Hidratācija ir atslēga
Varētu domāt, ka hidratācija ir jāuztraucas tikai cilvēkiem ar sausu vai dehidrētu ādu. Bet jūsu ādas hidratācija ir gluži kā ķermeņa hidratācija: Jūsu ķermenim nepieciešama hidratācija, lai tas izskatās un jūtas vislabāk - un neatkarīgi no jūsu ādas tipa, tāpat kā jūsu āda.
Bet kas tieši ir hidratācija? Vai tas ir tas pats, kas mitrums? Un ar tik daudziem dažādiem produktiem, kas apgalvo, ka piešķir jums mitrinātu ādu, kuru jūs alkstat, - eļļas un krēmus un želejas, ak, mana! - kā jūs izvēlaties tādu, kas faktiski piešķir jūsu ādai nepieciešamo mitruma devu?
Hidrators pret mitrinātāju: kāda ir atšķirība?
Zinātniski, mitrinātājs ir vispārējs termins mitrinātāju tipiem:
- mīkstinoši līdzekļi (tauki un eļļas)
- skvalēns (eļļa)
- mitruma samazināšanas līdzekļi
- okluzīvs
Bet mārketinga pasaulē un pasaulē, kurā mēs pērkam produktus, terminoloģija ir pārvērtusies.
“[Hidrators un mitrinātājs] ir mārketinga termini, un zīmolus tos var definēt diezgan daudz, lai arī cik viņi vēlas,” saka Perijs Romanovska, kosmētikas ķīmiķis un The Beauty Brains līdzdibinātājs.
Bet, lai gan hidratora un mitrinātāja noteikšanai nav zelta standartu, zīmoli lielākoties izmanto šos terminus, lai atšķirtu, kā jūsu āda iegūst nepieciešamo mitrumu.
Tehniskie termini ir okluzīvi, ko jūs, iespējams, redzat kā mitrinātājus un mitrinātājus vai hidratorus.
“Mitrinātāji […] ir eļļas bāzes sastāvdaļas, ieskaitot oklūzijas izraisošas vielas, piemēram, petrolatumu vai minerāleļļu, un mīkstinošas vielas, piemēram, esteri un augu eļļas. Viņi darbojas, izveidojot blīvējumu uz ādas virsmas, kas neļauj ūdenim izplūst. Tie arī padara ādu gludāku un mazāk sausu,”saka Romanovska. "Hidratori ir sastāvdaļas, ko sauc par mitrinātājiem, piemēram, glicerīns vai hialuronskābe, kas absorbē ūdeni no atmosfēras vai jūsu ādas un notur to vietā uz jūsu ādas."
Ir svarīgi atzīt, ka tie darbojas ļoti atšķirīgi, jo jūsu izvēlētais var radīt vai sabojāt jūsu ādas veselību. Gala mērķis varētu būt tāds pats - labāk mitrināta āda -, bet spēles plāns, kā tur nokļūt, ir atkarīgs no jūsu ādas tipa.
Miljonu dolāru jautājums: kurš ir vislabākais jūsu ādas tipam?
Tirgū ir ļoti daudz dažādu produktu, sākot no balzāmiem līdz eļļām un beidzot ar krēmiem, želejām, ziedēm un beidzot ar hidratoriem - bet patiesība ir tāda, ka vairums no tiem rīkojas tāpat.
“Lielākajā daļā ādas losjonu [un produktu] būs gan oklūzijas, gan mīkstinošās sastāvdaļas un mitrinošās vielas - tāpēc tie vienlaikus mitrina un mitrina,” saka Romanovskis. „Konkrētā produkta forma, želeja, balzams, eļļa, krēms utt., Patiesībā neietekmē produkta darbību. Tas ir sastāvdaļas, kurām ir nozīme. Veidlapa ietekmē tikai sastāvdaļu lietošanas pieredzi.”
To sakot, izlasiet sastāvdaļas un eksperimentējiet. Dažreiz jūsu āda varētu labāk rīkoties, izmantojot tikai mitrinātāju vai hidratātoru, nevis abus. Uzzinot tieši to, kā jūsu ādai patīk dzert, jūs maksimāli palielinat ceļu uz hidratētu ādu.
Ja jums ir sausa āda, izmēģiniet biezāku mitrinātāju
Ja jūsu āda visu gadu ir dabiski sausa un mēdz pārslveida vai lobīties, iespējams, ka sausumu izraisa ne laika apstākļu izraisīta dehidratācija - jūsu ādai vienkārši ir grūti saglabāt mitrumu.
Šim nolūkam jums būs jāveic mitrināšana, lai uz virsmas izveidotu aizsargājošu blīvējumu, kas bloķē mitrumu. Biezs, mīkstinošs mitrinātājs palīdzēs neļaut ūdenim iziet no jūsu ādas, un, izmantojot pareizo recepti, tas nodrošinās barības vielas un barību, kas jūsu sejai ir nepieciešama, lai zelt visu ziemu.
Kāds ir labākais risinājums, ja jūsu āda ir patiešām sausa? Labs, vecmodīgs vazelīns, pazīstams arī kā vazelīns. “Patiešām sausai ādai vislabākie ir oklūzijas līdzekļi - kaut kas ar petrolatumu darbojas vislabāk,” saka Romanovska. “Bet, ja kāds vēlas izvairīties no petrolatuma, var darboties sviesta sviests, rapšu eļļa vai sojas eļļa. Patiesībā vazelīns tomēr ir labākais.”
