Kas tas ir? Plāna lateksa vai cita materiāla caurule, kas tiek izlocīta virs dzimumlocekļa, lai bloķētu spermas iekļūšanu maksts.
Efektivitāte: 82 procenti
Pieejamība: vīriešu prezervatīvi ir plaši pieejami pārtikas preču veikalos, aptiekās, veikalos un seksuālās veselības klīnikās.
Cena: Ļoti pieņemama cena, no katra bez maksas līdz USD 1.
Plusi: Šī metode ir vislabākā aizsardzība pret seksuāli transmisīvajām slimībām (STS), taču atcerieties, ka tā joprojām nenodrošina perfektu aizsardzību.
Mīnusi: Daži lietotāji, gan vīrieši, gan sievietes, domā, ka prezervatīvi samazina jutīgumu. Prezervatīvi var saplīst. Iespējams arī alerģiska reakcija uz materiālu.
Sieviešu prezervatīvs
Kopīgojiet vietnē Pinterest
Kas tas ir? Plāna lateksa vai cita materiāla caurule, kas der maksts iekšpusē un bloķē spermu.
Efektivitāte: 79 procenti
Pieejamība: Parasti pieejams aptiekās.
Cena: Pieejama, sākot no 2 USD līdz 4 USD.
Plusi: Šī metode var novērst dažus STS. To var ievietot astoņas stundas pirms dzimumakta.
Mīnusi: Daži lietotāji, gan vīrieši, gan sievietes, domā, ka sieviešu prezervatīvi samazina jutīgumu. Prezervatīvi var saplīst. Iespējams arī alerģiska reakcija uz materiālu.
Kontracepcijas sūklis
Kopīgojiet vietnē Pinterest
Kas tas ir? Apaļa plastmasas sūklis, kas piesātināts ar spermicīdu un kas der makstī, lai bloķētu un iznīcinātu spermu.
Efektivitāte: no 76 līdz 88 procentiem
Pieejamība: Parasti pieejams aptiekās un dažos pārtikas preču veikalos.
Cena: no 4 līdz 6 USD
Plusi: to var atstāt vairākām dzimumakta darbībām 24 stundu laikā.
Mīnusi: Izmantojot šo metodi, ir iespējams paaugstināts toksiskā šoka sindroma risks. Ir iespējams attīstīt jutīgumu vai alerģisku reakciju uz spermicīdu. Sūklis arī sešas stundas pēc seksa jāatstāj makstī, un dažiem lietotājiem tas šķiet netīrs.
Izrakstīšanas iespējas
Šīs kontracepcijas metodes var iegūt, izrakstot recepti no sava ārsta vai no ārsta seksuālās veselības klīnikā.
Dzemdes kakla vāciņš
Kopīgojiet vietnē Pinterest
Kas tas ir? Mīksts, elastīgs apvalks, kas der virs dzemdes kakla, lai novērstu spermas iekļūšanu dzemdē. Pirms lietošanas jūs to piepildāt ar spermicīdu.
Efektivitāte: 80 procenti
Pieejamība: Pieejama lielākajā daļā ārstu un seksuālās veselības klīnikās.
Cena: Atkarībā no jūsu veselības apdrošināšanas seguma, bez maksas līdz 75 USD, kā arī ārsta apmeklējuma un spermicīda izmaksas.
Plusi: vāciņš ir iespējama opcija, ja nevēlaties tablešu, implanta, šāviena vai plākstera hormonālo iedarbību. To var atstāt vairākām dzimumakta darbībām 48 stundu laikā.
Mīnusi: iespējams paaugstināts toksiskā šoka sindroma risks. Ir iespējams attīstīt jutīgumu vai alerģisku reakciju uz spermicīdu. Vāciņš arī jāatstāj makstī četras stundas pēc seksa, un dažiem lietotājiem tas šķiet netīrs.
Membrāna
Kopīgojiet vietnē Pinterest
Kas tas ir? Mīksts, elastīgs disks, kas bloķē dzemdes kaklu. Pirms lietošanas jūs to pārklājat ar spermicīdu.
Efektivitāte: 88 procenti
Pieejamība: Pieejama lielākajā daļā ārstu un seksuālās veselības klīnikās.
Cena: Atkarībā no jūsu veselības apdrošināšanas seguma, bez maksas līdz USD 80, kā arī ārsta apmeklējuma un spermicīda izmaksas.
Plusi: Diafragma ir iespējama opcija, ja nevēlaties, lai tabletes, implants, šāviens vai plāksteris būtu hormonāli. Ja ik pēc sešām stundām ievietojat vairāk spermicīda, to var atstāt vairākām dzimumakta darbībām 24 stundās.
