolāri traucējumi, šķiet, mazāk ietekmē kognitīvo empātiju nekā afektīvā empātija. Nepieciešami vairāk pētījumu par garastāvokļa simptomu ietekmi uz empātiju.
Journal of Psychiatric Research pētījums
Vienā pētījumā cilvēkiem ar bipolāriem traucējumiem bija grūti atpazīt un reaģēt uz sejas izteiksmēm, kas saistītas ar specifiskām emocijām. Viņiem bija arī grūti saprast emocijas, kuras viņi varētu just konkrētajās situācijās. Šie ir abi emocionālās empātijas piemēri.
Šizofrēnijas izpētes pētījums
Citā pētījumā dalībnieku grupa paši stāstīja par savu pieredzi ar empātiju. Dalībnieki ar bipolāriem traucējumiem ziņoja par mazāku empātiju un bažām. Pēc tam dalībniekiem tika pārbaudīta viņu empātija, izmantojot virkni ar empātiju saistītu uzdevumu. Pārbaudē dalībnieki piedzīvoja lielāku empātiju, nekā norādīts pašu ziņojumos. Cilvēkiem ar bipolāriem traucējumiem bija grūti atpazīt citu emocionālās norādes. Šis ir emocionālās empātijas piemērs.
Neiropsihiatrijas un klīnisko neirozinātņu pētījuma žurnāls
Pētījumos, kas publicēti žurnālā Neuropsychiatry and Clinical Neurosciences, tika atklāts, ka cilvēki ar bipolāriem traucējumiem piedzīvo lielu personisko ciešanu, reaģējot uz saspringtām starppersonu situācijām. Tas ir saistīts ar emocionālu empātiju. Pētījums arī noteica, ka cilvēkiem ar bipolāriem traucējumiem ir izziņas empātijas deficīts.
Izņemšana
Cilvēki ar bipolāriem traucējumiem savā ziņā var būt mazāk empātiski nekā cilvēki, kuriem šo traucējumu nav. Lai to atbalstītu, nepieciešami vairāk pētījumu.
Bipolāru traucējumu simptomus var ievērojami mazināt, ārstējot. Ja jums vai kādam, kas jums rūp, ir bipolāri traucējumi, meklējiet palīdzību no garīgās veselības sniedzēja. Tie var palīdzēt jums atrast vislabāko ārstēšanu jūsu specifiskajiem simptomiem.
