Multiplā skleroze (MS) ir progresējošs un potenciāli invalidizējošs stāvoklis, kas ietekmē centrālo nervu sistēmu, kurā iesaistītas smadzenes un muguras smadzenes. MS ir autoimūnas slimības veids, kad imūnsistēma uzbrūk mielīnam - tauku aizsargājošam apvalkam ap nervu šķiedrām.
Tas noved pie iekaisuma un nervu bojājumiem, kā rezultātā rodas šādi simptomi:
- nejutīgums
- tirpšana
- vājums
- hronisks nogurums
- redzes problēmas
- reibonis
- runas un izziņas problēmas
Saskaņā ar Nacionālās MS biedrības datiem aptuveni 1 miljons pieaugušo cilvēku ASV dzīvo kopā ar MS. Aptuveni 85 procentiem cilvēku ar MS sākotnēji ir recidivējoša-remitējošā multiplā skleroze (RRMS). Šis ir DV tips, kurā indivīdiem ir recidīvu periodi, kam seko remisijas periodi.
Dzīvošana ar RRMS var radīt dažas ilgtermiņa problēmas, tostarp problēmas ar mobilitāti. Ir pieejami vairāki resursi, kas palīdzēs tikt galā ar šo slimību.
Sākot no mājas padarīšanas pieejamākas līdz ikdienas dzīves uzlabošanai, lūk, kas jums jāzina par dzīvošanu RRMS.
Padariet savu māju pieejamāku
Jūsu mājas pielāgošana, lai uzlabotu pieejamību, ir svarīga, lai saglabātu savu neatkarību. RRMS var apgrūtināt ikdienas uzdevumus, piemēram, kāpt pa kāpnēm, izmantot vannas istabu un staigāt. Recidīvu laikā šie uzdevumi var būt īpaši satraucoši.
Turpretī modifikācijas ļauj jums pārvietoties vieglāk. Turklāt tie rada drošāku vidi un samazina jūsu ievainojumu risku.
Mājas modifikācijas mainās atkarībā no jūsu vajadzībām, taču tās var ietvert:
- paplašinot savas durvis
- paaugstinot tualetes sēdekļus
- tvertņu uzstādīšana pie dušas, vannas un tualetes
- letes augstuma pazemināšana
- izveidojot vietu zem letes virtuvē un vannas istabās
- apakšējie gaismas slēdži un termostats
- aizstājot paklāju ar cietām grīdām
Ratiņkrēsla vai motorollera rampas uzstādīšana var būt noderīga arī tad, ja jums jāizmanto pārvietošanās palīglīdzeklis. Ja jums ir slikta diena iekaisuma vai noguruma dēļ, pārvietošanās palīglīdzekļi var palīdzēt jums iekļūt un iziet no mājas viegli un biežāk.
Sazinieties ar vietējo mobilitātes risinājumu uzņēmumu jūsu reģionā, lai apspriestu iespējas un cenas. Rampas atšķiras pēc izmēra un dizaina. Izvēlieties starp daļēji pastāvīgām un salokāmām, vieglām konstrukcijām. Jūs pat varat savam transportlīdzeklim pievienot pārvietošanās motorollera pacēlāju.
Programmas, kas palīdzēs atrast pieejamas mājas
Ja jūs meklējat pieejamu māju, tādas programmas kā Home Access var savienot jūs ar nekustamo īpašumu, kurš var atrast jums piemērotus ierakstus.
Vai arī jūs varat izmantot tādu programmu kā Barjeru mājas. Šīs organizācijas rīcībā ir informācija par pieejamiem dzīvokļiem un mājām, kuras tiek pārdotas. Jūs varat apskatīt māju, pilsētmāju un dzīvokļu sarakstus jūsu reģionā, tostarp fotoattēlus, aprakstus un daudz ko citu. Izmantojot pieejamu māju, jūs varat iekļūt un veikt dažas modifikācijas vai bez tām.
Finansēšanas iespējas mājas modifikācijai
Mājas vai transportlīdzekļa pārveidošana var būt dārga. Daži cilvēki maksā par šiem atjauninājumiem, izmantojot līdzekļus no krājkonta. Bet vēl viena iespēja ir izmantot jūsu mājas kapitālu.
Tas var ietvert skaidras naudas refinansēšanas saņemšanu, kas ietver hipotēkas aizdevuma refinansēšanu un pēc tam aizņemšanos pret jūsu mājas kapitālu. Varat arī izmantot otru hipotēku, piemēram, mājas kapitāla aizdevumu (vienreizēju maksājumu) vai mājas kapitāla kredītlīniju (HELOC). Pieskaroties savam kapitālam, pārliecinieties, vai spējat atmaksāt to, ko aizņēmāties.
Ja mājas kapitāls nav risinājums, jūs varētu pretendēt uz vienu no vairākām dotācijām vai finansiālās palīdzības programmām, kas pieejamas cilvēkiem ar MS. Jūs varat meklēt dotācijas, lai palīdzētu ar īri, komunālajiem pakalpojumiem, medikamentiem, kā arī mājas un transporta līdzekļu modifikācijām. Lai atrastu programmu, apmeklējiet multiplās sklerozes fondu.
Darba terapija
Papildus mājas modificēšanai varat strādāt kopā ar ergoterapeitu, lai atvieglotu ikdienas darbus. Paaugstinoties jūsu stāvoklim, citi izaicinājumi var kļūt citi vienkārši uzdevumi, piemēram, drēbju aizvēršana ar pogām, ēdiena gatavošana, rakstīšana un personīgā aprūpe.
Ergoterapeits var iemācīt jums veidus, kā pielāgot vidi, lai tā labāk atbilstu jūsu vajadzībām, kā arī stratēģijas zaudēto funkciju pielāgošanai. Jūs varat arī uzzināt, kā izmantot palīgierīces, lai atvieglotu pašaprūpes aktivitātes.
Tie var ietvert brīvroku dzeršanas sistēmas, pogcaurumus un ēšanas rīkus vai trauku turētājus. AbleData ir palīgtehnoloģisko risinājumu datu bāze, kas var palīdzēt jums atrast informāciju par šāda veida produktiem.
Ergoterapeits vispirms novērtēs jūsu spējas un pēc tam izstrādās jūsu situācijai raksturīgo plānu. Lai atrastu ergoterapeitu jūsu reģionā, jautājiet ārstam nosūtījumu. Varat arī sazināties ar Nacionālo MS biedrību pa tālruni 1-800-344-4867, lai atrastu terapeitu ar pieredzi RRMS.
Palīgtehnoloģija darbam
Darbs var neradīt jums problēmas remisijas periodos. Bet recidīva laikā strādāt noteiktās profesijās var būt grūti.
Lai simptomi pārāk netraucētu jūsu produktivitātei, izmantojiet palīgtehnoloģijas, kas var palīdzēt veikt noteiktus uzdevumus. Tādas programmas kā Essential Accessibility, kuras var lejupielādēt tieši datorā, ir noderīgas, ja rodas grūtības rakstīt, lasīt vai manevrēt datora peli.
Programmas ir dažādas, taču tās var ietvert tādus rīkus kā balss komandas, ekrāna tastatūras, teksta-runas iespējas un pat brīvroku pele.
Līdzņemšana
RRMS ir neparedzama slimība, un simptomiem ir tendence pasliktināties, jo ilgāk jūs dzīvojat ar šo stāvokli. Lai gan MS nav ārstējama, ir vairāki resursi, kas var uzlabot jūsu dzīves kvalitāti un palīdzēt saglabāt neatkarību. Konsultējieties ar ārstu, lai uzzinātu vairāk par jums pieejamo palīdzību.
