Galvassāpju veidi
Daudzi no mums pārzina galvassāpes pulsējošas, neērtas un traucējošas sāpes. Ir dažādi galvassāpju veidi. Šajā rakstā tiks izskaidroti 10 dažādi galvassāpju veidi:
- spriedzes galvassāpes
- klastera galvassāpes
- migrēnas galvassāpes
- alerģijas vai sinusa galvassāpes
- hormonu galvassāpes
- galvassāpes ar kofeīnu
- slodzes galvassāpes
- hipertensijas galvassāpes
- atsitiena galvassāpes
- pēctraumatiskas galvassāpes
Pasaules veselības organizācija norāda, ka gandrīz visi laiku pa laikam izjūt galvassāpes.
Kaut arī galvassāpes var definēt kā sāpes “jebkurā galvas reģionā”, šo sāpju cēlonis, ilgums un intensitāte var mainīties atkarībā no galvassāpju veida.
Dažos gadījumos galvassāpēm var būt nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība. Nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību, ja galvassāpēm rodas kāds no šiem gadījumiem:
- Stīvs kakls
- izsitumi
- vissliktākās galvassāpes, kādas jums jebkad ir bijušas
- vemšana
- apjukums
- neskaidra runa
- jebkurš drudzis, kura temperatūra ir 100,4 ° F (38 ° C) vai augstāka
- paralīze jebkurā ķermeņa daļā vai redzes zudums
Ja jūsu galvassāpes ir mazāk smagas, lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā noteikt galvassāpju veidu, kas jums var rasties, un ko jūs varat darīt, lai atvieglotu simptomus.
Biežākās primārās galvassāpes
Primāras galvassāpes rodas, ja ir sāpes galvā. Citiem vārdiem sakot, galvassāpes neizraisa kaut kas ar to saistīts jūsu ķermenis, piemēram, slimība vai alerģija.
Šīs galvassāpes var būt epizodiskas vai hroniskas:
- Epizodiskas galvassāpes var rasties tik bieži vai pat reizi pa reizei. Tie var ilgt jebkur no pusstundas līdz vairākām stundām.
- Hroniskas galvassāpes ir konsekventākas. Tās rodas vairākās dienās mēnesī un var ilgt vairākas dienas. Šajos gadījumos ir nepieciešams sāpju novēršanas plāns.
1. spriedzes galvassāpes
Ja jums ir spriedzes galvassāpes, jūs varat sajust trulu, sāpīgu sajūtu pa visu galvu. Tas nav pulsējošs. Var rasties arī jutīgums vai jutīgums ap kaklu, pieri, galvas ādu vai plecu muskuļiem.
Ikviens var sajust spriedzes galvassāpes, un viņus bieži izraisa stress.
Bezrecepšu (ārpusbiržas) pretsāpju līdzeklis var būt viss, kas nepieciešams, lai mazinātu neregulāros simptomus. Tas iekļauj:
- aspirīns
- ibuprofēns (Advil)
- naproksēns (Aleve)
- acetaminofēns un kofeīns, piemēram, Excedrin spriedzes galvassāpes
Ja ārpusbiržas zāles nesniedz atvieglojumus, ārsts var ieteikt recepšu medikamentus. Tas var ietvert indometacīnu, meloksikāmu (Mobic) un ketorolaku.
Kad spriedzes galvassāpes kļūst hroniskas, var ieteikt atšķirīgu rīcību, lai risinātu pamatā esošo galvassāpju izraisītāju.
2. Klastera galvassāpes
Klastera galvassāpēm raksturīgas smagas dedzinošas un caururbjošas sāpes. Tās rodas vienlaikus ap vienu aci vai aiz tās, vai vienā sejas pusē. Dažreiz galvassāpes pusē var būt pietūkums, apsārtums, pietvīkums un svīšana. Deguna nosprostojums un acu asarošana arī bieži notiek tajā pašā pusē, kur galvassāpes.
Šīs galvassāpes rodas virknē. Katra atsevišķa galvassāpes var ilgt no 15 minūtēm līdz trim stundām. Lielākā daļa cilvēku kopas laikā piedzīvo vienu līdz četras galvassāpes dienā, parasti katru dienu aptuveni vienā un tajā pašā laikā. Pēc vienas galvassāpes izzušanas drīz sekos cita.
