Jūs, iespējams, kaut kur esat lasījis vai dzirdējis, ka zefīri var izārstēt vai mazināt iekaisis kakls. Šis apgalvojums nav pārāk tālu, jo trūkst zinātnisku pierādījumu tam, ka šie saldie, pūkainie konfektes dara jebko, lai nomierinātu diskomfortu kaklā.
Šim neskaidrībām par zefīriem var būt vienkāršs iemesls. Daži var domāt, ka zefīri palīdz, jo zefīra sakne ir atzīts kakla iekaisis kakls.
Tomēr zefīrs sakne nav tas pats, kas zefīrs. Šajā rakstā tiks apskatītas zefīra saknes priekšrocības iekaisis kakls, kā arī ieteiktas citas procedūras, kas varētu nomierināt šo apnicīgo simptomu.
Vai tas strādā?
Nejauciet mūsdienu zefīrs produktus ar zefīra sakni, ko ilgi lieto medicīniskiem nolūkiem.
Zefīri, ko jūs iegādājaties veikalu plauktos karstajai šokolādei vai s'mores izstrādājumiem, galvenokārt satur cukuru, ūdeni un želatīnu, kas ir saputots pūkainā tekstūrā. Ir pierādīts, ka neviena no šīm sastāvdaļām nepalīdz iekaisis kakls.
No otras puses, zefīrs sakne ir augs, kas faktiski var palīdzēt iekaisis kakls. Marshmallow sakne ir pazīstama arī kā Althea officinalis L. Tas aug Eiropā un Āzijā, kā arī citos maigos klimatiskajos apstākļos. Kopš seniem laikiem to lieto kā ārstniecības līdzekli.
Savulaik zefīrs sakne bija sastāvdaļa zefīri, bet tas vairs nav.
Zinātne
Zefīrs saknes var atrast dažādās formās, ieskaitot tējas, piedevas un pastilās. Daudzos pētījumos ir pārbaudīta zefīra saknes ietekme uz iekaisis rīkles, kā arī citi apstākļi.
Amerikas Savienotajās Valstīs zefīra saknes lietošana parastās pieejas vietā veselības stāvokļa ārstēšanai ir pazīstama kā alternatīva terapija.
Tās lietošana kopā ar parastajām zālēm, piemēram, bezrecepšu vai recepšu medikamentiem, ir pazīstama kā papildu terapija.
Ātrs atvieglojums
Zefīrs sakne var atvieglot jūsu iekaisis kakls. 2019. gada pētījumā tika atklāts, ka zefīra sakne var piedāvāt ātru simptomu atvieglojumu, kas saistīti ar elpošanas traucējumiem. Tas ir tāpēc, ka zefīrs sakne var palīdzēt veidot aizsargājošu apvalku mutē un kaklā, kas mazina kairinājumu un pietūkumu. Marshmallow sakne var mazināt arī sausa klepus simptomus.
Kombinācijā
Zefīrs saknes kombinācijā ar citiem dabīgiem ekstraktiem var nomierināt iekaisis kakls.
Vienā pētījumā ziņots, ka BNO 1030 ekstrakts palīdz nomierināt iekaisis kakls, ko izraisa vīrusu infekcija bērniem vecumā no 6 līdz 18 gadiem. Ekstraktā bija daudz citu augu, tostarp kumelīšu, kosas, valriekstu lapas un citi.
Tējā
Vecākā pētījumā tika noskaidrots, vai zāļu tēja Throat Coat palīdzēja nomierināt iekaisis rīkles. Šīs tējas zīmolā ir zefīra sakne, kā arī lakrica sakne, slidenā goba miza, savvaļas ķirša miza un citas sastāvdaļas.
Pētījumā atklājās, ka rīkles mētelis simptomus mazināja ātri, kaut arī tikai uz laiku. Tomēr rīkles mētelis daudz labāk mazināja simptomus nekā placebo tēja.
Pastilās
Marshmallow sakne parādās arī dažās rīkles pastilās kakla sāpēm un sausa klepus simptomiem. Pastilu lietošana kakla iekaisuma simptomu mazināšanai tiek uzskatīta par drošu, ekonomisku un medicīnā pieņemamu.
Ricola pastilas, viens atpazīstams un viegli pieejams zīmols, citu augu starpā, piemēram, piparmētru, salviju, timiānu un dāmu mantiju, satur zefīra sakni, kā arī citas sastāvdaļas.
Vārds par piesardzību
Paturiet prātā, ka Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) neregulē zefīra saknes vai citu papildinošu vai alternatīvu metožu izmantošanu veselības aizsardzības nolūkos, tāpēc pārliecinieties, ka esat uzmanīgs, lietojot to.
Pērciet zefīrs saknes tikai no cienījamiem pārdevējiem un ražotājiem, un ņemiet vērā devas. Ja jums ir bijuši veselības apstākļi, pirms to lietošanas konsultējieties ar zefīra sakni ar ārstu, lai izvairītos no kaitīgām blakusparādībām.
