Kas izraisa saaukstēšanos?
Auksts ir izplatīta augšējo elpceļu infekcija. Lai gan daudzi cilvēki domā, ka jūs varat noķert aukstumu, ziemā neģērbjoties pietiekami silti un pakļauti vēsam laikam, tas ir mīts. Patiesais vainīgais ir viens no vairāk nekā 200 vīrusiem.
Bieža saaukstēšanās izplatās, ieelpojot vīrusa daļiņas no inficētas personas šķaudot, klepojot, runājot vai sakratot daļiņas no deguna noslaucīšanas. Jūs varat arī uzņemt vīrusu, pieskaroties piesārņotajai virsmai, kuru pieskāries inficētais cilvēks. Kopējās telpās ietilpst durvju rokturi, tālruņi, bērnu rotaļlietas un dvieļi. Rinovīrusi (kas izraisa visvairāk saaukstēšanos) uz cietām virsmām un rokām var dzīvot līdz trim stundām.
Lielāko daļu vīrusu var klasificēt vienā no vairākām grupām. Šajās grupās ietilpst:
- cilvēka rinovīrusi
- koronavīrusi
- paragripas vīrusi
- adenovīrusi
Ir izdalīti daži citi saaukstēšanās vainīgie, piemēram, elpceļu sincitiālais vīruss. Vēl citi mūsdienu zinātne vēl nav jāidentificē.
Amerikas Savienotajās Valstīs saaukstēšanās ir biežāka rudenī un ziemā. Tas galvenokārt ir saistīts ar tādiem faktoriem kā mācību gada sākums un tendence, ka cilvēki paliek telpās. Iekšpusē gaiss mēdz būt sausāks. Sausais gaiss izžūst deguna kanālus, kas var izraisīt infekciju. Mitruma līmenis mēdz būt zemāks arī vēsākā laikā. Aukstie vīrusi labāk spēj izdzīvot zemā mitruma apstākļos.
Cilvēka rinovīrusi
Šī vīrusu grupa, kurā ir vairāk nekā 100 veidu, ir līdz šim visizplatītākais identificētais saaukstēšanās iemesls. Vīrusi vislabāk aug temperatūrā, kas atrodas cilvēka deguna iekšpusē.
Cilvēka rinovīrusi (HRV) ir ļoti lipīgi. Tomēr tie reti rada nopietnas sekas veselībai.
Jaunākie pētījumi atklāja, ka HRV manipulē ar gēniem, un tieši šīs manipulācijas rada pārpūstas imūnās atbildes. Reakcija izraisa dažus no visvairāk traucējošajiem saaukstēšanās simptomiem. Šī informācija varētu novest zinātniekus pie nozīmīgiem sasniegumiem saaukstēšanās ārstēšanā.
Koronavīrusi
Ir daudz koronavīrusa šķirņu, kas ietekmē dzīvniekus, un līdz pat sešām tām var būt ietekme uz cilvēkiem. Šis vīrusa tips parasti izraisa vieglu vai mērenu augšējo SARS (smagu akūtu elpošanas sindromu).
Cilvēka paragripas vīruss, adenovīruss un elpošanas ceļu sincitiālais vīruss
Citi vīrusi, kas var izraisīt saaukstēšanos, ir:
- cilvēka paragripas vīruss (HPIV)
- adenovīruss
- elpceļu sincitiālais vīruss (RSV)
Šīs trīs vīrusu grupas parasti izraisa vieglas infekcijas pieaugušajiem, bet var izraisīt smagas apakšējo elpceļu infekcijas bērniem, vecākiem pieaugušajiem un cilvēkiem ar novājinātu imūnsistēmu. Priekšlaicīgi dzimušiem zīdaiņiem, bērniem ar astmu un tiem, kuriem ir plaušu vai sirds slimības, ir lielāks risks saslimt ar tādām komplikācijām kā bronhīts un pneimonija.
