Mūsdienās ir vairāk ārstēšanas līdzekļu nekā jebkad, lai pārvaldītu progresējošu ādas plakanšūnu karcinomu (CSCC). Šīs terapijas ir ļoti labas, lai palēninātu vēzi un paildzinātu to cilvēku dzīvi, kuriem tas ir. Bet tām ir dažas blakusparādības.
Nogurums, slikta dūša, ādas izmaiņas un vājums ir tikai dažas no problēmām, kuras jums var rasties, veicot kādu no šīm procedūrām. Pastāstiet ārstam, kurš ārstē jūsu vēzi, par visām blakusparādībām, kas jums rodas no jūsu ārstēšanas. Viņi, iespējams, var pielāgot jūsu devu vai ieteikt simptomu mazināšanas veidus.
Tikmēr šeit ir 12 padomi, kas palīdzēs justies labāk, ja vēža ārstēšanas laikā rodas blakusparādības.
1. Pielāgojiet devu
Jautājiet savam ārstam, vai varat samazināt imūnterapijas vai ķīmijterapijas devu, neietekmējot rezultātu. Dažreiz samazinot lietoto medikamentu daudzumu, var samazināt blakusparādības.
2. Esiet aktīvs
Vingrinājums varētu būt vistālāk no jūsu prāta šobrīd, taču tas varētu palīdzēt jums justies labāk. Regulāras mērenas aerobikas aktivitātes, piemēram, pastaigas vai braukšana ar velosipēdu, dod jums vairāk enerģijas. Pāris reizes nedēļā pievienojiet spēka treniņu sesijas, lai atjaunotu muskuļus, kuru darbība ir novājināta.
3. Apmeklējiet fizioterapeitu
Ja operācija ādas vēža noņemšanai tika veikta tuvu locītavai, jums var būt stingrība un grūtības pēc tam pārvietot skarto zonu. Ārsts var izrakstīt fizikālo terapiju, lai palīdzētu muskuļiem, saitēm un cīpslām atkal gludi kustēties.
Fizikālā terapija var arī stiprināt muskuļus, kas novājināti operācijas rezultātā. Arī sāpju gadījumā var palīdzēt vingrinājumi un stiepšanās ar fizioterapeitu.
4. Izmēģiniet akupunktūru
Akupunktūra pastāv jau tūkstošiem gadu, un tam ir labs iemesls. Pētījumi rāda, ka tas palīdz ar virkni ar vēzi saistītu simptomu.
Akupunktūrists izmanto plānas adatas, siltumu vai spiedienu, lai stimulētu dažādus ķermeņa punktus. Akupunktūra var palīdzēt ar šādām blakusparādībām:
- sausa mute un nogurums no staru terapijas
- slikta dūša, vemšana un nogurums no ķīmijterapijas
- sāpju mazināšana no nervu bojājumiem
- apetītes zudums
- sāpes un pietūkums mutē un rīklē
Meklējiet akupunktūristu, kurš ir licencēts un kuram ir pieredze cilvēku ar vēzi ārstēšanā. Izvairieties no akupunktūras, ja jums ir zems balto asins šūnu skaits, jo jums var būt lielāks infekcijas risks.
5. Palutiniet sevi ar masāžu
Maiga masāža var palīdzēt sāpēm un stresam, ko izraisa vēzis. Ja jums ir limfedēma - palielināti limfmezgli pēc operācijas - īpaša masāžas tehnika, ko sauc par limfmezglu aizplūšanu, var palīdzēt samazināt pietūkumu skartajā rokā vai kājā.
Dodieties pie licencēta masāžas terapeita, kuram ir apmācība un pieredze cilvēku ar ādas vēzi aprūpēšanā. Jautājiet onkologam nosūtījumu. Ļaujiet masāžas terapeitam uzzināt, kur uz ķermeņa atrodas jūsu vēzis, lai viņi masāžas laikā no tā izvairītos.
