Pārskats
Kifoze, kas pazīstama arī kā apaļš vai mugursoma, ir stāvoklis, kad mugurkaula augšdaļā ir pārmērīgs izliekums.
Muguras augšdaļai vai mugurkaula krūškurvja reģionam ir dabiska, neliela līkne. Mugurkauls dabiski izliekas kaklā, muguras augšdaļā un muguras lejasdaļā, lai palīdzētu absorbēt triecienu un atbalstītu galvas svaru. Kifoze rodas, ja šī dabiskā arka ir lielāka nekā parasti.
Ja jums ir kifoze, muguras augšdaļā var būt redzams kupris. No sāniem muguras augšdaļa var būt pamanāmi noapaļota vai izvirzīta.
Turklāt cilvēki ar kyphosis, šķiet, ir slouching un viņiem ir manāms plecu noapaļošana. Kyphosis var izraisīt pārmērīgu spiedienu uz mugurkaulu, izraisot sāpes. Tas var izraisīt arī apgrūtinātu elpošanu spiediena ietekmē uz plaušām.
Kyphosis vecākām sievietēm ir pazīstams kā pūtītes kupris.
Bieži sastopami kifozes cēloņi
Kifoze var skart cilvēkus jebkurā vecumā. Tas reti rodas jaundzimušajiem, jo iemesls parasti ir slikta stāja. Kifoze no sliktas stājas tiek saukta par posturālo kyfozi.
Citi iespējamie kifozes cēloņi ir:
- novecošanās, īpaši, ja jums ir slikta stāja
- muskuļu vājums muguras augšdaļā
- Šēermana slimība, kas rodas bērniem un kurai nav zināma cēloņa
- artrīts vai citas kaulu deģenerācijas slimības
- osteoporoze vai kaulu stipruma samazināšanās vecuma dēļ
- mugurkaula ievainojums
- paslīdēja diski
- skolioze vai mugurkaula izliekums
Šie kifozi retāk izraisa šādi apstākļi:
- infekcija mugurkaulā
- iedzimti defekti, piemēram, spina bifida
- audzēji
- saistaudu slimības
- poliomielīts
- Pedžeta slimība
- muskuļu distrofija
Kad meklēt kyfozes ārstēšanu
Meklējiet ārstēšanu, ja kyfozi pavada:
- sāpes
- elpošanas grūtības
- nogurums
Liela daļa mūsu ķermeņa kustību ir atkarīga no mugurkaula veselības, ieskaitot mūsu:
- elastība
- mobilitāte
- aktivitāte
Ārstēšana, kas palīdzēs izlabot mugurkaula izliekumu, var palīdzēt vēlāk samazināt komplikāciju risku, ieskaitot artrītu un muguras sāpes.
Ārstējot kyphosis
Kifozes ārstēšana būs atkarīga no tā smaguma un cēloņa. Šeit ir daži no biežākajiem cēloņiem un to ārstēšanas veidiem:
- Šēermaņa slimība. Bērns var saņemt fizisko terapiju, bikšturi vai koriģējošu operāciju.
- Audzēji. Parasti audzējus noņem tikai tad, ja ir bažas par muguras smadzeņu saspiešanu. Ja tā ir, ķirurgs var mēģināt noņemt audzēju, bet bieži tas destabilizē kaulu. Šādos gadījumos bieži nepieciešama arī mugurkaula saplūšana.
- Osteoporoze. Ir svarīgi ārstēt kaulu stāvokļa pasliktināšanos, lai novērstu kifozes pasliktināšanos. Medikamenti to var lieliski uzlabot.
- Slikta stāja. Palīdzēt var poza vingrinājumi. Jums nebūs nepieciešama agresīva ārstēšana.
Kifozes simptomus var mazināt šādas procedūras:
- Ja nepieciešams, zāles var mazināt sāpes.
- Fizikālā terapija var palīdzēt veidot spēku pamata un muguras muskuļos.
- Joga var palielināt ķermeņa apziņu un palielināt izturību, elastību un kustību diapazonu.
- Zaudēt lieko svaru var atbrīvot papildu slodzi uz mugurkaulu.
- Var palīdzēt nēsāt bikšturi, it īpaši bērniem un pusaudžiem.
- Smagos gadījumos var būt nepieciešama operācija.
Perspektīva, ja jums ir kifoze
Lielākajai daļai cilvēku kifoze neizraisa nopietnas veselības problēmas. Tas ir atkarīgs no kifozes cēloņa. Piemēram, ja slikta stāja izraisa kifozi, jums var rasties sāpes un apgrūtināta elpošana.
Kyphosis var ārstēt agri, izmantojot:
- muguras muskuļu nostiprināšana
- redzēt fizioterapeitu
Jūsu mērķis būs ilgtermiņā uzlabot stāju, lai mazinātu sāpes un citus simptomus.