Mīnusi: iespējams paaugstināts toksiskā šoka sindroma un urīnceļu infekcijas risks. Ir iespējams attīstīt jutīgumu vai alerģisku reakciju uz spermicīdu. Diafragma seksa stundas pēc seksa jāatstāj makstī. Daži lietotāji to uzskata arī par netīru vai nepatīk atkārtoti lietot spermicīdu.
Implants
Kopīgojiet vietnē Pinterest
Kas tas ir? Plastmasas stienis, kas ir apmēram puse no jūsu ādas novietotās sērkociņa izmēra, izdala hormonu progestīnu, kas ietekmē ovulāciju un padara dzemdes kakla gļotas biezākas, lai bloķētu spermu.
Efektivitāte: 99 procenti
Pieejamība: Pieejama lielākajā daļā ārstu un seksuālās veselības klīnikās.
Cena: Atkarībā no jūsu veselības apdrošināšanas seguma, bez maksas līdz USD 800 par implantāciju, līdz USD 300 par izņemšanu.
Plusi: viena no efektīvākajām pieejamajām iespējām. Ilgst līdz trim gadiem, bet to var noņemt jebkurā laikā.
Mīnusi: tas izjauc periodus un var izraisīt nelielas blakusparādības, piemēram, pūtītes, krūšu jutīgumu un svara pieaugumu.
Vara intrauterīna ierīce (IUD)
Kopīgojiet vietnē Pinterest
Kas tas ir? Intrauterīnās ierīces (IUD) ir mazi T veida instrumenti, kas tiek ievietoti jūsu dzemdē ārsta apmeklējuma laikā un paliek tur vairākus gadus. Ir divu veidu IUD. Vara IUD neļauj apaugļotai olšūnai implantēties jūsu dzemdē.
Efektivitāte: 99 procenti
Pieejamība: Pieejama lielākajā daļā ārstu un seksuālās veselības klīnikās.
Cena: Atkarībā no jūsu veselības apdrošināšanas seguma, bez maksas līdz USD 800, kā arī ārsta apmeklējuma izmaksas.
Plusi: to var atstāt vietā līdz 10 gadiem.
Mīnusi: blakusparādības ir nejauša smērēšanās agrīnas lietošanas laikā, vairāk krampju jūsu periodā un smagāka PMS ietekme.
Hormonāla intrauterīna ierīce (IUD)
Kopīgojiet vietnē Pinterest
Kas tas ir? IUD ir mazi T veida instrumenti, kas tiek ievietoti jūsu dzemdē ārsta apmeklējuma laikā un paliek tur vairākus gadus. Hormonālā versija ir otrā veida IUD. Tas izdala progestīnu, kas ietekmē ovulāciju un padara dzemdes kakla gļotas biezākas, lai bloķētu spermu.
Efektivitāte: vairāk nekā 99 procenti
Pieejamība: Pieejama lielākajā daļā ārstu un seksuālās veselības klīnikās.
Cena: Atkarībā no jūsu veselības apdrošināšanas seguma, bez maksas līdz 800 USD, kā arī ārsta apmeklējums.
Plusi: to var atstāt vietā uz trim līdz pieciem gadiem.
Mīnusi: hormonālais IUD var likt pārtraukt mēnešreizes (ko daži lietotāji var uzskatīt par “pro”).
Kombinētās tabletes
Kopīgojiet vietnē Pinterest
Kas tas ir? Kombinētajās tabletēs tiek izmantots estrogēns un progestīns, lai neļautu olnīcām atbrīvot olšūnas, un tas palīdz novērst spermas iekļūšanu dzemdē, sabiezējot dzemdes kakla gļotas.
Efektivitāte: 91 procents
Pieejamība: Pieejama lielākajā daļā ārstu un seksuālās veselības klīnikās.
Cena: atkarībā no jūsu veselības apdrošināšanas seguma, bez maksas līdz USD 50 mēnesī, plus sākotnējās ārsta vizītes izmaksas.
Plusi: Dažas sievietes dod priekšroku tabletēm, jo viņām nepatīk ideja par dzimstības kontroles metodi, kas ir jāievieto vai jāimplantē. Tabletes var mazināt arī mēnešreizes simptomu nopietnību.
Mīnusi: ja aizmirstat to lietot katru dienu laikā, jums jāizmanto arī cita dzimstības kontroles metode.
Hormonālās tabletes
Kopīgojiet vietnē Pinterest
Kas tas ir? Hormonālā tablete - pazīstama arī kā minipill - izmanto progestīnu, lai sabiezētu dzemdes kakla gļotas, un mazākā mērā ietekmē to, kā jūsu olnīcas izdala olšūnas.
Efektivitāte: 91 procents
Pieejamība: Pieejama lielākajā daļā ārstu un seksuālās veselības klīnikās.
