Kāda ir laba dāvana kādam ar RA?
Reimatoīdais artrīts (RA) ir autoimūna slimība, kuras dēļ imūnsistēma uzbrūk ķermeņa locītavām. Šī slimība izraisa hronisku iekaisumu un tādus simptomus kā locītavu sāpes, pietūkums un stīvums. Tā kā RA var ietekmēt dažādas locītavas - arī tās, kas atrodas pirkstos un rokās -, dzīvojot ar šo stāvokli, var tikt traucēta ikdienas dzīve.
Atkarībā no iekaisuma smaguma dažiem cilvēkiem ir grūtības veikt ikdienas uzdevumus.
Ja jūs meklējat dāvanu kādam, kam ir RA, iespējams, vēlēsities saņemt viņiem kaut ko tādu, kas viņu dzīvi nedaudz atvieglo. Mēs sazinājāmies ar mūsu RA Facebook grupu, lai saņemtu padomu par labākajām dāvanām, lai iegūtu kādu ar RA. Lūk, ko viņi teica:
USD
Kopīgojiet vietnē Pinterest
Epsoma sāļi
Tā kā mērcēšana siltā vannā var mazināt sāpes un stīvumu, ko izraisa RA, kāds, kurš dzīvo ar hronisku locītavu iekaisumu, var novērtēt Epsom sāļus. Epsoma sāļi satur magnija sulfāta kristālus, kas var palielināt magnija līmeni pat par 35 procentiem.
Magnijs ir galvenais minerāls organismā un veicina kaulu un muskuļu veselību. Magnija deficīts var izraisīt krampjus, sāpes un vājumu.
Epsoma sāļi ir lēti, un tos var atrast pārtikas preču veikalos. Jūs varat arī iegādāties Epsom sāļus ar lavandu, kas sniedz papildu palīdzību atpūšoties un labi izguloties.
Kompresijas cimdi vai zeķes
Ergoterapeiti bieži iesaka kompresijas cimdus bez pirkstiem. Šis cimdu veids var uzlabot asinsriti un palielināt roku darbību cilvēkiem ar RA. Pētījumi arī parādīja, ka saspiešana mazina stīvumu un pietūkumu, ko izraisa RA.
Sportisti bieži valkā kompresijas zeķes, lai palīdzētu viņiem atjaunoties pēc treniņa. Daži pētījumi liecina, ka kompresijas zeķes var novērst kāju čūlas cilvēkiem ar RA.
Jar atvērējs
Burkas atvēršana var būt apgrūtināta cilvēkiem ar vidēji smagu vai smagu RA, īpaši, ja slimība uzbrūk locītavām pirkstos un rokās. Jar atvērēji atvieglo uzdevumu. Šīs palīgierīces ir drausmīga dāvana cilvēkiem ar RA, kuriem ir ierobežota roku izturība.
Pieskarieties gaismas kontaktligzdai
Lampas slēdža mirgošana var šķist vienkāršs uzdevums, taču cilvēkiem ar RA tas var būt sāpīgi un izaicinoši, jo tas prasa smalkas motorikas. Pieskāriena gaismas rozetes atrisina šo problēmu. Šīs ierīces jebkuru lampu ar metāla kontaktligzdām pārveido par pieskāriena lukturi.
Apsildes spilventiņš
Sildīšanas spilventiņš var atvieglot RA sāpes un atslābināt sāpīgus muskuļus. Apkures spilventiņus var iegādāties mājas preču veikalos. Personiskākam pieskārienam jūs varētu izveidot tādu, kuru var mikroviļņu krāsnī.
$ $
Kopīgojiet vietnē Pinterest
Siltas vilnas zeķes
Auksta temperatūra var pasliktināt artrīta sāpes un stīvumu. Tas var izraisīt sāpīgas pēdas un apgrūtināt staigāšanu vai stāvēšanu. Vieglas, siltas vilnas zeķes var uzturēt kājas siltas, kas var atvieglot artrītiskas sāpes un atslābināt locītavas.
Elektriskā sega
Miega laikā ir svarīgi uzturēt ķermeni siltu. Auksta gulēšanas vide var izraisīt rīta stīvumu un sāpes, apgrūtinot kādam ar RA izkļūšanu no gultas. Tā kā segas ne vienmēr nodrošina pietiekamu siltumu, cilvēki, kas dzīvo ar RA, var gūt labumu no elektriskās segas. Viņi naktī paliks silti un pamostas ar mazākām sāpēm.
Parafīna rokas stacija
Tā kā mitrs karstums var mazināt RA sāpes un stīvumu, vēl viena dāvanas ideja ir parafīna roku iegremdēšanas stacija. Dāvanas saņēmējs iemērc rokas vaskā, pārklāj rokas ar plastmasas maisiņu un dvieli un pēc dažām minūtēm noņem vasku.
Ziepju un kondicionieru izsmidzinātājs
Stīvas, sāpīgas locītavas var apgrūtināt pudeļu izspiešanu. Tātad kādam, kurš dzīvo ar RA, var būt grūti izaicināt ziepes vai šampūnu no mēģenes. Kā alternatīva var būt noderīgi sūkņa dozatori, kuriem nav nepieciešama liela roku izturība.
Elektriskā kannu nazis
Izmantojot manuālo kārbu atvērēju, tiek paņemts roku spēks, kas uzliesmošanas laikā kādam var būt RA. Nespēja izmantot kārbu atvērēju var traucēt ēdienu gatavošanai. Ar rokām un locītavām vieglāk ir elektrisko kārbu atvērēju.
