Pārskats
Sirdslēkme, ko sauc arī par miokarda infarktu, rodas, ja sirds muskuļa daļa nesaņem pietiekamu asins plūsmu. Katru brīdi, kad muskuļiem tiek liegtas asinis, palielinās sirds ilgstoša bojājuma iespējamība.
Sirdslēkmes var būt letālas. Kurš, visticamāk, saņems sirdslēkmi, un kā jūs varat samazināt varbūtību, ka jums būs sirdslēkme?
Jums var palīdzēt šādi fakti un statistika:
- uzzināt vairāk par stāvokli
- novērtējiet savu riska līmeni
- atpazīt sirdslēkmes brīdinājuma pazīmes
1. Koronāro artēriju slimība (CAD) ir lielākās daļas sirdslēkmes cēlonis
CAD izraisa plāksnīšu uzkrāšanās (no holesterīna nogulsnēm un iekaisuma) artēriju sieniņās, kas piegādā asinis sirdij.
Plāksnīšu uzkrāšanās dēļ artēriju iekšpuse laika gaitā sašaurinās, kas var bloķēt asins plūsmu. Vai arī holesterīna nogulsnes var izliet artērijā un izraisīt asins recekļa veidošanos.
2. Asins plūsmas aizsprostojums sirdslēkmes laikā var būt pilnīgs vai daļējs
Pilnīga koronāro artēriju aizsprostojums nozīmē, ka esat piedzīvojis “STEMI” sirdslēkmi vai miokarda infarktu ar ST paaugstinājumu.
Daļēju aizsprostojumu sauc par “NSTEMI” sirdslēkmi vai miokarda infarktu, kas nav ST līmeņa paaugstinājums.
3. CAD var rasties jaunākiem pieaugušajiem
Apmēram 18,2 miljoniem pieaugušo cilvēku no 20 gadu vecuma ir CAD (apmēram 6,7%). Jums var būt arī CAD, to nezinot.
4. Sirds slimības nediskriminē
Tas ir galvenais Amerikas Savienoto Valstu rasu un etnisko grupu cilvēku nāves iemesls.
Tas iekļauj:
- Afroamerikānis
- Amerikas indiānis
- Aļaskas dzimtā
- Hispanic
- baltie vīrieši
Sirds slimības otrajā vietā ir tikai vēzis sievietēm no Klusā okeāna salām un Āzijas amerikāņu, indiāņu amerikāņu, Aļaskas pamatiedzīvotāju un spāņu sievietēm.
5. Katru gadu aptuveni 805 000 amerikāņu ir sirdslēkme
No tiem 605 000 ir pirmais sirdslēkme un 200 000 notiek ar cilvēkiem, kuriem jau ir bijusi sirdslēkme.
6. Sirds slimības Amerikas ekonomikai var būt ļoti dārgas
Laikā no 2014. līdz 2015. gadam sirds slimības Amerikas Savienotajām Valstīm izmaksāja apmēram 219 miljardus dolāru katru gadu. Tas ietver izmaksas par:
- veselības aprūpes pakalpojumi
- medikamenti
- zaudēja produktivitāti priekšlaicīgas nāves dēļ
7. Sirdslēkmes pastāvīgi pieaug gados jauniem pieaugušajiem līdz 40 gadu vecumam
Šai jaunākajai grupai, iespējams, ir kopīgi tradicionālie sirdslēkmes riska faktori, tai skaitā:
- diabēts
- augsts holesterīna līmenis
- augsts asinsspiediens
- smēķēšana
Vielu lietošanas traucējumi, tostarp marihuānas un kokaīna lietošana, arī var būt faktori. Jaunāki cilvēki, kuriem bija sirdslēkmes, biežāk ziņoja par šo vielu pārmērīgu lietošanu.
8. Sirdslēkmes parasti pavada pieci galvenie simptomi
Biežākie simptomi ir:
- sāpes krūtīs vai diskomforts
- vājuma sajūta, galvas apdullums vai ģībonis
- sāpes vai diskomforts žoklī, kaklā vai mugurā
- sāpes vai diskomforts vienā vai abās rokās vai plecā
- elpas trūkums
- svīšana vai slikta dūša
9. Sievietēm, visticamāk, ir dažādi simptomi
Sievietēm biežāk rodas šādi simptomi:
- “Netipiskas” sāpes krūtīs - nevis klasiskā spiediena sajūta krūtīs
- elpas trūkums
- slikta dūša
- vemšana
- muguras sāpes
- žokļa sāpes
10. Tabakas lietošana palielina sirds slimību un sirdslēkmes risku
Cigarešu smēķēšana var sabojāt sirdi un asinsvadus, kas palielina risku saslimt ar sirds slimībām, piemēram, aterosklerozi un sirdslēkmi.