Viena HPIV virkne, ko sauc par HPIV-1, izraisa krustu bērniem. Krupu raksturo skaļa, satriecoša skaņa, kas rodas, kad inficētais indivīds klepo. Pārpildīti dzīves apstākļi un stress palielina elpošanas ceļu slimību risku. Piemēram, CDC atklāja, ka militāriem darbiniekiem ir lielāks risks saslimt ar adenovīrusiem, kas attīstās elpošanas ceļu slimībās.
Komplikācijas
Saaukstēšanās parasti noritēs bez sarežģījumiem. Dažos gadījumos tas var izplatīties uz krūtīm, deguna blakusdobumu vai ausīm. Pēc tam infekcija var izraisīt citus apstākļus, piemēram:
Ausu infekcija: Galvenie simptomi ir sāpes ausīs vai dzeltena vai zaļa izdalījumi no deguna. Biežāk tas notiek bērniem.
Sinusīts: rodas, kad saaukstēšanās neizzūd un paliek ilgstoši. Simptomi ir iekaisuši un inficēti deguna blakusdobumi.
Astma: elpošanas grūtības un / vai sēkšana, ko var izraisīt vienkāršs saaukstēšanās.
Krūškurvja infekcija: Infekcijas var izraisīt pneimoniju un bronhītu. Simptomi ir ilgstošs klepus, elpas trūkums un gļotu klepus.
Strep kakls: Strep ir rīkles infekcija. Simptomi ir smags iekaisis kakls un dažreiz klepus.
Kad jāredz ārsts
Saaukstēšanās gadījumā, kas neizzūd, ir nepieciešams apmeklēt ārstu. Ir svarīgi meklēt medicīnisko palīdzību, ja Jums ir drudzis augstāks par 101,3 ° F, ja drudzis atgriežas, ir apgrūtināta elpošana, pastāvīgs iekaisis kakls, deguna blakusdobumu sāpes vai galvassāpes.
Bērni jānogādā pie ārsta, ja drudzis ir 100,4 ° F vai augstāks, ja viņiem ir saaukstēšanās simptomi ilgāk par trim nedēļām vai ja kāds no viņu simptomiem kļūst smags.
Procedūras
Aukstā saaukstēšanās nav noteikta, taču, apvienojot ārstniecības līdzekļus, simptomus var mazināt.
Bezrecepšu medikamenti parasti pretsāpju līdzekļus apvieno ar dekongestantiem. Daži no tiem ir pieejami individuāli. Tie ietver:
- Pretsāpju mazinātāji, piemēram, aspirīns un ibuprofēns, ir labi galvassāpju, locītavu sāpju un drudža mazināšanai.
- Dekongestējoši deguna aerosoli, piemēram, Afrin, Sinex un Nasacort, var palīdzēt notīrīt deguna dobumu.
- Klepus sīrupi palīdz ar pastāvīgu klepu un kakla sāpēm. Daži piemēri ir Robitussin, Mucinex un Dimetapp.
Alternatīva medicīna
Nav pierādīts, ka alternatīvās zāles būtu tik efektīvas saaukstēšanās ārstēšanā kā iepriekšminētās metodes. Daži cilvēki to mēģina atrast.
Cinku visefektīvāk var izmantot, ja to lieto 24 stundas pēc pirmajiem simptomiem. Tiek apgalvots, ka C vitamīns vai ar to bagāti pārtikas produkti (piemēram, citrusaugļi) pastiprina imūnsistēmu. Un bieži tiek uzskatīts, ka ehinaceja nodrošina tādu pašu imūnsistēmas stimulu.
Mājas aizsardzības līdzekļi
Aukstuma laikā ieteicams papildus atpūsties un mēģināt ēst diētu ar zemu tauku saturu un augstu šķiedrvielu saturu. Jums vajadzētu arī dzert daudz šķidruma. Citi padomi mājas aprūpei:
- Vistas zupas siltums un šķidrums var palīdzēt nomierināt simptomus un sastrēgumus.
- Aizmigšana ar sālsūdeni var mazināt kakla iekaisumu.
- Klepus pilieni vai mentola konfektes var palīdzēt iekaisis kakls un klepus. Konfektes nodrošina rīkles pārklājumu, kas nomierina iekaisumu.
- Mājas temperatūras un mitruma kontrole var novērst baktēriju augšanu.