Pārtikas dicer
Ēdienu sasmalcināšana vai sagriešana ir izaicinājums virtuvei, kas var ietekmēt cilvēkus ar RA. Pārtikas diktors ir RA draudzīga dāvana, kas novērš sāpes ēdiena gatavošanas laikā. Dicers var sasmalcināt kartupeļus, sīpolus, gurķus, papriku, ābolus un daudz ko citu.
Apsildāms matrača pārsegs
Ja nevarat atrast sildīšanas spilventiņu vai elektrisko segu, apsildāms matrača pārsegs ir vēl viena dāvanu iespēja kādam ar RA. Tas ir ideāls guļamistabas papildinājums, jo tas nodrošina pilnīgu ķermeņa atvieglojumu. Karstums no matrača paliktņa mazina sāpes un stīvumu rokās, kājās, kājās un mugurā. Tas arī cīnās pret rīta stīvumu.
$ $ $
Kopīgojiet vietnē Pinterest
Matu iztaisnošana
Ja jums nav RA, jūs, iespējams, nesaprotat, kā slimība ierobežo matu veidošanu. Kad roku un pirkstu locītavas kļūst sāpīgas un pietūkušas, ikdienas uzdevumi, piemēram, matu tīrīšana un iztaisnošana, kļūst pārāk sarežģīti.
Jo ilgāk cilvēki ar RA lieto rokas, jo vairāk viņu sāp. Izmantojot matu iztaisnošanas suku, tiek samazināts laiks, kas nepieciešams matu veidošanai, kas var mazināt locītavu sāpes.
Svētā sega
Svērtās segas bieži lieto cilvēki, kuriem ir trauksme un miega traucējumi. Ir pierādījumi, ka svērtās segas lietošana uzlabo miega kvalitāti. Pētījumi liecina, ka cilvēki ar RA izjūt vairāk sāpju, kad nav gulējuši labi. Tā kā svērtās segas var uzlabot miegu, tās var arī mazināt sāpes, kas saistītas ar RA.
E-lasītājs
Sāpju un ierobežotu roku spēku dēļ cilvēkiem ar RA var būt grūti ilgstoši turēt grāmatu vai pagriezt lappuses. E-lasītājs ir lieliska dāvana, jo tas ir viegls un vieglāk glabājams. Saņēmējs var e-lasītāju atbalstīt uz kājām vai klēpja, lai baudītu brīvroku.
Idejas dāvanu sertifikātiem
Kopīgojiet vietnē Pinterest
Masāžas dāvanu sertifikāts
Palutiniet kādu ar RA zviedru masāžā. Masāžas manipulē ar mīkstajiem audiem, lai uzlabotu asinsriti un veicinātu relaksāciju, kas var mazināt sāpes un spriedzi. Zviedru masāžās tiek izmantots mērens spiediens. Saskaņā ar vienu pētījumu cilvēki ar RA, kuri saņēma mērenas spiediena masāžas, ziņoja par mazākām sāpēm, palielinātu mobilitāti un uzlabotu saķeres izturību.
Cilvēkiem ar RA vajadzētu izvairīties no dziļu audu masāžas. Šis terapijas veids var izraisīt iekaisumu un pasliktināt RA simptomus.
Uzkopšanas serviss
Mājas tīrīšana prasa muskuļu spēku un enerģiju, kas var būt grūti personai ar RA. Tā rezultātā viņi var atpalikt no mājsaimniecības darbiem, piemēram, tīrīšanas, putekļsūcēja vai veļas mazgāšanas. Ja pats nevarat aizdot palīdzīgu roku, piedāvājiet vienreizēja vai regulāra tīrīšanas pakalpojuma dāvanu.
Pludiņa tvertnes dāvanu sertifikāts
Pludiņa tvertnes piedāvā atpūtu, relaksāciju un stresa mazināšanu. Meklējiet vietējos kūrortus, kas piedāvā pludiņa terapiju. Šis terapijas veids var būt dabisks līdzeklis pret sāpēm un stīvumu artrīta gadījumā. Tvertnes ir piepildītas ar sālsūdeni, kas atvieglo ērtu peldēšanu. Pētījumos atklāts, ka flotācijas terapija samazina stresu, trauksmi, depresiju un sāpes, vienlaikus uzlabojot miega kvalitāti.
Audiogrāmata un e-grāmatu dāvanu karte
Jūsu tuvinieks var lejupielādēt audio vai elektronisku grāmatu tieši savā viedtālrunī vai planšetdatorā. Tad viņi var klausīties brīvroku režīmā, atpūšoties locītavām.
Sniedziet atbalstu
Ir daudz veidu, kā parādīt rūpes, kas nav saistīti ar naudas tērēšanu. RA ietekmē ikvienu atšķirīgi, tāpēc tas, kas palīdz vienai personai, var nepalīdzēt otrai. Nebaidieties kļūt radošs un atcerieties, ka atmiņu veidošana var būt pat labāka dāvana nekā materiāls priekšmets. Plānojiet dienas braucienus, piemēram, dienu pilsētā vai brauciet pa valsti.
Dzīvošana ar hronisku slimību var aizņemt daudz laika un enerģijas. Dažreiz labākā dāvana ir vienkārši laika pavadīšana kopā. Paņemiet nedaudz laika, lai klausītos un uzzinātu vairāk par stāvokli. Un ja vien jūsu tuvinieks neizsaka interesi, izlaidiet RA tēmu grāmatas, krūzes vai krūzes.
Cilvēki, kuriem ir RA, vēlas, lai viņus ārstētu vairāk nekā viņu stāvokli. Jūs nevarat noiet greizi, klausoties viņos un dodot no sirds.
