Psoriāze ir hroniska autoimūna slimība, kas ietekmē ādu, galvas ādu un nagus. Tas izraisa papildu ādas šūnu uzkrāšanos uz ādas virsmas, veidojot pelēkus, niezošus plankumus, kas dažreiz saplaisā un asiņo. Psoriāze var attīstīties arī locītavās (psoriātiskais artrīts). Jums var būt psoriāze uz mūžu, un simptomi var nākt un iet. Ādas plankumu lielums un to atrašanās vieta ir atšķirīga katram cilvēkam un katram slimības uzliesmojumam. Šķiet, ka nosacījums pastāv ģimenēs.
Nav skaidrs, kas izraisa visas epizodes, bet stress bieži vien ir faktors. Epizodes var rasties, ja ādu kairina saule, skarbs vējš vai auksts laiks. Vīrusi var izraisīt arī uzliesmojumus. Sliktāks stāvoklis ir cilvēkiem ar lieko svaru, smēķē tabaku un dienā dzer vairāk nekā vienu dzērienu sievietēm un divus vīriešiem. Psoriāze nav saistīta ar garīgās veselības traucējumiem, bet cilvēki, kuriem tā ir, var piedzīvot depresiju.
Procedūras
Psoriāze var būt neērti un grūti ārstējama. Medicīniskās procedūras ietver recepšu zāles, kas maina imūno darbību, samazina iekaisumu un palēnina ādas šūnu augšanu. Gaismas terapija ir vēl viena ārstēšana, ko veic ārsta uzraudzībā. Aktuālas bezrecepšu procedūras, piemēram, salicilskābe, kortizona krēmi un mitrinātāji, arī var mazināt simptomus. Bet bieži vien šīs iespējas nedarbojas katram uzliesmojumam.
Kazas piens
Daži cilvēki ar psoriāzi atklāj, ka kazas piena ziepju lietošana ļauj viņu ādai justies labāk. Citi apgalvo, ka govs piena aizstāšana ar kazas pienu uzturā ir efektīva psoriāzes simptomu mazināšanā. Ja šīs pieejas jums noder, šķiet, ka nav iemesla nemēģināt kazas pienu.
Daži cilvēki ar psoriāzi domā, ka viņu stāvoklis pasliktinās, dzerot govs pienu. Viņi min olbaltumvielu kazeīnu kā potenciālu uzliesmojumu veicinātāju. Nav mūsdienu pētījumu, kas atbalstītu šo teoriju. Bet, ja govs piena izgriešana padara jūsu ādu skaidrāku vai aptur locītavu sāpes, izmēģiniet to. Pārliecinieties, ka saņemat pietiekami daudz kalcija un D vitamīna no citiem uztura avotiem, piemēram, tumši zaļiem dārzeņiem, lašiem un konservētām pupiņām.
Līdzņemšana
Vislabākais uzturs veselīga svara uzturēšanai un sirds un ķermeņa uzturēšanai labā stāvoklī ir tāds, kas uzsver svaigus augļus un dārzeņus, liesas olbaltumvielas un veselus graudus. Omega-3 taukskābes, kas atrodas lasī, flaxseed un dažos koku riekstos, veicina sirds veselību un var arī uzlabot ādas veselību.
Omega-3 taukskābju lokāla lietošana var palīdzēt mazināt ādas simptomus. Ir daudz apgalvojumu, ka ziepes un krēmi, kas izgatavoti no kazas piena, palīdz notīrīt psoriāzes ādas plāksterus. Dažās no šīm ziepēm ir arī sastāvdaļas, kas bagātas ar omega-3 taukskābēm, piemēram, olīveļļa.
Atrast pareizu psoriāzes ārstēšanas veidu var būt izaicinājums. Turiet pārtikas vai ārstēšanas dienasgrāmatu, lai palīdzētu jums rast risinājumus. Pierakstiet, ko ēdat, ko uzklājat uz ādas, kā arī visas izmaiņas ādas stāvoklī. Dariet visu iespējamo, lai mazinātu stresu, uzturētu zemu alkohola daudzumu, izgrieztu tabaku.
