Vispārīga informācija
Mareo es unpalabra que apraksta la sensación de girar mientras se pierde el equilibrio. Para explicarle a tu médico exactamente cómo te sientes, puedes usar estos términos más específicos.
- desequilibrio: es cuando te sientes ir neizturams
- aturdido: nozīmība, kas vērsta te sientes desvanecer o con vértigo
- vértigo: es una sensación de girar cuando no te estás moviendo
Muchas conditiones diferentes te pueden hacer sentir tanto con mareos como cansado. Algunas veces, estos síntomas son temporales o podrían ir y venir. Si con frecuencia te sientes con mareos y cansado, konsultācijas par medicīnisko palīdzību obtener un diagnozes. El mareo y fatiga sin tratamiento pueden ocasionar caídas. También pueden palielinās tu riesgo de accidentes mientras vadus.
1. Azúcar bajo en la sangre
Tu cuerpo necesita azúcar, también conocida como glucosa, para tener energía. Cuando tu nivel de azúcar en la sangre cae, puedes sentir mareo, temblor y cansancio.
El azúcar bajo en la sangre con frecuencia es un effecto secundario de la insina y otros medikaments que sean para tratar la diabēts. Estos medikamenti reducen el azúcar en la sangre, pero si la dose no es la corcta, tu nivel puede caer demasiado.
También puedes tener hipoglikēmija un bez diabēta rašanās. Esto puede ocurrir si no comido durante un tiempo o si bebiste alkohola grēku atnācējs.
Otros síntomas del azúcar bajo en la sangre dēls:
- latidos cardíacos rápidos
- sudoración
- temblores
- hambre
- kairinātu
- sajaukt
Una fuente de carhidratos de acción rápida puede aliviar el azúcar bajo en la sangre. Toma un vaso de jugo de frutas o nāk un caramelo duro. Después de eso, ingiere una comida Nutritiva para inkremental tus niveles de azúcar en la sangre. Si con frecuencia tienes hipoglikēmija, podrías necesitar ajustar tus medikamenti para la diabēta gadījumā. O bien podrías ingerir comidas más pequeñas con más frecuencia durante el día. Esto te ayudará a mantener estable tu nivel de azúcar en la sangre.
2. Presión arteriālā baja
Arteriālā artērija, kas tiek uzskatīta par dziesmu, kurā tiek dziedāta empīriskā atbilde par vasos sanguíneos medida que apkārtrakstu un dzejoli. Cuando tu presión sanguínea cae, puedes tener síntomas como mareo vai aturdimiento y fatiga. Otros síntomas ietverts:
- náusea
- sed
- visón borrosa
- respiración rápida y virspusējs
- piel pálida y pegajosa
- problem de koncentración
Las siguientes conditiones pueden ocasionar que la presión arterial caiga:
- problem cardíacos
- medikamenti
- lesiones kapiem
- deshidratación
- deficiencias vitamínicas
Tratar estos problemas puede regresar tu presión arterial a la normalidad. Otrās formas palielina arteriālo bērnu dēlu:
- agregar más sal a tu dieta
- tomar más agua para palielinās el volumen de tu sangre
- visaptverošs medias
3. Anēmija
Los glóbulos rojos transportan oxígeno a todos tus órganos y tejidos. Cuando tienes anēmija, tu cuerpo no tiene suficientes glóbulos rojos, o estos glóbulos no trabajan suficientemente bien. La falta de oxígeno puede hacerte sentir con mareos vai cansado.
Otros signos de anemia dēls:
- dificultad para respirator
- debīls
- ritmo cardíaco rápido o neregulārs
- dolor de cabeza
- manos o pīrāgi frios
- piel pálida
- dolor de pecho
Hemorragija, deficiencia nutricional y aplasia medular también dēls var izraisīt anēmiju.
4. Dolores de cabeza tipo migraña
Las migrēnas dēla dolores de cabeza intensos y palpitantes que duran desde algunas horas hasta algunos días. Junto con el dolor de cabeza, puedes eksperimenta síntomas que ietverts:
- Cambios de la Vista, como ver luces intermitentes y colores
- náusea y vómitos
- sensibilidad a la luz y sonido
- mareos
- fatiga
Las personas que tienen migrañas pueden experimental mareos y vértigo, aunque no tengan dolor de cabeza. El vértigo puede durar desde unos cuantos minutos hasta unas cuantas horas.
Evitar los aktivadores de la migraña como el alcohol, cafeína y alimentos lácteos es una manera de evitar estos dolores de cabeza. Tambiēna puedes tomar medikamenti, kas tiek pārdoti, bet ir vienādi un formas:
- Medicamentos preventivos, como antidepresivos y anticonvulsivos, evitan una migraña antes de que inicie.
- Los medicamentos abortivos, como analgésicos AINE y triptan, alivian las migrañas una vez empezaron.