Kopu galvassāpju sērijas var būt katru dienu vairākus mēnešus vienā reizē. Mēnešos starp klasteriem indivīdiem nav simptomu. Klasteru galvassāpes biežāk tiek novērotas pavasarī un rudenī. Arī vīriešiem tie ir trīs reizes biežāk.
Ārsti nav pārliecināti, kas izraisa kopu galvassāpes, bet viņi zina dažus efektīvus simptomu ārstēšanas veidus. Lai nodrošinātu sāpju mazināšanu, ārsts var ieteikt skābekļa terapiju, sumatriptānu (Imitrex) vai vietējo anestēzijas līdzekli (lidokaīnu).
Pēc diagnozes noteikšanas ārsts sadarbosies ar jums, lai izstrādātu profilakses plānu. Kortikosteroīdi, melatonīns, topiramāts (Topamax) un kalcija kanālu blokatori var izraisīt klastera galvassāpes remisijas periodā.
3. Migrēna
Migrēnas sāpes ir intensīva pulsācija no dziļi galvas. Šīs sāpes var ilgt vairākas dienas. Galvassāpes ievērojami ierobežo jūsu spēju veikt savu ikdienas rutīnu. Migrēna ir pulsējoša un parasti vienpusēja. Cilvēki ar migrēnas galvassāpēm bieži ir jutīgi pret gaismu un skaņu. Parasti rodas arī slikta dūša un vemšana.
Pirms dažiem migrēnas traucē redzes traucējumi. Apmēram vienam no pieciem cilvēkiem šie simptomi izjutīs pirms galvassāpju sākuma. Pazīstams kā aura, tas var likt jums redzēt:
- bākugunis
- mirgojošas gaismas
- līkloču līnijas
- zvaigznes
- Aklas vietas
Auras var ietvert arī tirpšanu vienā sejas pusē vai vienā rokā un grūtības runāt. Tomēr insulta simptomi var arī imitēt migrēnu, tādēļ, ja kāds no šiem simptomiem jums ir jauns, jums nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība.
Migrēnas lēkmes varētu būt jūsu ģimenē, vai arī tās var būt saistītas ar citiem nervu sistēmas stāvokļiem. Sievietēm migrēna attīstās trīs reizes biežāk nekā vīriešiem. Cilvēkiem ar posttraumatiskā stresa traucējumiem ir arī paaugstināts migrēnas risks.
Daži migrācijas izraisītāji ir daži vides faktori, piemēram, miega traucējumi, dehidratācija, izlaistas ēdienreizes, daži pārtikas produkti, hormonu svārstības un ķīmisko vielu iedarbība.
Ja ārpusbiržas pretsāpju līdzekļi lēkmes laikā nesamazina migrēnas sāpes, ārsts var izrakstīt triptānus. Triptāni ir zāles, kas samazina iekaisumu un maina asiņu pieplūdi jūsu smadzenēs. Tie ir deguna aerosolu, tablešu un injekciju veidā.
Starp populārām iespējām ir:
- sumatriptāns (Imitrex)
- rizatriptāns (Maxalt)
- rizatriptāns (Axert)
Ja rodas galvassāpes, kas novājina vairāk nekā trīs dienas mēnesī, vai galvassāpes, kas nedaudz novājina četras dienas mēnesī, vai galvassāpes vismaz sešas dienas mēnesī, konsultējieties ar ārstu par ikdienas zāļu lietošanu, lai novērstu galvassāpes.
Pētījumi rāda, ka profilaktisko medikamentu daudzums ir ievērojami mazāks. Tikai 3 līdz 13 procenti cilvēku ar migrēnu lieto profilaktiskus medikamentus, savukārt līdz 38 procentiem tas tiešām ir nepieciešams. Migrēnas novēršana ievērojami uzlabo dzīves kvalitāti un produktivitāti.
Noderīgas profilaktiskas zāles ir:
- propranolols (Inderal)
- metoprolols (Toprol)
- topiramāts (Topamax)
- amitriptilīns
Biežākās sekundārās galvassāpes
Sekundāras galvassāpes ir simptoms kaut kam citam, kas notiek jūsu ķermenī. Ja turpinās jūsu sekundāro galvassāpju izraisītājs, tās var kļūt hroniskas. Primārā cēloņa ārstēšana parasti mazina galvassāpes.
