Mēs iekļaujam produktus, kas, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs, iespējams, nopelnīsim nelielu komisiju. Lūk, mūsu process.
Bērni ir enerģijas bumbiņas pastāvīgā kustībā. Bet pēc spēles dienas, tajā starpībā starp pēcpusdienu un pusdienlaiku, ēst iekost ir atslēga, lai izvairītos no piekārta sabrukšanas režīma.
Tagad ir ļoti daudz lielisku mājās gatavotu uzkodu, ko varat saputot saviem bērniem. Bet, ja jums pietrūkst laika (vai nevarat izturēties pret virtuvi - bez sprieduma!), Mūsdienās tirgū ir daudz veikalos nopirktu uzkodu, kas nav pildītas ar cukuru, mākslīgām sastāvdaļām vai dīvainiem konservantiem.
Tātad, ja jūs meklējat iespējas, kā nomierināt izsalkušo zvēru, līdz ir pienācis laiks vakariņām, pārbaudiet šīs 12 veikalā iegādātās uzkodas, kuras jums patiks jūsu bērni - un arī jums patiks.
Kā mēs izvēlējāmies
No mazuļa viedokļa uzkodām jābūt yummy un jauki ēst. No vecāku viedokļa tam jābūt ātram un vienkāršam, vienlaikus saglabājot stabilu uzturvērtību. Mēs abus ņēmām vērā, ņemot vērā īstu vecāku, tostarp mūsu redaktoru, ieteikumus.
Kur vien iespējams, mēs izvēlējāmies produktus, kas ir izgatavoti no veseliem graudiem, bez ĢMO un organiskām sastāvdaļām. Mēs esam iekļāvuši arī iespējas, kas nesatur riekstus un graudus. Ja jūsu kiddos ir īpaši uztura ierobežojumi, noteikti izlasiet visu sastāvdaļu sarakstu vai sazinieties ar savu pediatru.
Cenu ceļvedis
- $ = zem 5 USD
- $ $ = 5–10 USD
- $ $$ = virs 10 USD
Pikanti uzkodas
Mēness siers
Cena: USD
Jūsu mazais novirzīs savu iekšējo astronautu, kad viņi mutē iepīkstinās šos dedzinātā siera kodumus. Neatkarīgi no tā, ka Moon Cheese ir tieši garšīgs (siers ir vienīgā sastāvdaļa - kā jūs varat noiet greizi?) Un jautri ēst, Mēness sierā ir daudz olbaltumvielu un kalcija ar 0 gramiem cukura.
Ja Gouda nav jūsu izvēlētais siers, šī uzkoda, kas nesatur lipekli, ir keto apstiprināta arī čedara, piparu džeka un Parmezāna šķirnēs. Brīdinājuma vārds, kaut arī tie rada lielu atkarību, tāpēc jūs varētu vēlēties iegūt savu somu.
Iegādājieties tūlīt
Popkorns ar visu Bagel garšvielām
Cena: $ $
Popkorns padara lieliskas uzkodas, jo tas ir pilngraudu, ar zemu tauku saturu un daudz šķiedrvielu. Ja jums ir laiks, jūs varat izsviest gaisa spiedpogli vai popkornu ar vāku ar pannu. Bet, ja jūs meklējat ātru uzkodu, šis mikroviļņu popkorns no 365 Everyday Value darīs to visu.
Ir daudz veidu, kā padarīt popkornu gardāku, taču mūsu iecienītākais ir viss, kas garšvielu veidā tiek gatavots. Ķiploku, sāls, magoņu sēklu un sezama sēklu apvienojums šo pazīstamo uzkodu pārnes nākamajā līmenī.
Iegādājieties tūlīt
Annijas organisko Čedaras zaķi
Cena: USD
Šie sievišķīgie Annijas organisko zaķu krekeri ir iecienījuši mīkstāko struktūru un organiskās, dabiskās sastāvdaļas. Cepti ar īstu sieru, tie ir mazāk sāļš nekā Cheez-Its, bet ir tikpat sierīgi kā zelta zivtiņa un ir izgatavoti bez sintētiskiem konservantiem. Plus, zaķa forma padara viņus jautrus, ar kuriem spēlēties.
Pēc recenzentu domām, šie krekeri neatveras tik ilgi, kamēr tos atver (sintētisko konservantu trūkuma dēļ, tāpēc tas nav slikts kompromiss), un dažreiz ir pretrunā ar siera līmeni. Viņi joprojām ir daudzās mammas pieliekamais.
Iegādājieties tūlīt
Pirāta laupījuma veģetārijas nūjas
Cena: USD
Pirātu zābaciņu veģetārie nūjiņas ir ne tikai viņu jautrā vārda hīts, bet arī garšīgas uzkodas visiem vecumiem. Izgatavots bez mākslīgām sastāvdaļām, katrā porcijā jūs faktiski saņemat pusi tases veggies (kas ir nemanāmi, jo tie tiešām izskatās kā frī kartupeļi).
Šīs ceptas nūjas tiek izgatavotas, izmantojot mazāk nekā 10 sastāvdaļas, ieskaitot biešu pulveri, kāpostu pulveri un spinātu pulveri. Viņiem ir arī zems tauku līmenis, taču tie ir gandrīz kā ēšanas gaiss, lai jūs varētu diezgan ātri iziet cauri somai, ja neesat piesardzīgs.
Iegādājieties tūlīt
LesserEvil Paleo Puffs
Cena: $ $
Vecāku redakcijas direktors Džeimijs Vēbers mīl dalīties šajos Paleo Puffs no LesserEvil ar savu dēlu. "Tie ir veidoti kā Cheetos, bet ar kvalitatīvām sastāvdaļām," viņa saka.
