Mēs iekļaujam produktus, kas, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs, iespējams, nopelnīsim nelielu komisiju. Lūk, mūsu process.
Kas tas ir?
Pavisam vienkārši - zaļais māls ir māla veids. Precīzāk, to sauc par analfabētu, mālu apakškategoriju.
Nosaukums raksturo māla krāsu, kas rodas, apvienojot dzelzs oksīdus un sadalītās vielas - parasti aļģes vai hlorofilu.
Jo košāks ir māls, jo vērtīgāks tas tiek uzskatīts.
Papildus komponentiem, kas zaļajam mālam piešķir tā krāsojumu, māls satur daudz citu minerālu.
Tas iekļauj:
- montmorilonīts
- dolomīts
- magnijs
- kalcijs
- kālijs
- mangāns
- fosfors
- alumīnijs
- silīcijs
- cinks
- kobalts
- vara
- selēns
Vai franču zaļais māls ir vienīgā iespēja?
Nav nepieciešams. To parasti dēvē par franču zaļo mālu, jo Francijas dienvidu krastā ir lielas ar minerālvielām bagātas zaļā māla atradnes.
Tomēr zaļo mālu iegūst arī no citām Eiropas vietām un ASV ziemeļrietumiem.
Kāpēc tas tiek izmantots?
Daudzi uzskata, ka zaļajam mālam ir iekšējs (norīts) un ārējs (ja tiek uzklāts uz ādas) priekšrocības.
Senie uzskati liecina, ka zaļajam mālam ir dabiski negatīvs elektriskais lādiņš, kas lokāli, asinsritē vai zarnās piestiprināsies ar pozitīvi uzlādētiem toksīniem.
Uztvertās aktuālās priekšrocības ietver:
- piemaisījumu izvilkšana no porām
- pīlinga atmirušās ādas šūnas
- tonizē un tvirtina ādu
- stimulējot cirkulāciju
- palīdzot dziedēt plankumus
- nomierinoši griezumi un skrambas, nelieli apdegumi, kukaiņu kodumi un sāpoši muskuļi
Pie uztvertajiem iekšējiem ieguvumiem pieder:
- piegādājot minerālvielas ķermenim
- toksīnu noņemšana
Vai ir kāds pētījums, kas pamatotu tā izmantošanu?
Ir daži, bet noteikti nepietiek.
Viens pētījums, kas publicēts 2008. gadā, atklāja, ka zaļais māls var aizliegt baktēriju augšanu. Tas varētu palīdzēt ārstēt Buruli čūlas un citus ādas stāvokļus.
Ir veikti arī pētījumi par citiem māliem, ieskaitot kaolīnu un bentonītu.
Tomēr pētījumi, kas īpaši saistīti ar zaļo mālu, ir nelieli.
Ir nepieciešami turpmāki pētījumi, pirms zinātnieki var pārliecinoši pateikt, vai zaļajiem māliem ir noteiktas priekšrocības, kas saistītas ar lokālu vai iekšēju lietošanu.
Vai ir kādas blakusparādības vai riski, kas jāņem vērā?
Gluži tāpat kā ar jebkuru citu, ko jūs varētu lietot lokāli vai norīt, vienmēr ir jāņem vērā riski.
Ja uz ādas tiek uzklāts zaļš māls, ir svarīgi ņemt vērā, ka daži cilvēki ir ziņojuši par paaugstinātu jutīgumu, izsitumiem, sausumu vai dedzināšanu - īpaši, ja tas tiek uzklāts pārmērīgi.
Norijot, zaļais māls var izraisīt aizcietējumus. Tā kā šis māls ir diezgan absorbējošs, pastāv arī iespēja, ka tas var traucēt medikamentiem.
Turklāt daži anekdotiski ziņo par piesardzību pret zaļā māla neuzglabāšanu metāla traukos vai ar metāla karotēm vielas sajaukšanai vai uzklāšanai.
Tiek uzskatīts, ka šāda rīcība varētu kaitēt māla uztvertajām priekšrocībām, taču nav pētījumu, kas to apstiprinātu vai noliegtu.
Kā jūs to uzklājat uz ādas?
Vispirms maigi notīriet ādu un notīriet to. Tad:
- Piesakies. Izmantojiet pirkstus vai sejas maskas suku, lai vēlamajā vietā izklātu plānu māla kārtu. Piemēram, ja jums ir taukaina T zona, jūs varētu apsvērt maskas uzklāšanu uz pieres, deguna un zoda.
- Ļaujiet tai sēdēt. Pagaidiet 10 līdz 15 minūtes vai ieteicamo laiku uz produkta iepakojuma.
- Noņem un nosusina. Tiklīdz maska ir sausa līdz pieskārienam un jūtas stingri, viegli izskalojiet to. Nelietojiet dvieli, lai to agresīvi noslauktu, jo tas var izraisīt kairinājumu.
Cik bieži jums tas jādara?
Zaļais māls var žūt ādu, tāpēc nelietojiet to vairāk nekā vienu reizi nedēļā.
Alternatīvi, ja jums ir sausa vai jutīga āda, vislabāk būtu lietot zaļo mālu tikai reizi pāris nedēļās.
Ko jums vajadzētu izmantot?
