Kumelīšu tēja un skābes attece
Saldi smaržojošā kumelīte ir Asteraceae dzimtas locekle. Šajā augu ģimenē ietilpst arī margrietiņas, saulespuķes un krizantēmas. Kumelīšu ziedus izmanto tēju un ekstraktu pagatavošanai.
Kumelīšu tēja ir pazīstama kā trauksmes mazināšana un palīdz cilvēkiem aizmigt. To lieto arī, lai nomierinātu sajukumu kuņģī un citus gremošanas traucējumus. Neraugoties uz kumelīšu reputāciju, lai nomierinātu vēdera problēmas, nav zinātnisku pierādījumu, kas pierādītu, ka tas palīdz skābes refluksam.
Kādas ir kumelīšu tējas priekšrocības?
Plusi
- Dzerot tasi kumelīšu tējas, var piedāvāt tādas pašas priekšrocības kā aspirīna vai ibuprofēna uzņemšanai.
- Kumelīte var mazināt trauksmes un depresijas simptomus.
- Kumelītēm ir pretvēža īpašības.
Kumelīte jau sen ir atzīta par pretiekaisuma līdzekli. Dzerot tasi kumelīšu tējas, var būt tādas pašas priekšrocības kā bezrecepšu NPL, piemēram, aspirīna, uzņemšanai.
Garšaugs var mazināt arī trauksmes un depresijas simptomus. 2009. gada pētījumā tika atklāts, ka cilvēki, kuri lietoja kumelīšu ekstrakta dienas devas, trauksmes simptomus samazināja līdz pat 50 procentiem. 2012. gadā publicētajā pētījumā atklājās, ka ikdienas kumelīšu papildinājums mazināja depresijas simptomus.
Kumelīte var arī palīdzēt ārstēt gremošanas problēmas, piemēram, kairinātu zarnu sindromu, caureju un kolikas.
Kumelītēm ir arī pretvēža īpašības. Apigenīns ir viens no augu primārajiem aktīvajiem komponentiem. Ir konstatēts, ka tas kavē vēža šūnu augšanu un samazina asins piegādi vēža audzējiem.
Sākotnējie pētījumi liecina, ka kumelītes var izmantot arī mutes čūlas, ko izraisa ķīmijterapija vai starojums. Jaunākie pētījumi arī parāda, ka kumelītēm ir spēja pazemināt cukura līmeni asinīs.
Kumelīšu un skābes refluksa pētījumi
In vitro un dzīvnieku pētījumi parādīja, ka kumelītēm piemīt pretiekaisuma un pretmikrobu spējas. Skābes refluksa dēļ kuņģa skābe pārvietojas atpakaļ barības vadā. Tas bieži noved pie sāpīga iekaisuma barības vadā. Iespējams, ka palīdzēs kumelīšu pretiekaisuma iedarbība.
Saskaņā ar 2006. gada pētījumu pārskatu augu izcelsmes preparāts, kas saturēja kumelīšu ekstraktu, pazemināja kuņģa skābumu, kā arī komerciālu antacīdu. Preparāts arī bija efektīvāks par antacīdiem, novēršot sekundāro hiperaciditāti. Tomēr kumelīte nebija vienīgais ārstniecības augs. Nepieciešams vairāk pētījumu, lai noteiktu, vai tam būtu tāda pati ietekme uz pašu.
Stress ir parasts skābes refluksa izraisītājs. 2015. gada pētījumā tika pārskatīta ar gastroezofageālo slimību (GERD) saistīto dzīvesveida faktoru izplatība. GERD ir smagāka skābes refluksa forma.
Pētījuma dalībnieki ziņoja par “ilgstoša stresa izjūtām” kā galveno faktoru, kas viņu simptomus pasliktināja. Teorētiski kumelīšu tējas dzeršana var palīdzēt mazināt stresu. Tātad tas var arī palīdzēt samazināt vai novērst ar stresu saistītas skābes refluksa epizodes.
Riski un brīdinājumi
Mīnusi
- Kumelīšu tēja var pastiprināt antikoagulantu zāļu iedarbību.
- Iespējama alerģiska reakcija uz augu, īpaši, ja jums ir alerģija pret citiem augiem margrietiņu ģimenē.
- Zāļu tējas ilgtermiņa iedarbība vēl nav zināma.
Lielākā daļa cilvēku var dzert kumelīšu tēju, nejūtot nekādas nelabvēlīgas blakusparādības. Daži cilvēki ir ziņojuši par alerģisku reakciju pēc saskares ar kumelītēm.
Jums, iespējams, ir alerģiska reakcija, ja jums ir alerģija pret citiem Asteraceae ģimenes augiem.
Alerģiskas reakcijas simptomi var būt:
- ādas izsitumi
- rīkles pietūkums
- elpas trūkums
Ārkārtējos gadījumos var rasties anafilakse. Ja rodas kādi neparasti simptomi, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.
Jums nevajadzētu dzert kumelīšu tēju, ja jūs lietojat antikoagulantus, piemēram, varfarīnu (Coumadin). Garšaugs satur dabiskus asins atšķaidīšanas savienojumus, kas var saasināt šo medikamentu iedarbību.
Ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti, nevajadzētu lietot kumelītes bez ārsta atļaujas.
Citas skābes refluksa procedūras
Jums vajadzētu redzēt ārstu, ja turpināsies skābes refluksa simptomi. Viņi var ieteikt vienu no vairākiem bezrecepšu līdzekļiem:
- Antacīdi var palīdzēt neitralizēt kuņģa skābi.
- Protonu sūkņa inhibitori (PPI) var palīdzēt samazināt jūsu kuņģa saražotās skābes daudzumu.
- H2 receptoru blokatori neļauj jūsu kuņģim padarīt skābu.
Var izrakstīt recepšu stipruma PPI, ja bezrecepšu versijas nedarbojas.
Prokinētiskās recepšu zāles tiek izmantotas kuņģa iztukšošanai ātrāk nekā parasti. Jo mazāk laika ēdiens paliek kuņģī, jo mazāka ir skābes refluksa iespējamība. Prokinētikai var būt nopietnas blakusparādības. Tas ietver sliktu dūšu, vemšanu un aizkavētu vai patoloģisku kustību.
Ja ar medikamentiem nepietiek, lai kontrolētu simptomus, ārsts var ieteikt ķirurģisku procedūru, ko sauc par fundoplication. Procedūras laikā kuņģa augšdaļa tiek uzšūta uz jūsu barības vada apakšējo daļu. Tas palīdz nostiprināt apakšējo barības vada sfinkteru un samazina skābes refluksu.
Ko jūs varat darīt tagad
Pētījumi liecina, ka kumelīšu tēja var palīdzēt mazināt skābes refluksa simptomus, ko izraisa iekaisums vai stress. Tomēr joprojām nav medicīnisku pētījumu, lai noteiktu, vai kumelīšu tēja tieši ietekmē skābes refluksa simptomus.
Ja jūs nolemjat izmēģināt kumelīšu tēju, atcerieties:
- Lielākā daļa cilvēku var baudīt kumelīšu tēju ar nelielu blakusparādību risku.
- Kumelīte var izraisīt miegainību. Jums nevajadzētu braukt, kamēr nezināt, kā tas jūs ietekmē.
- Ja simptomi pasliktinās vai rodas kaut kas neparasts, jums nevajadzētu dzert vairāk tējas, kamēr neesat ticies ar ārstu.
- Jūs varat iegādāties jau pagatavotus kumelīšu tējas maisiņus vai pagatavot tos pats.
