Izpratne par BPH
Normāla prostata ir valriekstu formas dziedzeris, kas parasti nerada problēmas vīriešiem, kamēr viņi nav vecāki. Ar vecumu jūsu prostata sāk augt un var izraisīt urīna simptomus.
Daži vīrieši nekā citi, visticamāk, attīstīs labdabīgu prostatas hiperplāziju (BPH) ar simptomiem.
Jūs nevarat izvairīties no noteiktiem faktoriem, kas veicina BPH. Bet jūs varat samazināt sava stāvokļa risku. Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par BPH un izplatītākajiem riska faktoriem.
Kā BPH ietekmē ķermeni
Prostata ir daļa no vīrieša reproduktīvās sistēmas. Tas ir dziedzeris, kas atrodas tieši zem urīnpūšļa. Tās galvenais uzdevums ir pievienot šķidrumu un svarīgas vielas spermai.
Laika gaitā prostata kļūst lielāka. Ja jums ir BPH, palielinātā prostata var izspiest urīnizvadkanālu. Urīnizvadkanāls ir caurule, pa kuru urīns iziet, lai no urīnpūšļa izkļūtu no ķermeņa.
Augošās prostatas spiediens apgrūtina urīna izvadīšanu no ķermeņa un neļauj urīnpūslim pilnībā iztukšoties.
BPH izraisa urīnpūšļa smagāku darbu urīna izvadīšanai. Tas galu galā var vājināt urīnpūsli. Laika gaitā attīstās citi simptomi, piemēram, bieža vai steidzama vajadzība urinēt un vāja urīna plūsma.
Biežie BPH riska faktori
Gandrīz katram vīrietim attīstīsies palielināta prostata. Ir reti, ja vīriešiem vecumā no 40 gadiem vai jaunākiem ir BPH. Bet līdz 80 gadu vecumam līdz 90 procentiem vīriešu būs šis stāvoklis.
Papildus vecumam ir arī citi riska faktori, kas var palielināt BPH iespējamību, ieskaitot:
Ģimenes vēsture
BPH var darboties ģimenēs. Pētījumi ir norādījuši uz dažādiem gēniem, kuriem var būt nozīme BPH attīstībā.
Etniskā izcelsme
BPH var ietekmēt vīriešus no jebkuras etniskās izcelsmes. 2007. gada pētījumā tika atklāts, ka BPH risks bija lielāks Āfrikas amerikāņu un spāņu vīriešiem nekā kaukāziešu vīriešiem.
Tomēr jaunāki pētījumi liecina, ka nav skaidru pierādījumu tam, ka etniskai piederībai ir loma BPH attīstībā.
Cukura diabēts
Pētījumi liecina, ka diabētam ir liela loma BPH attīstībā. Augsts insulīna līmenis var izraisīt prostatas augšanu.
Hormona insulīns parasti izved cukuru no pārtikas produktiem no asinsrites, lai to izmantotu enerģijai vai uzglabātu šūnās. Cilvēkiem ar 2. tipa cukura diabētu organisms nereaģē tikpat labi uz insulīnu. Insulīna līmenis ir augsts, bet neefektīvs. Tas izraisa paaugstinātu cukura līmeni asinīs.
Kad aizkuņģa dziedzeris izsūknē vēl vairāk insulīna, lai pazeminātu cukura līmeni asinīs, šis insulīna pārpalikums stimulē aknas ražot vairāk insulīnam līdzīgu augšanas faktoru (IGF). Tiek uzskatīts, ka IGF izraisa prostatas augšanu.
Cukura diabēts arī izraisa paaugstinātu iekaisumu un var ietekmēt dzimumhormonu līmeni, kas iedarbojas uz prostatu.
Sirds slimība
Sirds slimība neizraisa BPH. Bet tie paši riski, kas veicina sirds problēmas, palielina arī prostatas augšanu, piemēram:
- aptaukošanās
- augsts asinsspiediens
- diabēts
Aptaukošanās
Vīriešiem, kuri pārvadā papildus ķermeņa tauku daudzumu, ir augstāks estrogēna līmenis - dzimumhormons, kas var izraisīt prostatas augšanu.
Aptaukošanās ir daļa no lielākas simptomu grupas, ko sauc par metabolisma sindromu, kas ir saistīta arī ar prostatas augšanu.
Bezdarbība
Sēdošs stāvoklis var izraisīt prostatas problēmas. Vīriešiem, kuri ir neaktīvi, biežāk attīstās BPH. Uzturēšanās arī palīdz novērst lieko svaru, kas ir vēl viens BPH veicinātājs.
Erekcijas disfunkcija
Erekcijas disfunkcija neizraisa BPH - un BPH neizraisa erektilās disfunkcijas. Tomēr abi nosacījumi bieži iet roku rokā.
Daudzas zāles, ko lieto BPH ārstēšanai, ieskaitot tamsulosīnu (Flomax) un finasterīdu (Proscar), var pasliktināt erekcijas problēmas.
Kā novērst BPH
Nevar novērst dažus BPH riskus, piemēram, vecumu un ģenētiskos faktorus. Citi ir jūsu kontrolē.
Viens no labākajiem veidiem, kā izvairīties no prostatas problēmām, ir vingrošana, kas var palīdzēt mazināt iekaisumu. Vingrinājumi arī palīdz jūsu ķermenim efektīvāk lietot insulīnu.
Pusstundas ilgas aerobās aktivitātes, piemēram, peldēšana, riteņbraukšana vai pastaigas lielākajā daļā nedēļas dienu, var mazināt BPH simptomu attīstības varbūtību.
Vingrinājumi kopā ar veselīgu uzturu samazinās jūsu iespējas kļūt liekais svars un attīstīties diabēts - divi citi BPH riska faktori.
Runājot ar ārstu par BPH riskiem
Ir svarīgi būt atklātam ar savu ārstu par visām bažām par prostatas veselību. Runājiet par saviem riskiem un apspriediet veidus, kā samazināt faktorus, kurus varat kontrolēt.
Uzdodiet daudz jautājumu un pārliecinieties, ka atbildes jums patīk, pirms atstājat ārsta kabinetu.
