Grūtniecība rada dažas būtiskas izmaiņas jūsu dzīvē un ķermenī. Lai arī lielāko daļu no tā saista cerīgs uztraukums, tas var justies milzīgi, ja vienlaikus pārdzīvo tik daudzas lietas.
Un mazuļa nēsāšanas pieredze bieži nozīmē, ka katras negaidītas sāpes vai jauns simptoms rada jautājumus un bažas, daudzi koncentrējas uz jautājumu “vai tas ir normāli?”
Pievienotās mārciņas, gremošanas žagas (tas maigi sakot) un citas fiziskas izmaiņas, kas rodas, pieaugot jaunai dzīvei, var izraisīt sāpes jūsu pusē.
Sāpes labajā pusē grūtniecības laikā parasti nav par ko uztraukties. Šīs sāpes var rasties vairāku izplatītu iemeslu dēļ, kas parasti ir viegli pārvaldāmi un īslaicīgi.
Tomēr dažreiz sānu sāpes grūtniecības laikā var liecināt par kaut ko nopietnāku. Jums var būt nepieciešama medicīniska palīdzība. Lūk, ko meklēt, ja grūtniecības laikā rodas sāpes labajā pusē.
Bieži cēloņi sāpēm labajā pusē grūtniecības laikā
Muskuļu celms
Kad jūsu ķermenis pielāgojas jūsu pieaugošajam prieka saišķim (un pieaugošajām krūtīm, augošajām kājām un visu augošajam), jūs pieņemsit svaru. Vidējā svara palielināšanās no 25 līdz 35 mārciņām ir normāla grūtniecības laikā lielākajai daļai sieviešu.
Lai audzētu un pabarotu veselīgu bērnu, jums ir nepieciešams šis grūtniecības svars. Bet pievienotais svars var atvieglot nejaušu muskuļa vilkšanu. Visbiežāk tas notiek otrajā un trešajā trimestrī.
Paaugstinātais svars, kā arī pārāk liela sluksēšana, mēģinot iegūt ērtāku pozīciju savai jaunajai formai, vai arī mazuļa pacelšana vai kaut kas cits smags var izraisīt sāpes labajā pusē.
Jūs varētu sajust sāpes no muskuļu sastiepuma vai celma jūsu pusē. Arī muguras sāpes dažreiz var izplatīties un izraisīt sāpes vidējā labajā pusē.
Apaļas saišu sāpes
Grūtniecības laikā jūsu dzemde (dzemde) izplešas kā balons, kad jūsu mazulis aug. Apaļās saites ir kā virves, kas palīdz noturēt jūsu dzemdi vietā. Viņi kļūst mīkstāki un izstiepjas, jo jūsu dzemde kļūst lielāka.
Dažreiz apaļās saites kļūst kairinātas vai pārāk saspringtas. Tas bieži var izraisīt sāpes labajā apakšējā pusē. Jūs varētu sajust asas sāpes vai trulas sāpes. Parasti tas notiek otrajā trimestrī, palielinoties mazuļa svaram un amnija šķidrumiem.
Jums varētu būt apaļo saišu sāpes, kad no rīta izkļūsit no gultas vai kad pārāk ātri pārvietosities. Pat ciets klepus vai šķaudīšana var izraisīt saišu sāpes.
Parasti šīs sāpes labajā pusē var atvieglot, nonākot ērtākā stāvoklī. Palīdz arī maigi stiepšanās, lēnām pārvietojoties un gurnu locīšana.
Gremošanas cēloņi
Gāzes, aizcietējumi un vēdera uzpūšanās ir bieži sastopami grūtniecības laikā. Kāda veiksme! Kā jūs droši vien esat pieredzējis, tie var izraisīt arī sāpes labajā pusē.
Grūtniecības laikā uz augšu un uz leju hormonu līmeni ietekmē neērti gremošanas traucējumi. Hormonālas izmaiņas ir īpaši izplatītas pirmajā un otrajā trimestrī.
Vēlākā grūtniecības laikā hormonu līmenim var nebūt šādas ietekmes. Tomēr trešajā trimestrī svara pieaugums var radīt spiedienu uz jūsu gremošanas traktu (kuņģi un zarnas). Kopā ar grēmas tas var izraisīt arī gāzēšanu un asas, durošas sāpes kuņģī vai sānos.
Atbrīvojiet no vēdera uzpūšanos un sāpēm, dzerot daudz ūdens un uzturā pievienojot vairāk šķiedrvielu. Pārtikā, kas bagāta ar šķiedrvielām, ietilpst:
- svaigi vai saldēti augļi un dārzeņi
- pilngraudu maize un makaroni
- lēcas
- Brūnie rīsi
- mieži
Izvairieties arī no ēdieniem, kas izraisa gāzēšanu, piemēram:
- piens un citi piena produkti
- cepti ēdieni
- mākslīgie saldinātāji
- pupiņas
- ziedkāposti
- brokoļi
Braxton-Hicks kontrakcijas
Brakstons-Hikss ir “viltus” kontrakcijas - tāda veida kā prakse, kad notiek reāla lieta. Parasti tās notiek trešajā trimestrī, bet grūtniecības laikā tās var notikt arī agrāk.
