Ābolu sidrs un erektilā disfunkcija
Ābolu sidra etiķis (ACV) ir garšviela, kas raudzēta no āboliem. Tas ir populārs veselīgs ēdiens, ko izmanto marinētos marinādēs, salātu mērcēs, marinādēs un citās receptēs.
Ābolu sidra etiķis ir izmantots kā mājas līdzeklis daudzu parasto veselības stāvokļu ārstēšanai. Daži apgalvo, ka ACV var ārstēt vai pat izārstēt erektilās disfunkcijas.
Erekcijas disfunkcija (ED) notiek, ja vīrieši nevar iegūt vai uzturēt erekciju dzimumakta laikā. Šī ir izplatīta problēma, kas rodas dažādu iemeslu dēļ.
Bieži sastopami erektilās disfunkcijas cēloņi ir:
- sirds slimība
- attiecību jautājumi
- emocionālas ciešanas (stress, nemiers, depresija)
- narkotisko vielu lietošana
- smēķēšana
- ievainojums
- diabēts
- aptaukošanās
- vēzis un ārstēšanas blakusparādības
Vai ābolu sidra etiķis ir pierādīts ED līdzeklis?
Pašlaik nav pētījumu par to, kā ACV tieši ietekmē ED. Daži no izpētītajiem ACV ieguvumiem veselībai ir glikozes līmeņa kontrole asinīs, svara kontrole un sirds slimību profilakse.
Ideja, ka ābolu sidra etiķis var ārstēt erektilās disfunkcijas, var rasties tāpēc, ka tas palīdz ārstēt dažus ED cēloņus.
Vīriešiem, kuriem ir 2. tipa cukura diabēts, biežāk attīstās ED. Viens 2010. gada pētījums parādīja, ka ACV pazemina cukura līmeni asinīs cilvēkiem ar 2. tipa cukura diabētu.
Liekais svars var izraisīt arī erektilās disfunkcijas. Saskaņā ar 2009. gada pētījumu ACV var palīdzēt samazināt ķermeņa svaru un masu cilvēkiem ar aptaukošanos.
Sirds slimības var izraisīt arī ED. 2012. gada pētījums parādīja, ka regulāra ACV lietošana var pazemināt lipīdu līmeni asinīs. Lipīdu līmeņa pazemināšana palīdz novērst sirds slimības.
Pētījums ar dzīvniekiem, kas 2011. gadā publicēts žurnālā Lauksaimniecības un pārtikas ķīmija, parādīja, ka ACV varētu palīdzēt samazināt holesterīna līmeni. Holesterīna līmeņa pazemināšanās var palīdzēt novērst sirds slimības.
Joprojām nav zināms, ka ābolu sidra etiķis izārstē jebkuru slimību, kā arī tā nav burvju lode svara zaudēšanai. Galu galā ir nepieciešami vairāk pētījumu, lai izprastu tā saistību ar vīriešu seksuālo veselību.
Kā lietot ābolu sidra etiķi
Ābolu sidra etiķi var izmantot daudzās receptēs, un to var arī lietot kā ikdienas piedevu.
Tālāk ir norādīti daži veidi, kā to izmantot.
- Vienkāršs papildinājums. Paņemiet mutē 1 līdz 2 ēdamkarotes ābolu sidra etiķa dienā. Šī ir tā pati deva, ko lieto dažos cilvēku medicīniskajos pētījumos, taču esiet piesardzīgs un nelietojiet vairāk, jo tas var nodarīt kaitējumu.
- Sajauc marinādēs. Gaļas marinādei pievieno 1 līdz 2 ēdamkarotes. Etiķis ir izplatīta sastāvdaļa marinādēs. Lai gan daži no tiem gatavojas, saskaroties ar karstumu, tas saglabās dažas īpašības.
- Lietošana salātu mērcēs. Mājas salātu mērcē pievienojiet 1–2 ēdamkarotes neapstrādātas.
- Izmantošana fermentos. Pievienojiet domuzīmi mājās gatavotiem marinējumiem vai pagatavojiet raudzētus ēdienus ar garšvielu.
Vai ābolu sidra etiķis var izraisīt blakusparādības?
Ābolu sidra etiķis nav ārstnieciska erektilās disfunkcijas ārstēšanai, un tas nevar aizstāt diabēta vai svara problēmu ārstēšanu. Jums jārunā ar ārstu par visām veselības problēmām un jāievēro aprūpes plāns.
Ābolu sidra etiķis satur etiķskābes. Ja to lietojat neapstrādātu, tas var izraisīt sāpes vēderā vai diskomfortu. Ja tas tiek uzņemts lielos daudzumos, tas var izraisīt rīkles, mutes un barības vada bojājumus, lai gan tas ir maz ticams. Tomēr ābolu sidra etiķī esošā etiķskābe var iznīcināt zobu emalju.
Cilvēkiem, kuri lieto noteiktus diurētiskus vai insulīna medikamentus, nevajadzētu regulāri lietot ACV. Tas var padarīt šīs zāles mazāk efektīvas. Tas var arī pazemināt kālija, svarīgas barības vielas, līmeni.
Līdzņemšana
Ābolu sidra etiķa lietošana dienā var pozitīvi ietekmēt jūsu vispārējo labsajūtu. Joprojām nav pētījumu, kas pierādītu, ka ābolu sidra etiķis ārstē vai pat ārstē erektilās disfunkcijas vai citas veselības problēmas.
Pētījumi rāda, ka regulāra ACV lietošana kopumā var būt labvēlīga veselībai. Tas var palīdzēt arī tādos jautājumos kā diabēts, sirds slimības vai aptaukošanās. Šīs problēmas savukārt var izraisīt erektilās disfunkcijas.
Apsveriet ābolu sidra etiķi par veselīgu pārtiku un papildinājumu savam režīmam. Jums var būt ieguvumi jūsu veselībai kopumā, ieskaitot mazāk erektilās disfunkcijas problēmu ar ļoti zemām izmaksām vai risku.