4. Alerģijas vai sinusa galvassāpes
Galvassāpes dažreiz rodas alerģiskas reakcijas rezultātā. Sāpes no šīm galvassāpēm bieži tiek koncentrētas sinusa rajonā un galvas priekšpusē.
Migrēnas galvassāpes parasti tiek nepareizi diagnosticētas kā sinusa galvassāpes. Patiesībā līdz 90 procentiem “sinusa galvassāpju” faktiski ir migrēna. Cilvēki, kuriem ir hroniskas sezonālās alerģijas vai sinusīts, ir jutīgi pret šāda veida galvassāpēm.
Sinusa galvassāpes ārstē, izdalot gļotas, kas uzkrājas un rada sinusa spiedienu. Tam var palīdzēt deguna steroīdu aerosoli, ārpusbiržas atdalītāji, piemēram, fenilefrīns (Sudafed PE), vai antihistamīni, piemēram, cetirizīns (Zyrtec D Allergy + Congestion).
Sinusa galvassāpes var būt arī sinusa infekcijas simptoms. Šajos gadījumos ārsts var izrakstīt antibiotikas, lai attīrītu infekciju un mazinātu galvassāpes un citus simptomus.
5. Hormonu galvassāpes
Sievietēm parasti rodas galvassāpes, kas saistītas ar hormonālajām svārstībām. Menstruācijas, kontracepcijas tabletes un grūtniecība ietekmē estrogēna līmeni, kas var izraisīt galvassāpes. Tās galvassāpes, kas īpaši saistītas ar menstruālo ciklu, sauc arī par menstruālo migrēnu. Tās var rasties tieši pirms menstruācijas, menstruācijas laikā vai tūlīt pēc tās, kā arī ovulācijas laikā.
Ārpusbiržas pretsāpju līdzekļi, piemēram, naproksēns (Aleve) vai recepšu medikamenti, piemēram, frovatripāns (Frova), var darboties, lai kontrolētu šīs sāpes.
Tiek lēsts, ka apmēram 60 procentiem sieviešu ar migrēnu rodas arī menstruālā migrēna, tāpēc alternatīviem līdzekļiem var būt nozīme kopējo galvassāpju samazināšanā mēnesī. Relaksācijas paņēmieni, joga, akupunktūra un modificētas diētas ēšana var palīdzēt novērst migrēnas galvassāpes.
6. Galvassāpes ar kofeīnu
Kofeīns ietekmē asins plūsmu jūsu smadzenēs. Pārmērīga daudzuma lietošana var sagādāt galvassāpes, tāpat kā kofeīna atmešana “aukstā tītara traukā”. Cilvēkiem, kuriem ir bieža migrēna, kofeīna lietošanas dēļ pastāv risks izraisīt galvassāpes.
Kad esat pieradis katru dienu pakļaut jūsu smadzenēm noteiktu daudzumu kofeīna - stimulanta, jums var sagādāt galvassāpes, ja nesaņemsit kofeīna labojumus. Tas var būt tāpēc, ka kofeīns maina jūsu smadzeņu ķīmiju, un izdalīšanās no tā var izraisīt galvassāpes.
Ne visi, kas samazina kofeīna daudzumu, piedzīvos abstinences galvassāpes. Uzturot kofeīna daudzumu vienmērīgā, saprātīgā līmenī vai pilnībā atmetot to, var novērst šo galvassāpju rašanos.
7. Exertion galvassāpes
Exertion galvassāpes notiek ātri pēc intensīvas fiziskās aktivitātes periodiem. Svaru celšana, skriešana un dzimumakts ir visi saspīlējuma galvassāpju cēloņi. Tiek uzskatīts, ka šīs darbības izraisa palielinātu asins plūsmu galvaskausā, kas var izraisīt pulsējošas galvassāpes abās galvas pusēs.
Galvassāpes ar slodzi nedrīkst ilgt pārāk ilgi. Šis galvassāpes veids parasti izzūd dažu minūšu vai vairāku stundu laikā. Pretsāpju līdzekļiem, piemēram, aspirīnam un ibuprofēnam (Advil), vajadzētu atvieglot jūsu simptomus.
