Manas ADHD Dzīves Nekārtības Un Kritumi

2024 Autors: Jesus Peterson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 11:20

Kad man bija astoņi gadi, man diagnosticēja smagu ADHD. Es biju diezgan klasisks gadījums: sāpīgi nesakārtots un satraukts, apdāvināts priekšmetu students, kurš piesaistīja manu uzmanību, un aplamīgs students visā citā

Kaut arī mans ADHD ir mainījies 20 gadu laikā kopš manas diagnozes noteikšanas (es vairs nemēģinu iziet no mājas, piemēram, tikai ar vienu apavu), esmu iemācījies arī ar to tikt galā. Un es esmu redzējis, ka tas ir mazāk kā lāsts un vairāk kā kāpumu un kritumu kopums. Par visu, ko maksā manas quirky smadzenes, es uzskatu, ka ir kaut kas cits, ko tas dod. Šeit ir daži.

Negatīvie: es esmu viegli apjucis …

Pat ja daru kaut ko, kas mani patiesi interesē (piemēram, piemēram, rakstot šo skaņdarbu), manā prātā joprojām ir nomākta tendence klīst. Tas ir īpaši grūts, ja man ir piekļuve visam interneta uzmanības novēršanai. Šīs distrakcionējamības dēļ pat vienkārši uzdevumi var ilgt cilvēkus ar ADHD, un es varu pilnīgi nikni izturēties pret sevi, kad saprotu, ka esmu veltīgi iztērējusi visu darba dienu, nokrītot sociālo mediju trušu caurumā.

Augšpusē: es esmu super universāls

Protams, ir priekšrocības visēdājošam lasītājam, kurš var pavadīt stundas, plūstot no tēmas uz tēmu. Jo, pat ja es nedaru to, kas man tehniski ir paredzēts, es joprojām mācos. Šīs tālie informācijas slāpes nozīmē, ka es esmu vērtīgs komandas loceklis nieku vakaros, un man ir milzīgs zināšanu fonds, no kura varu gūt labumu sarunās un savā darbā. "Kā tu to zini?" cilvēki man bieži jautā. Atbilde parasti ir tāda, ka visu uzzināju, kamēr biju apjucis.

Uzziniet vairāk: Labākie darba atribūti cilvēkiem ar ADHD »

Negatīvie: es varu būt bērnišķīgs …

Daudzi cilvēki iziet no ADHD, sasniedzot pilngadību, bet tiem no mums, kuriem tā nav, mums ir zināma nenobriešanas reputācija. Tas var izpausties veidos, kas rada neapmierinātību ne tikai ADHDers, bet arī mūsu draugiem un partneriem. Dezorganizācija (piemēram, mana daudzgadīgā nespēja atrast manas atslēgas), impulsu kontrole, kas nav zvaigžņu, un zema vilšanās tolerance, ir lietas, no kurām cilvēkiem ar ADHD ir grūti izaugt. Vēl grūtāk ir pārliecināt cilvēkus mūsu dzīvē, ka mēs nerīkojamies bērnišķīgi ar nodomu.

Augšā: es esmu jauneklīgs

Ne viss, kas saistīts ar bērnišķīgas jutības uzturēšanu, ir slikts. Cilvēkiem ar ADHD ir arī smieklīgu, dumju un spontānu reputācija. Šīs īpašības padara mūs par jautriem draugiem un partneriem un palīdz kompensēt dažus no nepatīkamākajiem traucējumu aspektiem. Klasiskais joks notiek šādi:

J: Cik bērniem ar ADHD ir nepieciešams mainīt spuldzi?

A: Vai vēlaties braukt ar velosipēdiem?

(Bet vai tiešām kurš nevēlas braukt ar velosipēdiem?)

Negatīvā puse: man jālieto zāles …

Šajās dienās tirgū ir daudz ADHD zāļu, taču daudziem no mums tās rada gandrīz tikpat daudz problēmu, cik tās atrisina. Es izvēlējos Adderall labākas desmitgades laikā, un, lai arī tas man deva iespēju apsēsties un koncentrēties, tas arī padarīja mani par īslaicīgu, nepacietīgu un bezrūpīgu, un tas man radīja briesmīgu bezmiegu. Tātad pēc desmit medikamentu lietošanas gadiem es paņēma gandrīz desmit gadus, un dažos veidos tas bija kā pirmo reizi satikt sevi.

Par otrādi: man ir zāles, kuras lietot

Nav viena pareiza ADHD pārvaldīšanas veida. Esmu iemācījusies, ka, lai arī es nevēlos lietot zāles katru dienu, man ir noderīgi izrakstīt recepti tām dienām, kad manas smadzenes vienkārši atsakās izturēties. Un, lai gan es nekad nesapratīšu, kā jebkurš var reklamēt ADHD zāles, tas ir diezgan ievērojams, cik produktīvs es varu būt ar farmaceitisko līdzekļu palīdzību. Es varu iztīrīt savu māju, izpildīt visus savus rakstīšanas darbus un veikt vienu bailes izraisošu telefona zvanu! Tas ir tikai jautājums par izlemšanu, vai medikamentu izraisītā trauksme ir labāka nekā trauksme, ko izraisa neko nedarīšana.

Visā visumā

Man ir patīkami teikt, ka ADHD ir padarījusi manu dzīvi daudz grūtāku. Bet katrai dzīves situācijai ir savi kritumi un kritumi, un tieši tā es raugos uz ADHD. Es nevēlos, lai man to vairāk nebūtu, kā es vēlos, lai es nebūtu sieviete vai gejs. Tā ir viena no lietām, kas mani padara par tādu, kāds esmu, un dienas beigās esmu pateicīgs par savām smadzenēm tieši tā, kā tas ir.

Turpiniet lasīt: 29 lietas, ko saprastu tikai cilvēks ar ADHD »

Elaine Atwell ir autore, kritiķe un filmas The Dart dibinātāja. Viņas darbs ir atspoguļots vice, The Toast un daudzās citās vietās. Viņa dzīvo Durham, Ziemeļkarolīnā.