6. Ēdiet mazas maltītes
Slikta dūša un vemšana ir biežas gan radiācijas, gan ķīmijterapijas blakusparādības. Ja parasti ēdat trīs lielas ēdienreizes dienā, pārejiet uz vairāku mazu ēšanu. Jutīgam kuņģim ir vieglāk rīkoties ar mazākām porcijām.
Izvēlieties mīlīgus ēdienus, piemēram, krekerus un sausos grauzdiņus. Dzeriet papildus ūdeni un citus šķidrumus, lai novērstu dehidratāciju.
7. Lietojiet zāles pret nelabumu
Ja uztura izmaiņas un citi dzīvesveida pasākumi neveicina nelabumu, jautājiet savam ārstam par pretvemšanas zāļu lietošanu. Šīs zāles nomierina vēderu, lai jūs varētu uzturēt ēdienu zemu. Tie ir tabletes, šķidrumi, plāksteri un svecītes.
8. Konsultējieties ar dietologu
Vēža ārstēšana var mainīt pārtikas produktu garšu vai apgrūtināt to ēšanu. Dietologs palīdzēs plānot ēdienreizes ar ēdieniem, kurus jums ir vieglāk panest un kas ir piemēroti mainīgajām uztura vajadzībām.
9. Pārvaldiet savu enerģiju
Gan vēzis, gan tā ārstēšana var jūs izsmelt. Ķīmiskās un staru procedūras var arī padarīt jūs miegainu.
Plānojiet laikus visas dienas garumā, lai ņemtu īsus pārtraukumus vai autiņu. Pārliecinieties, ka gulējat ne vairāk kā 30 minūtes vienlaikus. Pārāk pārliekot autiņu dienas laikā, jūs varat apgrūtināt aizmigt naktī.
10. Jautājiet savam ārstam par ādas reakciju steroīdiem
Cemiplimab-rwlc (Libtayo) ir vienīgais medikaments, kas īpaši apstiprināts uzlabotas CSCC ārstēšanai. Tas var izraisīt vairākas blakusparādības, ieskaitot ādas reakcijas, piemēram, izsitumus vai pūtītes. Ārsts var ārstēt šīs problēmas ar kortikosteroīdu līdzekļiem.
11. Izvairieties no saules
Uzturēšanās ārpus saules ir īpaši svarīga pēc tam, kad ir bijis ādas vēzis. Dodoties telpās vai valkājot saules aizsardzību, atrodoties ārpusē, jūs varat novērst vēl viena vēža rašanos.
Saules iedarbība var ietekmēt arī ķirurģisko brūču sadzīšanu. Saule var izraisīt jūsu rētu paaugstināšanos vai krāsas maiņu, padarot tās vēl pamanāmākas.
12. Salieciet atbalsta komandu
Vēža ārstēšanas emocionālās blakusparādības nav tik acīmredzamas kā fiziskās, taču tās ir tikpat satraucošas. Ārstēšana ar progresējošu vēzi var izraisīt satraukumu, depresiju un nemieru. Operācija, lai noņemtu vēzi, var izraisīt ķermeņa izmaiņas, kas negatīvi ietekmē jūsu pašnovērtējumu.
Apkārt sevi cilvēkiem, kuri tevi atbalsta un rūp. Pievienojieties atbalsta grupai cilvēkiem ar jūsu vēža veidu. Jūs satiksit cilvēkus, kuri precīzi saprot, ko jūs pārdzīvojat, jo viņi paši to ir pārdzīvojuši.
Dalieties ar savām vēža aprūpes komandām par visām raizēm. Ja jūtaties satriekts, sazinieties ar terapeitu vai citu garīgās veselības speciālistu.
Izņemšana
Ārstēšanas blakusparādības var būt grūti pārvaldīt, taču ir svarīgi turpināt terapiju. Pārtraucot ārstēšanu pārāk agri, vēzis varētu augt un izplatīties. Tā vietā konsultējieties ar ārstu par ārstēšanas blakusparādību novēršanas veidiem.