Ja Jums rodas galvassāpes ar slodzi, noteikti apmeklējiet ārstu. Dažos gadījumos tie var liecināt par nopietnu pamatā esošo medikamentu stāvokli.
8. Hipertensijas galvassāpes
Paaugstināts asinsspiediens var izraisīt galvassāpes, un šāda veida galvassāpes signalizē par ārkārtas situāciju. Tas notiek, kad asinsspiediens kļūst bīstami augsts.
Galvassāpes ar hipertensiju parasti rodas abās galvas pusēs un parasti ir sliktākas ar jebkuru darbību. Tam bieži ir pulsējoša kvalitāte. Var rasties arī redzes izmaiņas, nejutīgums vai tirpšana, asiņošana no deguna, sāpes krūtīs vai elpas trūkums.
Ja domājat, ka jums rodas galvassāpes ar hipertensiju, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.
Jums, visticamāk, attīstīsies šāda veida galvassāpes, ja ārstējat paaugstinātu asinsspiedienu.
Šāda veida galvassāpes parasti izzūd drīz pēc tam, kad asinsspiediens tiek labāk kontrolēts. Viņiem nevajadzētu atkārtoties tik ilgi, kamēr turpina kontrolēt paaugstinātu asinsspiedienu.
9. Atsitiena galvassāpes
Atsitiena galvassāpes, kas pazīstamas arī kā zāles, ar kurām galvassāpes pārmērīgi lieto, var justies kā blāvas, spriedzes veida galvassāpes vai arī tās var justies intensīvāk sāpīgas, piemēram, migrēna.
Jums var būt lielāka jutība pret šāda veida galvassāpēm, ja bieži lietojat ārpusbiržas sāpju mazinātājus. Šo zāļu pārmērīga lietošana rada vairāk galvassāpju, nevis mazāku.
Atsitiena galvassāpes, iespējams, rodas jebkurā laikā, kad ārpusbiržas zāles, piemēram, acetaminofēns, ibuprofēns, aspirīns un naproksēns, lieto vairāk nekā 15 dienas mēnesī. Viņi biežāk sastopami arī ar medikamentiem, kas satur kofeīnu.
Vienīgais līdzeklis pret atsitiena galvassāpēm ir norobežoties no medikamentiem, ko lietojāt sāpju kontrolei. Lai arī sāpes sākumā var pastiprināties, dažu dienu laikā tām vajadzētu pilnībā izzust.
Labs veids, kā novērst medikamentu pārmērīgu galvassāpju lietošanu, ir lietot profilaktiskas ikdienas zāles, kas neizraisa atsitiena galvassāpes un novērš galvassāpju rašanos.
10. Posttraumatiskas galvassāpes
Posttraumatiskas galvassāpes var attīstīties pēc jebkura veida galvas traumas. Šīs galvassāpes jūtas kā migrēnas vai spriedzes veida galvassāpes, un parasti tās ilgst līdz 6 līdz 12 mēnešiem pēc savainojuma rašanās. Viņi var kļūt hroniski.
Lai kontrolētu sāpes no šīm galvassāpēm, bieži tiek noteikti triptāni, sumatriptāns (Imitrex), beta blokatori un amitriptilīns.
Kad jāredz ārsts
Vairumā gadījumu epizodiskas galvassāpes izzudīs 48 stundu laikā. Ja jums ir galvassāpes, kas ilgst vairāk nekā divas dienas vai kuru intensitāte palielinās, jums jāmeklē ārsts, lai saņemtu palīdzību.
Ja trīs mēnešu laikā galvassāpes rodas vairāk nekā 15 dienas mēnesī, iespējams, ka jums ir hroniskas galvassāpes. Jums jāredz ārsts, lai uzzinātu, kas ir nepareizi, pat ja jūs spējat pārvaldīt sāpes ar aspirīnu vai ibuprofēnu.
Galvassāpes var būt nopietnāku veselības stāvokļu simptoms, un dažos gadījumos ir nepieciešama ārstēšana ārpus ārpusbiržas zālēm un mājas līdzekļiem.