Braxton-Hicks jūtas kā savilkums vai krampji vēdera lejasdaļā. Viņi varētu justies kā periodiski krampji. Šīs kontrakcijas parasti nav sāpīgas, bet krampjveida sajūta var izraisīt sāpes labajā pusē.
Atšķirībā no reālām dzemdes kontrakcijām, Brakstons Hikss:
- var apstāties, ja maināt pozīciju vai pārvietojaties
- netuvojieties tuvāk
- laika gaitā nekļūsti stiprāks
Krampšana
Nešķiet godīgi saņemt krampjus, kad acīmredzami nav mēnešreizes. (Vai mums nevajadzētu saņemt pilnīgus ieguvumus no dzīves, kurā nav mēnešreizes, par šiem mēnešiem?) Tomēr diskomforts no krampjveida traucējumiem var būt normāla grūtniecības sastāvdaļa. Krampji dažreiz var izraisīt sāpes labajā pusē vēdera lejasdaļā vai vidū.
Pirmajā un otrajā trimestrī dažreiz var rasties krampji, kamēr jūsu dzemde stiepjas. Trešajā trimestrī krampjus var izraisīt muskuļu un saišu celms ap vēderu un cirkšņa zonu.
Dzimumakts otrajā un trešajā trimestrī var izraisīt arī krampjveida sāpes. Jebkurš krampjveida veids var izraisīt sāpes vai durošas sāpes. Krampji parasti izzūd paši no sevis.
Nopietnāki labās puses sāpju cēloņi grūtniecības laikā
Ārpusdzemdes grūtniecība
Ārpusdzemdes grūtniecības laikā apaugļotā olšūna sāk augt ārpus dzemdes. Veselīga, normāla grūtniecība var notikt tikai dzemdē. Ārpusdzemdes grūtniecība var būt kaitīga jūsu veselībai.
Šis stāvoklis var izraisīt stipras sāpes labajā pusē un krampjus grūtniecības sākumā un, iespējams, pirms jūs pat saprotat, ka esat stāvoklī. Jums, iespējams, būs arī citi simptomi, piemēram:
- asas sāpes vēderā
- viegla vai smaga asiņošana
- sarkanā vai brūnā asiņošana
Nekavējoties informējiet ārstu, ja rodas kāds no šiem simptomiem. Dažreiz ārpusdzemdes grūtniecība ir jānoņem, pirms tā nodara kaitējumu jūsu ķermenim. Pēc ārpusdzemdes grūtniecības iestāšanās jūs varat turpināt normālu grūtniecību.
Aborts
Smagas sāpes labajā pusē vēdera lejasdaļā kopā ar citiem simptomiem var nozīmēt abortu. Nekavējoties sazinieties ar ārstu, ja rodas kāds no šiem simptomiem:
- smērēšanās, sarkana asiņošana vai recekļi
- nopietnas sāpes vai krampji vēdera lejasdaļā
- muguras lejasdaļas sāpes
Jums, visticamāk, ir aborts pirmajā trimestrī. Dažreiz tās var notikt, pirms jūs pat nezināt, ka esat stāvoklī. Aborts ir bieži sastopams - līdz 15 procentiem sieviešu, kas zina, ka ir grūtnieces, un parasti to nevar novērst.
Ir svarīgi meklēt atbalstu pēc aborta, jo tas ir pilnīgi normāli, ja jūtat intensīvas bēdas un zaudējumus. Lūdziet palīdzību no draugiem un ģimenes locekļiem vai konsultējieties ar ārstu par vietējām vai tiešsaistes atbalsta grupām vai konsultācijām.
Apendicīts
Apendicīts - infekcija vai iekaisums jūsu pielikumā - notiek apmēram 0,05 procentiem grūtnieču. Lai gan tas nav bieži sastopams grūtniecības laikā, jūs, iespējams, nesaprotat, ka jums ir apendicīts, jo daži no simptomiem var justies kā citi grūtniecības simptomi.
Tas var būt bīstami, jo inficētais papildinājums var uzbriest un pārsprāgt, ja tas netiek ārstēts. Pārsprāgts papildinājums var izplatīt kaitīgus toksīnus jūsu ķermenī. Jūs varat iegūt apendicītu jebkurā grūtniecības laikā.