Sastāvdaļas, kuras noteikti vēlēsities izmēģināt: petrolatums, eļļas, ieskaitot augu eļļas, piemēram, jojobas eļļa, un riekstu eļļas, piemēram, kokosriekstu eļļa
Ja jums ir dehidrēta āda, izmēģiniet mitrinošu serumu
Ja jūsu āda ir dehidrēta, jums aktīvi jāpievieno ūdens atpakaļ ādā. Meklējiet mitrinošu serumu ar hialuronskābi, kas ūdenī saglabā iespaidīgu 1000 reižu lielāku svaru - un pievienos veselīgu mitrināšanas devu atpakaļ ādā.
Sastāvdaļas, kuras noteikti vēlēsities izmēģināt: hialuronskābe, alveja, medus
Hidrāti no iekšpuses uz āru
- Mērķis dzert daudz ūdens. Labs mērķis ir vismaz puse no ķermeņa svara katru dienu uncēs ūdens. Tātad, ja jūs sveriet 150 mārciņas, nošaujiet 75 unces ūdens dienā.
- Pievienojiet ēdieniem, kas bagāti ar ūdeni, piemēram, arbūzu, zemenes un gurķi. Tie var palīdzēt jūsu ādai un ķermenim nodrošināt hidratāciju, kas tai nepieciešama, lai izskatās un jūtas vislabāk.
Ja jums ir taukaina āda, izmēģiniet uz ūdens bāzes veidotus hidratorus un mitrinātājus
Tikai tāpēc, ka jums ir taukains ādas tips, nenozīmē, ka jūsu āda nav dehidrēta - un, ja jūsu āda ir dehidrēta, tas faktiski var saasināt jūsu eļļas problēmas.
Cilvēkiem ar taukainu ādu bieži ir traucēta barjeras funkcija, kas apgrūtina viņu ādas mitruma saglabāšanu. Tā kā mitrums atstāj ādu, tā kļūst dehidrēta, liekot ādai ražot vairāk eļļas.
Tas ir apburtais cikls, un vienīgais veids, kā to izjaukt, ir dot ādai pienācīgu mitrināšanu un mitrumu, kas tai nepieciešams.
Meklējiet uz ūdens bāzes nekomogēnus hidratorus un mitrinātājus. Ūdens bāzes produkti jutīsies gaišāki uz ādas un netiks aizsērējuši jūsu poras.
Bet kā jūs zināt, vai produkts mitrina vai hidratē?
Tātad, kas ir labāks: hidrators vai mitrinātājs, ja jūsu āda tiek mitrināta, pēdējais spriedums?
Iespējams, ka atbilde ir abas.
Kā mēs minēts iepriekš, tas viss ir atkarīgs no jūsu ādas tipa, un visbiežāk sastopamie krēmi darbojas abos gadījumos. Bet, ja jūs esat ādas kopšanas entuziasts, kurš samierinās ar atsevišķām sastāvdaļām un 10 soļu kārtību, jūs to varētu darīt nepareizi.
Šis ir ērts galds, kas palīdzēs noteikt, vai jūsu veselība ir pareiza, izmantojot jūsu ādu.
| Sastāvs | Mitrinātājs (okluzīvs) vai mitrinātājs (mitrinošs līdzeklis) |
| hialuronskābe | hidrators |
| glicerīns | hidrators |
| alveja | hidrators |
| medus | hidrators |
| riekstu vai sēklu eļļa, piemēram, kokosrieksts, mandeles, kaņepes | mitrinātājs |
| šī sviests | mitrinātājs |
| augu eļļas, piemēram, skvalēns, jojoba, rožu gūžas, tējas koks | mitrinātājs |
| gliemežu mucīns | hidrators |
| minerāleļļa | mitrinātājs |
| lanolīns | mitrinātājs |
| pienskābe | hidrators |
| citronskābe | hidrators |
| keramīds | arī tehniski: keramīdi stiprina ādas barjeru, palīdzot novērst mitruma zudumus |
Tas arī nesāp, lietojot gan mitrinātāju, gan hidratoru. Vienkārši hidratējiet, vispirms uzklājot mitrinātājus, piemēram, hialuronskābi, pēc tam sekojiet ar oklūzu, piemēram, augu eļļām, lai to nofiksētu.
Vai arī, ja vēlaties saglabāt lietas vienkāršu, meklējiet produktu, kas darbojas abos veidos. Sejas maskas ir lieliska iespēja iegūt vienu-divus perforators, lai mitrinātu un mitrinātu ādu ar vienu produktu.
Ja vēlaties visa gada garumā mīkstu, hidratētu sejas ādu, atbilde nekad nav tikai viena vai otra. Galu galā noteikti būs kāda jēga, piemēram, ziema, kur vajadzēs mitrināt un mitrināt - galvenais ir zināt, kad.
Deanna deBara ir ārštata rakstniece, kas nesen pārcēlās no saulainās Losandželosas uz Portlendu, Oregonas štatā. Kad viņa nav apsēsta ar savu suni, vafelēm vai visu Hariju Poteru, jūs varat sekot viņas ceļojumiem vietnē Instagram.
