Kā aprūpētājs kādam, kam ir nesīkšūnu plaušu vēzis (NSCLC), jūs spēlējat vienu no vissvarīgākajām lomām sava mīļotā dzīvē. Jūs ne tikai emocionāli atrodaties tālajos pārvadājumos, bet arī aprūpētāja loma liek jums atbildēt par ikdienas uzdevumiem. Turklāt jums joprojām būs jāpārliecinās arī par sevi.
Visu savu jaunatklāto pienākumu uzņemšanās sākumā var būt satraucoša. Identificējot galvenos soļus aprūpē, tas var palīdzēt jums būt organizētam.
Pieeja NSCLC ārstēšanai kā komandai
Rūpes par kādu, kam ir NSCLC, bieži ir saistītas ar vēža ārstēšanu. Tas var ietvert:
- vadīt savu mīļoto uz viņu tikšanās
- pavada savu mīļoto, kad viņi tiekas ar ārstiem, medmāsām un laboratorijas tehniķiem
- pārliecinoties, ka tuvinieks lieto visus ieteiktos un parakstītos medikamentus
- palīdzot tuviniekam atmest smēķēšanu, ja viņi smēķē
Jums arī vajadzēs sekot līdzi sava mīļotā simptomiem, lai konstatētu turpmākas progresēšanas pazīmes. Kā piemērus var minēt elpošanas grūtības, klepus līdz asinis un netīšu svara zudumu.
Sniedziet fizisko palīdzību
NSCLC progresējot, ikdienas uzdevumi var kļūt aizvien izaicinošāki jūsu mīļotajam. Jums varētu būt jāpalīdz viņiem ēst, peldēties un apģērbties. Viņiem var būt nepieciešama arī palīdzība, dodoties uz vannas istabu un staigājot apkārt.
Galvenais ir paziņot savam mīļotajam, ka jūs varat palīdzēt, kad viņš jūs lūdz. Neuzņemieties, ka vēža diagnoze automātiski nozīmē, ka jūsu tuvinieks ir zaudējis visu neatkarību. Tas var palielināt viņu depresijas sajūtu un zemu pašvērtību.
Piedāvājiet emocionālu atbalstu
Vēzis rada emocionālus kalniņus gan jums, gan jūsu mīļotajam. Tas, iespējams, jo īpaši attiecas uz NSCLC, jo perspektīvas bieži ir neparedzamas. Jūsu mīļotajam, iespējams, būs sava daļa kāpumu un kritumu. Viņi var pat kļūt nomākti.
Jūsu aprūpētāja lomai nav obligāti jācenšas uzmundrināt savu mīļoto vai padarīt viņu atkal “laimīgu”. Tā vietā jūs varat piedāvāt atbalstu, vienkārši klausoties bez sprieduma.
Tas ir arī noderīgi, lai veicinātu pēc iespējas lielāku socializāciju. Izvediet savu mīļoto pastaigās. Mudiniet viņus satikties ar draugiem, ja viņi to izjūt. Ja jūsu tuvinieks telpās ir ērtāks, piedāvājiet sarīkot nelielu saiešanu mājās. Laika gaitā jūsu mīļotais var izjust viņu garastāvokļa paaugstināšanos. Turklāt jums var būt izdevīgi arī tas, ka esat blakus citiem cilvēkiem.
Palīdziet ar finansēm
Papildus ikdienas uzdevumiem, ar kuriem jums palīdzēsit, mīļotajam cilvēkam var būt nepieciešams arī jums, lai palīdzētu viņam ar plašākiem uzdevumiem, piemēram, finansēm. Tas ietver ne tikai naudas pārvaldīšanu, bet arī iespējamās dzīves beigām aprūpes plānošanu.
Atkarībā no NSCLC stadijas, kurā atrodas jūsu tuvinieks, iespējams, viņi vairs nevarēs patstāvīgi pieņemt lēmumus. Jums, iespējams, vajadzēs konsultēties gan ar finanšu konsultantu, gan ar juristu.
Neaizmirsti rūpēties par sevi
Rūpes par aprūpi ir liels upuris, un ir viegli nokļūt, pārliecinoties, ka visas jūsu mīļotā vajadzības tiek apmierinātas. Var pat nonākt pie novārtā atstāšanas. Jūs varētu laiku pa laikam izlaist maltītes, atstāt novārtā savu medicīnisko aprūpi vai pat atteikties no kādreiz baudītajām aktivitātēm, jo jums nav pietiekami daudz laika.
Ir daudz teiciena, ka jūs nevarat rūpēties par citiem, ja vispirms nerūpējaties par sevi. Pašu vajadzību novārtā atstāšana var ne tikai nonākt neizdevīgākā situācijā, bet arī ietekmēt jūsu aprūpes iespējas.
Jūs varat ieguldīt kaut kādā pašaprūpē, izmantojot dažus no šiem mērķiem:
- Iestatiet taimeru savām maltītēm. Tas nodrošina, ka jūs neaizmirsīsit ēst.
- Pieņemiet papildu palīdzību no draugiem un ģimenes locekļiem. Kaut arī jūsu draugi vai ģimenes locekļi, iespējams, nepazīst jūsu mīļoto, kā jūs, ir daži uzdevumi, kurus varat deleģēt, piemēram, ēdiena gatavošana, tīrīšana un pārtikas preču iepirkšanās. Šādu šķietami mazu uzdevumu deleģēšana var atbrīvot vairāk laika un stresa, nekā varētu nojaust.
- Katru dienu sazinieties ar draugu vai ģimenes locekli. Jums, iespējams, nav laika pusdienu datumam, taču vienkārša īsziņu apmaiņa, tālruņa zvans vai e-pasts var palīdzēt uzturēt kontaktus, vienlaikus uzlabojot garastāvokli.
- Vingro katru dienu. Pat īsa pastaiga vai jogas posmi var dot rezultātu.
- Izveidojiet savu vietu. Šī var būt jūsu istaba, kurā lasīt un atpūsties, vai pat daļa no lielākas telpas jūsu mājās, kuru jūs varat saukt par savu. Iedomājieties šo vietu kā savu personīgo patvērumu, kurā varat darīt visu, ko vēlaties.
Izpētiet profesionālo atbalstu
Kaut arī atbalsta grupas parasti tiek apspriestas kā terapeitiskas iespējas tiem, kam ir NSCLC, ir arī iespējas, kas pieejamas aprūpētājiem. Jums varētu būt noderīgi sazināties ar citiem aprūpētājiem, kuri piedzīvo līdzīgu pieredzi. Šos savienojumus var izveidot tiešsaistes grupās, kā arī tradicionālās klātienes tikšanās. Jums pat var būt noderīgs individuāls atbalsts pie terapeita. Galvenais ir pārliecināties, ka jūsu balss tiek dzirdēta un ka jūsu cīņas ir apstiprinātas.
