No rīta slimības līdz muguras sāpēm ir daudz jaunu simptomu, kas saistīti ar grūtniecību. Vēl viens simptoms ir šķietami nebeidzamā vēlme urinēt - pat ja jūs esat devies tikai dažas minūtes iepriekš. Grūtniecība palielina vēlmi urinēt. Tas var uzturēt jūs naktī, it īpaši trešajā trimestrī.
Cēloņi
Palielināts urinācijas biežums ir agrīns grūtniecības simptoms sievietēm. To izraisa hormonu progesterona un cilvēka horiona gonadotropīna līmeņa paaugstināšanās. Vēlmēm ir tendence samazināties otrajā trimestrī. Arī dzemde ir augstāka otrajā trimestrī. Tas rada mazāku spiedienu uz jūsu urīnpūsli.
Papildus hormonu līmeņa paaugstināšanās grūtniecības laikā ķermeņa šķidruma līmenis sāk paaugstināties. Tas nozīmē, ka jūsu nierēm ir smagi jāstrādā, lai izskalotu papildu šķidrumu. Palielināsies arī izdalītā urīna daudzums.
Trešajā trimestrī jūsu mazuļa augšana nozīmē, ka viņš vēl vairāk nospiež uz jūsu urīnpūsli. Tā rezultātā jums var nākties vairākas reizes pamodīties nakts laikā, lai urinētu. Pievienotā spiediena dēļ var rasties arī pastiprināta urinēšanas nepieciešamība.
Simptomi
Ja grūtniecības laikā rodas urinēšanas biežums, jūs jutīsit nepieciešamību urinēt biežāk. Dažreiz jūs varat doties uz vannas istabu, bet urinēt ļoti maz, ja vispār.
Dažām sievietēm grūtniecības laikā var rasties arī urīna noplūde. Šī noplūde var rasties, ja:
- klepus
- vingrinājums
- smieties
- šķaudīt
Ir svarīgi ņemt vērā, ka dažreiz urinācijas biežuma simptomi var norādīt uz urīnceļu infekciju (UTI). Sievietes biežāk sastopas ar UTI grūtniecības laikā. Papildus urīna biežuma vai steidzamības simptomiem citi UTI simptomi ir arī:
- urīns, kas šķiet duļķains
- urīns, kas ir sarkans, rozā vai koncentrēts
- urīns, kam ir spēcīga vai nediena smaka
- dedzinoša sajūta urinējot
- sāpes urinējot
Ja Jums ir šie simptomi, pastāstiet par to savam ārstam. Neārstēta UTI var progresēt urīnceļos un izraisīt nopietnākus simptomus.
Diagnoze
Ārsti parasti var diagnosticēt urinēšanas biežumu un steidzamību pēc jūsu simptomiem. Ārsts jautās, cik bieži jūs dodaties uz tualeti un cik daudz urinējat katrā braucienā. Viņi var ieteikt saglabāt žurnālu par to, cik bieži jūs dodaties un cik daudz urinējat.
Jūsu ārsts var pasūtīt diagnostikas testus, ja viņi uztraucas, ka jūsu simptomi nav saistīti ar grūtniecību. Pārbaudes, kuras ārsts var izmantot, ietver:
- urīna analīze: tiek pārbaudīts, vai urīnā nav infekciozu baktēriju.
- ultraskaņa: ar šo testu var noteikt visas jūsu urīnpūšļa, nieru vai urīnizvadkanāla anomālijas.
- urīnpūšļa stresa tests: šajā testā tiek noteikts, cik daudz urīna ir noplūdis, klepojot vai guļus.
- cistoskopija: Šī procedūra ietver plānas, apgaismotas skritulas ievietošanu urīnizvadkanālā, lai pārbaudītu urīnpūsli un urīnizvadkanālu.
Ārstēšana
Ar grūtniecību saistīta urinācijas biežums un steidzamība parasti izzūd pēc dzemdībām. Šie simptomi bieži izzūd apmēram sešas nedēļas pēc dzemdībām.
Ārsts var ieteikt stiprināt urīnpūšļa muskuļus, izmantojot vingrinājumus, kas pazīstami kā Kegels. Šie vingrinājumi stiprina jūsu iegurņa pamatni. Tas palīdz labāk kontrolēt urīna plūsmu, it īpaši pēc dzemdībām.
Jūs varat veikt Kegela vingrinājumus katru dienu, ideālā gadījumā apmēram trīs reizes dienā. Veiciet šīs darbības:
- Pievelciet iegurņa muskuļus, iedomājoties, ka jūs pārtraucat urīna plūsmu.
- Turiet muskuļus 10 sekundes vai cik ilgi vien iespējams.
- Atlaidiet nolīgtos muskuļus.
- Atkārtojiet 15 reizes, lai pabeigtu vienu komplektu.
Jūs zināt, ka pareizi izpildāt Kegela vingrinājumus, ja neviens nevar pateikt, ka tos veicat.
Jums, iespējams, ir grūtniecības cēloņi, kas izraisa urinēšanu un urinēšanu. Ja tā, ārsts izturas pret diagnozēm.
Ārstēšana mājās
Dzerot pietiekami daudz šķidruma, ir svarīgi saglabāt savu veselību un mazuļa veselību grūtniecības laikā. Jums nevajadzētu samazināt dzeramo tikai tāpēc, lai samazinātu braucienus uz vannas istabu.
Tomēr jūs varat samazināt dzērienus ar kofeīnu, kas darbojas kā dabiski diurētiķi. Ārsti bieži iesaka samazināt kofeīna uzņemšanu, lai izvairītos no iespējamām grūtniecības komplikācijām.
Jūs varētu arī turēt žurnālu par dienas laiku, kad izmantojat tualeti. Pēc tam varat plānot došanos uz tualeti šajos laikos vai pirms tiem, lai samazinātu urīna noplūdes iespējamību. Liekšanās uz priekšu urinēšanas laikā var palīdzēt labāk iztukšot urīnpūsli.
Kegela vingrinājumu veikšana mājās var arī palīdzēt jums turpināt stiprināt iegurņa pamatnes muskuļus. Šo muskuļu stiprināšana grūtniecības laikā var arī palīdzēt sagatavoties dzemdībām.
Profilakse
Regulāru Kegela vingrinājumu praktizēšana var palīdzēt iegūt zināmu kontroli pār iegurņa grīdu un uzlabot urīna kontroli. Tomēr nav daudz citu veidu, kā novērst urinēšanas biežumu un steidzamību grūtniecības laikā. Pieaugot mazulim jūsu ķermenī, šie simptomi var parādīties.
Outlook
Grūtniecība var izraisīt biežāku urinēšanu un dažreiz nepietiekamu kontroli pār urinēšanu. Urīna biežums vairumam sieviešu izzūd pēc dzemdībām. Jums sešas nedēļas pēc bērna piedzimšanas jāinformē ārsts, vai joprojām rodas urīnpūšļa problēmas.