Šos bez graudiem uzpūtos pagatavo ar maniokas miltu, kokosriekstu miltu un saldo kartupeļu miltu kombināciju ar Himalaju sāli. Viņi godīgi neizklausās garšīgi, bet Džeimijs saka: “Es varētu sēdēt veselu maisu vienā sēdē.” Tas ir apstiprinājums, ja mēs to kādreiz esam dzirdējuši.
Iegādājieties tūlīt
Rolands viegli sālīts, sausi, grauzdēts Edamame
Cena: USD
Šīs sausās grauzdētās sojas pupiņas iesaiņo olbaltumvielu, šķiedrvielu un ogļhidrātus un ātri un veselīgi uzkodas. Tie ir viegli sālīti un kraukšķīgi, padarot tos par yummy uzkodām pašu vai pikantiem papildinājumiem mājās gatavotajam taku maisījumam.
Šī opcija ir lobīta un sausi grauzdēta, bet jūs varat arī mikroviļņu krāsnī atkausēt neapstrādātas, saldētas edamame pākšaugi - bērniem patīk pīt pāksti, lai izspiestu pupiņas tik daudz, ka viņi aizmirsīs, ka ēd dārzeņus!
Iegādājieties tūlīt
Saldas uzkodas
Stretch Island augļu ādas
Cena: $ $ $
Augļu āda patiešām ir nogājusi garu ceļu. Tāpat kā šodien tirgū ir daudz zīmolu, arī šie produkti no Stretch Island ir ražoti ar 100 procentiem augļu un 0 gramiem pievienotā cukura.
Šīs kabatas izmēra ādas ir lieliski piemērotas ātrai savākšanai rotaļu laukumā vai pusdienu kārbas ārstēšanai. Turklāt šajā 48 šķirņu iepakojumā ir seši dažādi aromāti - ieskaitot aprikožu, vīnogu un ķiršu -, lai jūs vienmēr varētu to sajaukt.
Iegādājieties tūlīt
Granīta stieņi MadeGood
Cena: $ $
Vecāku redaktorei Sārai MakTigue ir izveidojies aukle ar alerģiju pret zemesriekstiem, tāpēc šie MadeGood granola batoniņi, kas nesatur riekstus, ir štāpeļšķiedrām viņas ģimenes mājsaimniecībā. Papildus tam, ka skolas pusdienlaiks ir drošs par skolas gaitām, tie ir organiski, nesatur piena produktus, nesatur lipekli un ir pietiekami garšīgi, lai Sāra varētu nozagt dažus sev.
Un, lai arī tie izskatās kā jūsu vidējā šokolādes čipsi granola tāfelīte, tiem ir nemanāmi pasniegti dārzeņi, kas cepti iekšpusē - mēs neteiksim, ja jūs to nedarīsit.
Iegādājieties tūlīt
Larabar Kid šokolādes cepumi
Cena: USD
Vēl viena bāra opcija, kurā varat justies labi? Šie mīkstie, bezglutēna šokolādes cepumu batoniņi no Larabar Kid. Tās varētu izskatīties kā konditorejas izstrādājumu indulgences, taču tās ir izgatavotas tikai no deviņām sastāvdaļām, kas nav ĢMO, ieskaitot griķu miltus, medu un chia sēklas.
Kaut arī atsauksmes ir labvēlīgas, ir noderīgi atzīmēt, ka tās ir diezgan mazas un joprojām satur pienācīgu daudzumu cukura (10 g), tāpēc tās noteikti ietilpst vairāk ārstniecības kategorijā.
Iegādājieties tūlīt
Gerbers Jogurts Melts
Cena: $ $
Vēl viena redaktora apstiprināta uzkoda ir šie Gerbera kausētie jogurti. "Viņi ir kā konfektes!" saka vecāku redaktore Sāra. Izgatavoti no īsta jogurta un zemenēm, tie būtībā ir mazi fro-yo pilieni dehidrētā veidā.
Tā kā tie ir domāti mazuļu rāpošanai un vecākiem, tie ir domāti, lai izkausētu jūsu mutē - yum. Un, lai arī tās nav dabiskākās vai organiskākās uzkodas šajā sarakstā, tās nesatur mākslīgos saldinātājus vai konservantus.
Iegādājieties tūlīt
Chia saspiež no Mamma Chia
Cena: USD
Šie Mamma Chia izspiestie maisiņi ir chia sēklu - kas ir pildītas ar šķiedrvielām, omega-3 un olbaltumvielām - un biezenī sagrieztu augļu un dārzeņu maisījums. Viņi dod lieliskas uzkodas ceļā, lai tās varētu glabāt maisā (nav nepieciešama dzesēšana) vai uzglabāt pieliekamajā, lai bērni varētu sev palīdzēt.
Kāds recenzents dalās savā iecienītajā banalizācijā: “Es to vienu nakti sasaldēšu un iemetīšu kā ledus iepakojumu ar pusdienām - līdz pusdienu laikam tas atkusīs līdz garšīgam saldenam kārumam!”
Iegādājieties tūlīt
GoGo squeeZ Applesauce
Cena: $ $
Ābolu mērce ir mūžīgas uzkodas. Bet pievienojiet viegli saspiežama, atkārtoti aizverama maisiņa un viegli atverama augšdaļas mazām rokām ērtumu un funkcionalitāti, un jums ir viena no izcilākajām bērnu uzkodām, kāda jebkad ir izgudrota.
Šīs GoGo SqueeZ ābolu mērces paciņas ir izgatavotas no 100 procentiem augļu, kam pievienots nulle cukuru vai noslēpumainas sastāvdaļas. Tie ir lieliski piemēroti, lai uzkožotos uz vietas, un tiem ir nemanāmas zemeņu, ābolu un banānu šķirnes.
Iegādājieties tūlīt