Cena: atkarībā no jūsu veselības apdrošināšanas seguma, bez maksas līdz USD 50 mēnesī, plus sākotnējās ārsta vizītes izmaksas.
Plusi: dažas sievietes dod priekšroku, jo viņiem nepatīk ideja par dzimstības kontroles metodi, kas ir jāievieto vai jāimplantē.
Mīnusi: ja aizmirstat lietot tableti katru dienu laikā, jums jāizmanto arī cita kontracepcijas metode. Hormonālās tabletes var arī pastiprināt dažas mēnešreizes, piemēram, krūšu jutīgumu.
Tabletes un vēzis: plusi un mīnusi
Pētījumi liecina, ka abas tablešu formas nedaudz samazina endometrija un olnīcu vēža risku, bet tas varētu nedaudz palielināt krūts, dzemdes kakla un aknu vēža risku. Daudzi faktori ietekmē šo vēža saslimšanas iespējamību neatkarīgi no dzimstības kontroles veida, ieskaitot iedzimto risku.
Plāksteris
Kopīgojiet vietnē Pinterest
Kas tas ir? Plakans plāksteris, apmēram 2 kvadrātcollas. Jūs novietojat to uz ādas, un tā atbrīvo hormonus estrogēnu un progestīnu. Tie ietekmē olšūnu izdalīšanos un spēju implantēt un sabiezēt dzemdes kakla gļotas. Katru nedēļu trīs nedēļas uzlieciet jaunu plāksteri un pēc tam nedēļu nelietojiet plāksteri, lai jūs varētu izjust menstruāciju.
Efektivitāte: 92 procenti
Pieejamība: Pieejama lielākajā daļā ārstu un seksuālās veselības klīnikās.
Cena: atkarībā no jūsu veselības apdrošināšanas seguma, bez maksas līdz USD 50 mēnesī, plus sākotnējās ārsta vizītes izmaksas.
Plusi: lielākajai daļai lietotāju nav blakusparādību. Jums vienkārši jāatceras to mainīt reizi nedēļā.
Mīnusi: ja rodas nelielas blakusparādības, tās ietver sliktu dūšu, galvassāpes un krūšu jutīgumu. Šīs blakusparādības, visticamāk, rodas, ja jūs smēķējat.
Nošauts
Kopīgojiet vietnē Pinterest
Kas tas ir? Hormona progestīna injekcija, ko ik pēc 90 dienām ievada ārsta kabinetā. Tas novērš grūtniecību, ietekmējot ovulāciju un dzemdes gļotādu, kā arī sabiezējot dzemdes kakla gļotas.
Efektivitāte: 98 procenti
Pieejamība: Pieejama lielākajā daļā ārstu un seksuālās veselības klīnikās.
Cena: Atkarībā no jūsu veselības apdrošināšanas seguma, bez maksas līdz USD 60 ik pēc 3 mēnešiem, pieskaitot ārsta apmeklējuma izmaksas.
Plusi: Viss, kas jums jāatceras, ir ārsta iecelšana.
Mīnusi: vairums lietotāju pamana zināmu ietekmi uz viņu periodu, ieskaitot to, ka viņiem vispār nav perioda. Ziņots arī par sliktu dūšu, galvassāpēm un depresiju. Šīs blakusparādības, visticamāk, rodas, ja jūs smēķējat. Nespēja iedomāties var ilgt pat gadu pēc tam, kad esat pārtraucis fotografēt. Pētījumi ir saistījuši šāvienu ar kaulu blīvuma samazināšanos, kas var izraisīt osteoporozi. Iespējams, ka šis efekts ir īslaicīgs.
Maksts gredzens
Kopīgojiet vietnē Pinterest
Kas tas ir? Elastīgs, apmēram 2 collu plats gredzens, kas ievietots jūsu maksts. Jūs pats ievietojat gredzenu un atstājat to tur trīs nedēļas, pēc tam vienu nedēļu noņemiet, lai būtu mēnešreizes. Tas izdala progestīnu un estrogēnu, novēršot grūtniecību, ietekmējot ovulāciju un dzemdes oderi un sabiezējot dzemdes kakla gļotas.
Efektivitāte: 92 procenti
Pieejamība: Pieejama lielākajā daļā ārstu un seksuālās veselības klīnikās.
Cena: atkarībā no jūsu veselības apdrošināšanas seguma, bez maksas līdz USD 80 mēnesī, plus ārsta apmeklējuma izmaksas.
Plusi: ielieciet to un aizmirst trīs nedēļas. Jums var būt vieglāki periodi un mazāk premenstruālo efektu.
Mīnusi: ziņots par krūšu jutīgumu un galvassāpēm.