Apendicīts parasti izraisa sāpes apakšējā labajā pusē. Jūs varētu sajust asas sāpes vai trulas sāpes. Jums var būt arī citi klasiski simptomi, piemēram:
- sāpes vēderā ap vēdera pogas zonu
- slikta dūša
- vemšana
- apetītes zudums
- drudzis
Grūtniecības laikā, īpaši trešajā trimestrī, jums var būt retāk sastopami apendicīta simptomi:
- sāpes vidējā un augšējā pusē
- grēmas
- gāzīgums
- caureja
- nogurums
Nekavējoties pastāstiet ārstam, ja rodas kāds no šiem simptomiem.
Žultsakmeņi
Jūsu žultspūslis grūtniecības laikā var kļūt smalks. Šis bumbierveida maiss atrodas vēdera augšējā labajā pusē. Tas palīdz sagremot taukus no pārtikas, ko ēdat. Dažreiz tajā esošais šķidrums - žults - var veidot cietus akmeņus.
Žultsakmeņi ir biežāki, kad esat stāvoklī, jo jūsu gremošanas sistēma palēninās. Jūsu risks palielinās, jo vairāk grūtniecības iestājas. Žultsakmeņi var rasties jebkurā grūtniecības laikā.
Žultsakmeņu simptomi ir:
- sāpes labajā augšējā pusē
- slikta dūša
- vemšana
- apetītes zudums
- drudzis
Informējiet ārstu, ja Jums ir kāds no šiem simptomiem. Dažreiz žultsakmeņi var izzust paši. Izvairīšanās no trekniem un ceptiem ēdieniem var palīdzēt apturēt simptomus.
Preeklampsija
Preeklampsija ir stāvoklis, kas saistīts ar grūtniecību. Šim stāvoklim ir vairākas sekas, ieskaitot paaugstinātu asinsspiedienu.
Gandrīz 5 līdz 8 procenti grūtnieču saņem preeklampsiju vai ar to saistītus hipertensīvus traucējumus. Visbiežāk tas parādās otrajā un trešajā trimestrī.
Preeklampsija var paaugstināt asinsspiedienu līdz bīstamam līmenim. Tas var pakļaut jūs insulta riskam. Tas var arī sabojāt aknas, nieres vai plaušas.
Ja Jums ir preeklampsija, Jums var rasties sāpes labajā augšējā pusē, parasti tieši zem ribām. Nekavējoties pastāstiet ārstam, ja rodas kādi preeklampsijas simptomi:
- galvassāpes
- neskaidra redze
- jutība pret spilgtu gaismu
- slikta dūša
- vemšana
- nogurums
- pietūkums (īpaši kājās)
- elpas trūkums
- viegli zilumi
- mazs urinēšana
Ārstēšana sāpēm labajā pusē grūtniecības laikā
Sāpes labajā pusē, ko izraisa muskuļu vai saišu celms, parasti var nomierināt, ārstējot mājās. Gaismas radītās sāpes var kļūt labākas, ja vērojat to, ko ēdat.
Atvieglo muskuļu sāpes, iekaisušas saites un krampjus:
- mainot pozīciju
- guļus
- ejot vai pārvietojoties
- izmantojot karstā ūdens pudeli vai siltuma spilventiņus
- siltas vannas uzņemšana
- masāžas
- bezrecepšu sāpju zāļu lietošana
Kad saņemt palīdzību
Lielākā daļa muskuļu un saišu sāpju galu galā izzudīs bez ārstēšanas. Sazinieties ar ārstu, ja:
- sāpes sānos ir nemainīgas vai smagas
- sāpes sānos ir sliktākas naktī vai guļus stāvoklī
- jums ir pietūkums vai apsārtums šajā apgabalā
Nopietnāki labās puses sāpju cēloņi grūtniecības laikā var izraisīt arī citus simptomus. Tās varētu būt ārpusdzemdes grūtniecības pazīmes, aborts, žultsakmeņi, preeklampsija un citi apstākļi. Jums var būt nepieciešama ārstēšana, ieskaitot operāciju.
Jums var būt nepieciešama ārstēšana, ieskaitot operāciju.
Veiciet steidzamu medicīnisko palīdzību, ja jums ir:
- stipras sāpes
- sāpes, kas neuzlabojas vai izzūd
- galvassāpes
- neskaidra redze
- asiņošana
- drudzis
- apgrūtināta elpošana
Izņemšana
Sāpes un sāpes, ieskaitot sāpes labajā pusē, ir normāla grūtniecības sastāvdaļa. Bieži sastopami cēloņi ir svara pieaugums, paaugstināts hormonu līmenis un gāzēšana. Diskomforts un sāpes parasti izzūd atsevišķi vai, ārstējoties mājās.
Nopietnāki apstākļi var izraisīt arī sāpes labajā pusē grūtniecības laikā. Neignorējiet stipras sāpes vai sāpes, kas nepazūd. Informējiet ārstu par visiem simptomiem.
Sazinieties ar neatliekamo medicīnisko palīdzību, ja rodas tādi simptomi kā paaugstināts asinsspiediens, smaga asiņošana, drudzis un neskaidra redze.