5. Medikamenti
Ciertos medikamenti tiek pievienoti gadījuma rakstura mareo un fatiga como efectos secundarios. Papildu iekļaušana:
- antidepresivos como fluoxetina (Prozac) y trazodona (Desyrel)
- antikonvulsivos como divalproex (Depakote), gabapentina (Neurontin, Active-PAC con Gabapentin) y pregabalina (Lyrica)
- medikamenti para reducir la presión arteriālā komo inhibitori de la ECA, beta-bloqueadores y diuréticos
- relajantes musculares como ciclobenzaprina (Fexmid, Flexeril) y metaxalona (Skelaxin)
- pastillas para dormir como difenidramina (Benadryl, Unisom, Sominex), temazepam (Restoril), eszopiclona (Lunesta) y zolpidem (Ambien)
Si estás tomando uno de estos medikamentus y te está haciendo sentir mareado o cansado, pregúntale a tu médico si puedes reducir la doosis o cambiar a otro medikamentu.
6. Ritmo cardíaco anormal
Normāli, tu corazón vēlu un ritmo pazīstams, como "pum pum". Cuando tienes un latido cardíaco neregulāra vai arritmija, tu corazón late demasiado lento o demasiado rápido. También podría omitir latidos.
Además de los mareos y fatiga, otros síntomas de una arritmia ietver:
- desvanecimiento
- dificultad para respirator
- dolor de pecho
Tu médico puede tratar los problem de ritmo cardíaco conmedicamentos como anticoagulantes or fármacos para la presión arterial. Evita sustancias como cafeína, alkohols un medikamenti paraugam. Estos pueden hacer que tu corazón cambie el ritmo.
7. Síndrome de fatiga crónica
Síndrome de fatiga crónica (CFS, en inglés) un condición que ocasiona cansancio abrumador, aber después de haber dormido bien. Los Síntomas de CFS iekļauj mareos un problēmas, kas saistītas ar līdzsvara stāvokli.
También podrías tener síntomas que ietverts:
- problemas para dormir
- problema para recorder y koncentrarse
- dolor muskuļots o de articulaciones
- dolor de cabeza
- alergias y sensibilidad a alimentos, medikaments u otras sustancias
El CFS puede ser difícil de tratar debido a que es diferente para todos. Tu medico tratará tus síntomas individuales conteraias como medikaments y asesoramiento.
8. Vestibulārā aparāta neironīts
Ja nav inficēšanas como una gripe o catarro pueden feverar el nervio vestibular en tu oído interno. Este nervio envía mensajes sensoriales a tu cerebro para mantenerte erguido y equilibrado. La hinchazón del nervio vestibulārā aparāta puede ocasionar mareo y vértigo. También podrías sentirte fatigado.
Otros síntomas de la neironīts vestibulārais iekļauts:
- náusea y vómitos
- problem de koncentración
- visón borrosa
Ja vīruss parasti ir neirīta vestibulārā aparāta vīruss. Los antibóticos no ayudarán, pero los mareos y otros síntomas deberán mejorar en pocos días.
9. Deshidratación
La deshidratación es cuando tu cuerpo no tiene suficientes líquidos. Puedes deshidratarte si nav tomas suficiente agua. Esto ocurre especialmente si estás en ambientes exteriores en un clima caliente or haciendo ejercicios.
Los síntomas de la deshidratación inclyen:
- mareo
- fatiga
- poco o nada de micción
- sajaukt
Para tratar la deshidratación, toma líquidos como agua o una solución de elektrolitos como Gatorade. Ja jūs esat nopietni izteicis, ka ir vajadzīgas rindas, kā arī visas slimnīcas parazītu likvīdās intravenozās zāles.
Cómo buscar ayuda
Si ir tenido episodios repetidos de mareos y fatiga, consult a tu médico para saber qué está ocasionando estos síntomas. Llámalo o ve a la sala de emergencias de inmediato si tienes síntomas más kapiem, como:
- desvanecimiento o pérdida de conciencia
- krampji
- Visón borrosa o pérdida de la vista
- vómitos severos
- palpitaciones cardíacas
- dolor de pecho
- sajaukt
- fiebre alta
- problemas del habla
Perspectiva
Tu izrunājies, ņemot vērā, ka esi pārliecināts, ka tu esi pārliecināts, ka tu esi pārliecināts. Si tienes una inficción, deberá mejorar en unos cuantos días. Las migrañas y el CFS dēls crónicos. Grēku embargo, los puedes controlar con medicamentos y otros tratamientos.
Prevención
Vispār, eksistenci, ja ne, tā kā cosas que puedes hacer para evitar los mareos y fatiga:
- Toma suficiente agua durante el día para que no te deshidrates.
- Evita o limita beber alkohols.
- Cuando cambies de la posición nosūtīja acostado, bīstamību.
Para evitar una caída o Accidente cuando te sientas mareado, nav nekādu operāciju maquinaria pesada. Permanece sentado o en la cama hasta que pase el mareo.
Leer el artículo en Ingles.
