Es sadarbojos ar daudzām pusmūža sievietēm, lai palīdzētu viņām nostiprināt savu zīmolu un vairot viņu pašpārliecinātību. Daži no visbiežāk uzdotajiem jautājumiem ir saistīti ar to, kā turpināt uzturēties guļamistabā pēc menopauzes.
Mans padoms ir šāds: Kad jūs zināt, ko vēlaties, un to īstenojat ar patiesu aizrautību un zinātkāri, jūs būsit mežonīgi ieslēgts. To darot, jūs izskatīsies seksīgi kā elle.
Problēma ir tā, ka mēs neesam kondicionēti, lai pajautātu sev, ko mēs vēlamies. Pusmūža laikā mēs esam pavadījuši tik daudz gadu, strādājot un nodrošinot, ka esam zaudējuši saikni ar mūsu vēlmēm visos dzīves aspektos. Lai atdzīvinātu lietas guļamistabā, es iesaku vienkārši sākt tur un tad redzēt, kurp tas ved.
Praktizējiet sevi
Pašmīlestība un izpēte ir vārti kaislīgam seksam. Kad veltīsit laiku vien izpētei un eksperimentam, jūs zināt, kas jums sagādā prieku. Tad jūs varēsit vadīt savu partneri visā procesā.
Saprotams, ka jūties neveikli, izpētot savu ķermeni, taču prakse visu padara vieglāku un labāku. Ja varat, izmantojiet spoguli pašizpētes laikā. Ļaujot sevi redzēt, tas palīdzēs jūsu pašpārliecinātībai planēt.
Ziniet, kas jums patīk, un lūdziet to
Jūsu personīgās sesijas palīdzēs jums uzzināt jūsu vēlmes. Bet prieks nāk tad, kad jūs varat lūgt to, ko vēlaties, un parādīt savam partnerim, kā jūs tur nokļūt.
Jautāšana par to, ko vēlaties, ir neticami spēcinoša, un tā var būt arī ieslēgšanas iespēja.
Iesildieties
Mūsu ķermenis mainās, novecojot. Viena no šīm izmaiņām ir eļļošanas trūkums. Palīdziet lietām, iegādājoties eļļošanas želeju vai krēmu un nedaudz iesaistoties sevis stimulēšanā. Iepriekš noskaņojoties, jūs varat izveidot vai pavadīt nakti guļamistabā kopā ar savu partneri. Kad esat pilnībā saderinājies un esat gatavs doties, var notikt jebkas.
Sviniet savu ķermeni, pat ja tas ir pa daļai
Menopauze var izraisīt daudz jūtu par mūsu ķermeni. Mēs ne vienmēr esam laipni pret sevi, jo lietas mainās vai mainās ar vecumu. Bet nekas neuzlabos jūsu seksuālo dzīvi vairāk kā sevis mīlēšana un pieņemšana.
Sāciet, koncentrējoties uz ķermeņa daļām, kuras jūs mīlat, un spēlējiet tās. Ja jums ir lieliska krūšutēls, neslēpiet to! Ja jūsu augšstilbi šūpo, nēsājiet kaut ko tādu, kas tos parāda. Katra ķermeņa daļa ir godīga spēle. Nesteidzieties, lai atrastu to, kas jums patīk, un tad parādiet šo mīlestību. Ja jums tas patīk, to mīlēs arī jūsu partneris.
Ticiet, ka jūsu partneris vēlas, lai jūs gūtu panākumus
Viens no labākajiem padomiem, kas man ir publiskā runā, ir saprast jūsu auditoriju, lai jūs gūtu panākumus. Viņi tur uz izrādi. Viņi arī vēlas, lai tas būtu labi.
Tas pats attiecas uz guļamistabu. Jūsu partneris vēlas, lai jūs to sašņorētu. Jūsu prieks ir jūsu partnera prieks. Jūsu panākumi ir jūsu partnera panākumi. Kad jūs to sapratīsit, varēsit brīvi iesaistīties.
Izņemšana
Lieliska seksa atslēga ir saziņa ar to, ko vēlies, un, atļaujoties sev, to atļauj. Turiet to ar prieku. Vēlme, mans draugs, ir pārsteidzoši seksīga. Nebaidieties atklāt savējo un dariet zināmu savam partnerim, ko jūs ilgojaties.
Juju Huks ir grāmatu “ Karstās zibspuldzes, Carpools un Dirty Martinis ” autors, kā arī zīmola stratēģis un treneris pusmūža sievietēm. Noklikšķiniet šeit, lai lejupielādētu bezmaksas rokasgrāmatu par to, kā paš saruna izslēdz iespējas un reģistrētos regulārām gudrības devām.