Iespējas vīriešiem
Dzimstības kontroles iespēju attīstība vīriešiem ļoti atpaliek no sievietēm paredzētajām iespējām. Tiek izstrādātas vīriešu hormonālās kombinācijas, tāpat kā procedūra, kuras laikā kanālā tiek ievadīts šķīdinātājs, kas ievada spermu dzimumloceklī, īslaicīgi bloķējot tā pāreju.
Vīrieši var piedalīties dzimstības kontrolē, iegūstot vazektomiju vai izmantojot prezervatīvus. Zināmi kļūdaina metode ir izvilkšana, kas pazīstams kā termins, kas nelieto ejakulāciju, kamēr dzimumloceklis atrodas maksts. Jūs varat iestāties grūtniecība, jo pirms orgasma ir izlijusi kāda sperma vai tāpēc, ka izdalīšanās nenotika pietiekami ātri. Mayo klīnika lēš, ka vairāk nekā ceturtdaļa sieviešu, kuras kopā ar partneriem izmanto izvilkšanas metodi, varētu iestāties grūtniecība.
Vazektomija
Kopīgojiet vietnē Pinterest
Kas tas ir? Ambulatorā operācija, kurā tiek izgrieztas un aizzīmogotas caurules, kurās atrodas sperma, tāpēc ejakulācijas laikā neizdalās sperma.
Efektivitāte: vairāk nekā 99 procenti
Pieejamība: Plaši pieejama ar ārsta nosūtījumu.
Cena: Atkarībā no jūsu veselības apdrošināšanas seguma, bez maksas līdz USD 1000, kā arī ārsta apmeklējumu izmaksas.
Plusi: Šī ir viena no efektīvākajām dzimstības kontroles metodēm. Ambulatorā procedūra.
Mīnusi: Tas ir efektīvs tikai pēc trim mēnešiem, kad ārsts ir pārliecinājies, ka ejakulātā neieplūst sperma. Kaut arī vazektomiju var mainīt, jums to vajadzētu uzskatīt par pastāvīgu dzimstības kontroles risinājumu.
Pēc fakta: Rīta pēc zāles
Ja domājat, ka nejauši esat iestājusies grūtniecība, jo nepareizi izmantojāt parasto dzimstības kontroles metodi vai to neizmantojāt, varat apsvērt iespēju lietot avārijas kontracepciju. Ir svarīgi atzīmēt, ka šīs hormonālās kombinācijas nav droša kontracepcijas metode regulārai lietošanai, taču ārkārtas gadījumos tās var novērst grūtniecību. Pastāv divu veidu: levonorgestrels (zīmoli: plāns B un nākamā izvēle) un ulipristāla acetāts (firmas nosaukums: Ella). Tās ir tabletes, kas sastāv no hormoniem, kas neļauj olšūnai implantēties dzemdes oderē.
Levonorgestrels
Kopīgojiet vietnē Pinterest
Efektivitāte: 98 procenti
Pieejamība: Pieejams daudzās aptiekās, ja lielākajā daļā štatu esat vecāks par 18 gadiem.
Cena: Atkarībā no jūsu veselības apdrošināšanas seguma, bez maksas līdz USD 80.
Plusi: ārsta apmeklējums nav nepieciešams. Darbojas līdz 72 stundām pēc neaizsargāta seksa.
Mīnusi: Jums var būt īsas nelabuma, vemšanas, krūšu jutības, vēdera sāpju, galvassāpju, reiboņa un noguruma epizodes. Jūsu mēnešreizes var būt arī neregulāras ciklam vai diviem.
Ulipristāla acetāts
Kopīgojiet vietnē Pinterest
Efektivitāte: 98 procenti
Pieejamība: Pieejams no daudziem ārstiem un lielākajā daļā seksuālās veselības klīniku.
Cena: Atkarībā no jūsu veselības apdrošināšanas seguma, bez maksas līdz USD 80.
Plusi: tas darbojas līdz piecām dienām pēc neaizsargāta seksa.
Mīnusi: Jums var būt īsas nelabuma, vemšanas, krūšu jutības, vēdera sāpju, galvassāpju, reiboņa un noguruma epizodes. Jūsu mēnešreizes var būt arī neregulāras ciklam vai diviem.
Konsultējieties ar ārstu
Ir dzimstības kontroles iespēja, kas der gandrīz jebkuram dzīvesveidam. Lielākoties efektīvākas metodes ir pieejamas ar recepti. Ārsta apmeklēšana varētu šķist nedaudz neērta, taču tā sniedz arī tādas priekšrocības kā iespēja pārbaudīt visus jūsu reproduktīvās veselības aspektus. Tas ir svarīgi neatkarīgi no tā, vai nolemjat audzināt bērnus vai nē. Atcerieties, ka vīriešu prezervatīvs ir vienīgā kontracepcijas metode, kas aizsargā jūs no seksuāli transmisīvajām slimībām, un pat šajā ziņā tā nav perfekta.
