Saņem depresijas ārstēšanu
Ja rodas depresijas simptomi, kurus nevarat pārvaldīt pats vai kas, šķiet, neuzlabojas ar dzīvesveida izmaiņām, norunājiet ārstu pie primārās aprūpes ārsta. Viņi var pārbaudīt, vai nav fizisku problēmu, kas varētu izraisīt jūsu simptomus.
Pamata skrīnings depresijas ārstēšanai
Jūsu primārās aprūpes ārsts, iespējams, veiks kādu pamata depresijas skrīningu. Šeit ir daži jautājumi, uz kuriem jums vajadzētu būt gataviem atbildēt:
- Cik ilgi jums ir bijuši simptomi?
- Vai jums neparasti ir zemas noskaņas?
- Vai savā dzīvē esat piedzīvojis nesenus personiskus zaudējumus vai izmaiņas?
- Vai tuvinieki ir pamanījuši kādas izmaiņas tevī?
- Vai ir mainījušies gulēšanas paradumi vai apetīte?
- Vai jums vairs neizbauda noteiktas aktivitātes tā, kā jūs agrāk?
- Vai jūsu ģimenē valda depresija?
Ko jautāt ārstam
Pirms iecelšanas izveidojiet savu jautājumu sarakstu un pajautājiet savam ārstam. Šeit ir daži Mayo klīnikas sniegtie norādījumi, lai palīdzētu jums sākt:
- Vai depresija, visticamāk, ir manu simptomu cēlonis?
- Kādi ir citi iespējamie manu simptomu vai stāvokļa cēloņi, kas nav visticamākais iemesls?
- Kādi testi man būs nepieciešami?
- Kāda ārstēšana man, visticamāk, derēs?
- Kādas ir jūsu piedāvātās primārās pieejas alternatīvas?
- Man ir citi veselības apstākļi un es vēlos zināt, kā vislabāk tos pārvaldīt kopā?
Ārstēšana
Ārsts var jums izrakstīt antidepresantus. Pēc sākotnējā novērtējuma ārsts var arī novirzīt jūs pie kāda no šiem speciālistiem turpmākai aprūpei:
Psihiatrs
Psihiatri ir licencēti ārsti, kuri ārstē garīgās veselības stāvokļus. Pēc medicīnas skolas pabeigšanas viņiem ir vēl četri gadi psihiatrijas apmācības. Viņi specializējas garīgās veselības un emocionālās problēmās. Īpaši psihiatra apmācība un spēja izrakstīt zāles var palīdzēt uzlabot simptomus. Daži psihiatri apvieno zāles ar psihoterapiju. Viņi var jums palīdzēt sarunāties par jebkādiem emocionāliem jautājumiem, kas varētu uzlabot jūsu stāvokli. Lietojot kombinācijā ar medikamentiem, sarunu terapija ir izrādījusies ļoti efektīva klīniskās depresijas ārstēšanā.
Psihologi
Psihologi ir profesionāļi, kuri ir sagatavoti doktora līmenī vairumā štatu. Dažos štatos viņi var rakstīt receptes. Tomēr viņu uzmanības centrā ir psihoterapija vai sarunu terapija. Viņiem ir paaugstināti grādi uzvedības, domu un emociju zinātnē. Pēc grādu iegūšanas viņiem jāiziet prakse, lai iemācītos veikt padziļinātu psiholoģisko pārbaudi un terapiju. Viņiem, tāpat kā ārstiem, ir jābūt licencētiem viņu prakses stāvoklī, lai sniegtu aprūpi. Viņi palīdz pacientiem iemācīties veselīgā veidā tikt galā ar garīgās veselības problēmām un ikdienas dzīves jautājumiem.
Sociālie darbinieki
Sociālajiem darbiniekiem ir nepieciešams maģistra grāds, lai nodrošinātu sarunu terapiju. Viņi ir apmācīti, lai palīdzētu indivīdiem emocionālās situācijās. Lai arī sociālajiem darbiniekiem ir mazāk izglītības nekā psihologiem, viņi var būt tikpat noderīgi.