Labākas ārstēšanas iespējas
Iespējams, ka jūs interesē citi veidi, kā ārstēt iekaisis kakls, kas pārsniedz marshmallow sakni. Iekaisis kakls var traucēt ikdienas darbībām, piemēram, rīšanu, ēšanu, gulēšanu un runāšanu, tāpēc diskomforta mazināšana var atvieglot un palīdzēt darboties.
Izlemjot par ārstēšanu, svarīgs ir iekaisis kakls iemesls. Cēlonis noteiks, vai ārstēt pašu rīkles iekaisumu vai tā stāvokli.
Vienā 2012. gada pētījumā tika atklāts, ka no 50 līdz 95 procentiem iekaisis kakls pieaugušajiem un 70 procenti iekaisis kakls bērniem bija no vīrusu infekcijām, piemēram, no saaukstēšanās. Citi iekaisis rīkles cēloņi ir:
- baktēriju infekcijas, piemēram, STREP kakls
- alerģijas
- piesārņotāji
- sauss gaiss
Laiks parasti ir vienīgais veids, kā izārstēt vīrusu infekciju. Jūs varat izmēģināt ārstēšanu simptomu nomierināšanai, kamēr ķermenis darbojas pret infekciju.
No otras puses, jums vajadzētu agresīvāk ārstēt baktēriju infekcijas ar antibiotikām, lai pārliecinātos, ka infekcija iziet no ķermeņa. Jūs, iespējams, vēlēsities izmēģināt dažas nomierinošas metodes baktēriju infekciju ārstēšanai, gaidot, kamēr iedarbināsies paredzētie medikamenti.
Zāles
Ir vairāki medikamenti, kurus varat lietot iekaisis kakls:
- izrakstītās antibiotikas baktēriju infekcijām
- antihistamīni, lai mazinātu kakla sāpīgumu
- sāpju mazinātāji, piemēram, acetaminofēns (Tylenol) un nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL), piemēram, ibuprofēns un naproksēns, lai nomierinātu simptomus
- bezrecepšu rīkles aerosoli, lai īslaicīgi atvieglotu diskomfortu
Bakteriālu infekciju gadījumā jums būs jālieto antibiotikas. Pārliecinieties, ka esat lietojis visu ārsta norādīto antibiotiku kursu, pat ja simptomi izzūd.
Mājas aizsardzības līdzekļi
Jums var šķist, ka mājas procedūras ir efektīvas, lai mazinātu iekaisis kakls. Ne visi no tiem ir zinātniski pierādīti, taču, iespējams, tie jums noderēs. Šie tiesiskās aizsardzības līdzekļi ietver:
- turot kaklu mitru ar aukstiem vai siltiem dzērieniem
- gargling ar sālsūdeni
- gaisa mitrināšana jūsu mājās vai guļamistabā
- nepieredzējis konfektes vai cietās konfektes
- ēšanas popsicle, kas var būt laba attieksme pret bērniem
- dzerot karstu mazuļu, ja esat pilngadīgs, jo šis dzēriens satur viskiju
- ņemot tējkaroti medus atsevišķi vai karstā dzērienā
- vairāk atpūsties ar galvu paaugstinātā stāvoklī
Kad jāredz ārsts
Iekaisis kakls var liecināt par nopietnu veselības stāvokli. Ja simptomi ir notikuši dažas dienas vai ilgāk un pastiprinās, jums jāsazinās ar ārstu. Jums jāredz arī ārsts, ja:
- Jums ir apgrūtināta rīšana vai elpošana
- ir pietūkušas kakla vai sejas
- rodas locītavu vai ausu sāpes
- skatoties spogulī, redziet baltus pleķus rīkles aizmugurē
- Jums ir augsts drudzis vai drudzis, kas nesadalīsies
- esat pazaudējis balsi uz nedēļu vai divām
- klepus asinis vai asinis ir siekalās vai gļotās
Neārstētas bakteriālas infekcijas var izraisīt nopietnākus veselības stāvokļus, tāpēc ir svarīgi meklēt medicīnisku palīdzību, ja rodas aizdomas par tādu stāvokli kā strep kakls.
Apakšējā līnija
Veikalos iegādātie zefīri, iespējams, neko nedarīs, lai atvieglotu iekaisis kakls, bet produkti, kas satur zefīra sakni, var palīdzēt nomierināt jūsu simptomu. Zefīrs sakne ir pieejama tādos produktos kā tējas, piedevas un pastilās, un tas var palīdzēt kakls kaklā, lai mazinātu diskomfortu.
Lai nomierinātu iekaisis kakls, ir pieejamas arī citas procedūras, ieskaitot medikamentus un mājas līdzekļus.
Lielāko daļu laika rīkles iekaisumu izraisa vīrusu infekcijas, taču sazinieties ar ārstu, ja jums ir aizdomas par tādiem stāvokļiem kā strep kakls vai ja jūsu simptomi kļūst smagāki vai traucē elpošanu vai rīšanu.