11. Augsts asinsspiediens ir galvenais sirds slimību riska faktors
Augsts asinsspiediens rodas, ja asiņu spiediens jūsu artērijās un citos asinsvados ir pārāk augsts un var izraisīt artēriju stīvumu.
Jūs varat pazemināt asinsspiedienu ar dzīvesveida izmaiņām, piemēram, samazinot nātrija uzņemšanu vai lietojot zāles, lai samazinātu sirds slimību un sirdslēkmes risku.
12. Neveselīgs holesterīna līmenis asinīs var palielināt sirds slimību risku
Holesterīns ir vaskveida, taukiem līdzīga viela, ko ražo aknas vai atrodama noteiktos pārtikas produktos.
Papildu holesterīns var uzkrāties artēriju sienās, izraisot to sašaurināšanos un samazinot asins plūsmu uz sirdi, smadzenēm un citām ķermeņa daļām.
13. Pārmērīga alkohola lietošana var radīt sirdslēkmes risku
Pārmērīga alkohola lietošana var paaugstināt asinsspiedienu un izraisīt neregulāru sirdsdarbību.
Centieties ierobežot alkohola patēriņu līdz ne vairāk kā diviem dzērieniem dienā vīriešiem un ne vairāk kā vienam dzērienam dienā sievietēm.
14. Āra temperatūra var ietekmēt sirdslēkmes iespējas
Pētījumā, kas tika prezentēts Amerikas kardioloģijas koledžas 67. ikgadējā zinātniskajā sesijā, lielas temperatūras svārstības dienā bija saistītas ar ievērojami vairāk sirdslēkmēm.
Tā kā daži klimata modeļi saista ekstremālos laika apstākļus ar globālo sasilšanu, jaunie atklājumi liecina, ka klimata izmaiņas, savukārt, varētu izraisīt sirdslēkmes.
15. Vapes un e-cigaretes var palielināt sirdslēkmes risku
Pieaugušajiem, kas ziņo par e-cigarešu uzpūšanos vai vapingu, sirdslēkme ir daudz lielāka, salīdzinot ar tiem, kuri tās nelieto.
E-cigaretes ir ar akumulatoru darbināmas ierīces, kas atdarina cigaretes smēķēšanas pieredzi.
Nesen veikts pētījums atklāja, ka, salīdzinot ar nelietotājiem, e-cigarešu lietotājiem bija par 56 procentiem lielāka sirdslēkme un 30 procentiem lielāka iespējamība, ka viņiem būs insults.
16. Sirdslēkmes ir biežākas, nekā mēs domājam
Amerikas Savienotajās Valstīs kādam ir sirdslēkme ik pēc 40 sekundēm.
17. Pēc sirdslēkmes pastāv lielāks risks saslimt ar citu
Apmēram 20 procentiem pieaugušo cilvēku vecumā no 45 gadiem un vecākiem, kuriem ir bijusi sirdslēkme, 5 gadu laikā būs vēl viens.
18. Nevar mainīt dažus sirdslēkmes riska faktorus
Mēs varam pārvaldīt savu dzīvesveida izvēli, bet ģenētiskos vai ar vecumu saistītos riska faktorus nevar kontrolēt.
Tie ietver:
- pieaugošs vecums
- piederība vīriešu dzimumam
- iedzimtība
Sirds slimības vecāku bērni, visticamāk, paši saslimst.
19. Sirdslēkmes var ārstēt dažādos veidos
Neķirurģiskās procedūras ietver:
- holesterīna līmeni pazeminošas zāles
- beta blokatori, kas samazina sirdsdarbības ātrumu un sirds izvadi
- antitrombotiski līdzekļi, kas novērš asins recekļu veidošanos
- statīni, kas samazina holesterīna līmeni un iekaisumu
20. Ir iespējams samazināt sirdslēkmes iespējas
Eksperti iesaka:
- atmest smēķēšanu, ja jūs smēķējat
- pieņemot veselīgu uzturu
- pazemina paaugstinātu asinsspiedienu
- stresa samazināšana
Veicot šīs dzīvesveida izmaiņas, varat samazināt CAD attīstības risku un sirdslēkmi.