Iegādājoties ādas kopšanu uz zaļa māla bāzes, pārliecinieties, ka meklējat formulu, kas satur vairāk nekā tikai mālu.
Ja jums ir taukaina vai pret pūtītēm tendēta āda, uzmaniet produktus ar papildu māliem, piemēram, kaolīnu vai bentonītu.
Šeit ir daži populāri produkti, kas jāņem vērā.
Sākuma skrubis
Ja nevēlaties lietot sejas masku ar pilnu krāsu, apsveriet produktu, kas tik ilgi nesēdēs uz jūsu ādas, piemēram, Acure Brightening Face Scrub.
Maigāks fiziskais skrubis ir ideāli piemērots jutīgiem ādas tipiem, kas kļūst viegli kairināmi.
Pērciet Acure balinošo sejas skrubi tiešsaistē.
Sausa vai pārslaina āda
Tiem, kuriem ir sausi, dehidrēti vai pārslaini ādas tipi, Biossance Squalane + Tea Tree Detox Mask ir pazīstama ar maigi mitrinošu skvalāna bāzes formulu.
Iegādājieties Biossance Squalane + tējas koka Detox Mask tiešsaistē.
Taukainai vai kombinētai ādai
BareMinerals Dirty Detox ādas mirdzošās un attīrošās dubļu maska ir lieliska iespēja tiem, kam ir taukaina vai kombinēta āda.
Formulā ir trīs citi ar minerālvielām bagāti māli, kā arī kokogles, kas palīdz attīrīt un uzlabot ādas struktūru.
Pērciet bareMinerals Dirty Detox ādas mirdzošo un attīrošo dubļu masku tiešsaistē.
Kairināta vai pūtītes pakļauta āda
Lancer Skincare Clarifying Detox Mask ar zaļo tēju + 3% sēra, kas ir ideāli piemērots pūtītēm pakļautai ādai vai tām, kurām ir rosacea vai ekzēma, satur arī sēru, azelaic skābi un zaļo tēju.
Vienkārši atcerieties to nepiemērot atvērtām pustulām vai citām brūcēm.
Pērciet Lancer Skincare Clarifying Detox masku ar zaļo tēju un 3% sēru tiešsaistē.
Āda, kurai ir novecošanās pazīmes
Ideāls tiem, kam ir smalkas līnijas vai citas novecošanās pazīmes, Tammy Fender Attīrošā Luculentā maska satur augu fo-ti, kas, domājams, palīdz šūnu atjaunošanā. Maigāka formula satur arī alveju, kas palīdz novērst sausumu.
Iegādājieties Tammy Fender attīrošo Luculent Masque tiešsaistē.
Vai tas ir viss, kas jums nepieciešams?
Kad esat izmantojis savu zaļā māla masku, rīkojieties tāpat kā ar jebkuru citu ādas kopšanas kārtību.
Piemēram, tie, kuriem ir vienkārša trīspakāpju rutīna, var:
- Pēc tam noskalojiet masku vai skrubi ar serumu, kas paredzēts īpašām ādas vajadzībām. Tas palīdz samazināt ar mālu saistīto žāvēšanu, padarot šo soli īpaši svarīgu tiem, kam ir sausa āda.
- Sekojiet serumam ar mitrinātāju un / vai sejas eļļu.
- Ja jūs to darāt dienas laikā, pabeidziet savu darbību, uzklājot sauļošanās līdzekli (SPF 30+), lai palīdzētu aizsargāt jūsu ādu no saules bojājumiem.
Kā jūs zināt, vai tas kaut ko ietekmē?
Tūlīt pēc maskas lietošanas jums vajadzētu redzēt skaidrākas poras un gaišāku sejas krāsu.
Jūs varētu arī pamanīt, ka jūsu āda ir sarkana flush. Šis flush ir īslaicīgs, un tiek anekdotiski ticams, ka to izraisa aprites palielināšanās.
Pēc ilgstošas lietošanas jūs varētu pamanīt vienmērīgāku ādas struktūru, izsmalcinātas poras un mazāk virsmas eļļas.
Kāda ir jēga?
Ja jums ir taukaina āda vai āda, kurai ir nosliece uz pūtītēm, iespējams, ka jums patiks zaļā māla šķietamais tīrīšanas un dzidrinošais efekts.
Tomēr jūs varētu vēlēties to izmēģināt uz vienas plankuma vai citas nelielas ādas vietas, lai pārliecinātos, ka pilnīga lietošana neradīs turpmāku sausumu vai kairinājumu.
Ja rodas kairinājums vai rodas papildu jautājumi par jūsu ādas tipu, meklējiet dermatologu. Viņi varēs pareizi novērtēt jūsu ādu un var piedāvāt alternatīvas.
Džena ir Healthline labklājības veicinātāja. Viņa raksta un rediģē dažādas dzīvesveida un skaistumkopšanas publikācijas, izmantojot līnijas Refinery29, Byrdie, MyDomaine un bareMinerals. Nerakstot, jūs varat atrast Jen praktizējošu jogu, izkliedēt ēteriskās eļļas, skatīties Food Network vai guzzling tasi kafijas. Jūs varat sekot viņas NYC piedzīvojumiem Twitter un Instagram.
