Jūs tos varat saukt par aukstumpumpām vai par drudža pūslīšiem.
Neatkarīgi no tā, kurš vārds tiek dots šīm čūlas, kurām ir tendence attīstīties uz lūpas vai ap muti, jūs varat vainot pret herpes simplex vīrusu, parasti 1. veidu. Vīruss, pazīstams arī kā HSV-1, izraisa šos pūslīšus vai čūlas, kas var būt sāpīgi un neizskatīgi.
Tomēr nav par ko samulst, ja pamanāt to uz mutes. Daudziem cilvēkiem rodas aukstumpumpas. Iespējams, ka jūs zināt kādu, kurš agrāk ir bijis, vai varbūt arī jums tāds ir bijis.
HSV-1 ir visbiežāk atkārtotā vīrusu infekcija. Faktiski vairāk nekā puse no visiem amerikāņiem vecumā no 14 līdz 49 gadiem pārnēsā šo vīrusu.
Aukstumpumpas parasti izzūd 2 nedēļu laikā veseliem cilvēkiem - tas ir, cilvēkiem ar veselīgu imūnsistēmu un bez citiem veselības stāvokļiem, piemēram, ekzēmas.
Diemžēl nekas nevar nodzēst aukstumpumpas nakti. Bet daži medikamenti un procedūras var saīsināt aukstumpumpas dzīves ilgumu un arī justies labāk.
Procedūras
Viena no vissvarīgākajām lietām, kas jāatceras, ārstējot saaukstēšanās iekaisumu: Negaidiet. Sāciet to ārstēt uzreiz, un jūs, iespējams, varēsit samazināt laiku, kāds jums ir. Kad esat pamanījis šo signalizējošo tirpšanu, dodieties uz priekšu un sāciet lietot lokālas pretvīrusu zāles vietai uz ādas.
Kur sākt
Apsveriet iespēju iegādāties ārpusbiržas (OTC) pretvīrusu ziedes. Jūs, iespējams, esat redzējis dokosanola (Abreva) mēģenes vietējā aptiekā. Daudzi cilvēki sāk ar šo parasto ārpusbiržas iespēju un izmanto to, līdz viņu saaukstēšanās ir sadzijusi.
Izmantojot šo produktu, dziedināšanas laiks var būt salīdzināms ar citu ārstēšanu.
Recepšu iespējas
Ārpusbiržas krēms nav jūsu vienīgā iespēja. Varat arī izmēģināt recepšu pretvīrusu zāles. Dažreiz šie spēcīgākie medikamenti var paātrināt dziedināšanas procesu. Konsultējieties ar ārstu, lai redzētu, vai kāds no šiem variantiem varētu būt jums labs risinājums:
- Aciklovirs (Zovirax): pieejams iekšķīgi un kā lokāls krēms
- Famciklovirs: pieejams kā perorāls medikaments
- Penciklovirs (Denavir): pieejams kā krēms
- Valaciklovirs (Valtrex): pieejams tablešu veidā
Eksperti stingri iesaka lietot vai lietot šos medikamentus pēc iespējas ātrāk, lai paātrinātu dziedināšanas ciklu. Kad jūsu sāpošais sāpošais apvalks sāk veidoties un veidojas krevele, varat arī mēģināt uzklāt mitrinošu krēmu.
Mājas aizsardzības līdzekļi
Varbūt jūs interesē papildinoša pieeja saaukstēšanās iekaisuma ārstēšanai. Šajā arēnā varat izvēlēties vairākas iespējas.
Tomēr nav pietiekami daudz datu, lai pamatotu šo papildterapijas parasto izmantošanu aukstumpumpju ārstēšanā. Pirms lietošanas tie jāapspriež ar ārstu, un tie nedrīkst aizstāt plaši pazīstamus ārstēšanas veidus.
Esiet piesardzīgs, uzklājot uz ādas jaunas vielas. Ir zināms, ka dažās no šīm ārstēšanas metodēm rodas tādas reakcijas kā kairinošs un alerģisks kontaktdermatīts.
Piemēram, ir labi zināms, ka propoliss, kas minēts zemāk, dažiem cilvēkiem var izraisīt alerģisku kontaktdermatītu. Pirms šīs procedūras izmantošanas, iespējams, vislabāk to vispirms apspriest ar dermatologu.
Varat arī izmēģināt to uz neliela ādas laukuma, piemēram, uz iekšējā apakšdelma, lai redzētu, kā jūs reaģējat, pirms to uzklājat citur.
ābolu sidra etiķis
Daudzus cilvēkus piesaista ābolu sidra etiķa lietošana ārstēšanai, jo tā ierosina spēju cīnīties pret baktērijām, vīrusiem un citiem mikrobiem. Pilna stipruma ābolu sidra etiķis tomēr ir pārāk intensīvs, lai to lietotu tieši uz aukstumpumpas. Tas var nopietni kairināt ādu.
Pirms lietošanas noteikti atšķaidiet to un pēc tam uzklājiet tikai vienu vai divas reizes dienā.
Tējas koka eļļa
Ja jums patīk tas, kā smaržo tējas koka eļļa, tas varētu būt jūsu izvēlētais saaukstēšanās sāpju līdzeklis. Lai gan pētījumi ir ierobežoti, tējas koka eļļa, šķiet, liecina par dažiem solījumiem cīņā pret herpes simplex vīrusu.
Tāpat kā ābolu sidra etiķi, jūs to vēlēsities atšķaidīt, pirms uzsitīsit to uz ādas.
Kanuka medus
Medum jau ir reputācija, kas palīdz brūcēm un ādas ievainojumiem dziedēt. Nesen veikts pētījums žurnālā BMJ Open atklāja, ka kanukas medus, kas nāk no manukas koka Jaunzēlandē, varētu būt noderīgs arī aukstumpumpas ārstēšanai.
Faktiski lielajā nejaušinātajā klīniskajā pētījumā atklājās, ka šī medus medicīniskā versija šķita tikpat efektīva kā aciklovirs.
Propoliss
Tāpat kā medus, arī propoliss ir vēl viens bišu produkts, kam ir daži solījumi brūču un ādas bojājumu dziedēšanai. Propolisa pretvīrusu īpašības varētu padarīt to par kandidātu nedaudz ātrāk sadzīšanai no aukstumpumpām.
Citronu balzams
Pētījumi, kas veikti no 2006. gada, liecina, ka dziedināšanas procesu var palīdzēt krēma uzklāšana ar citronu balzāmu, kas ir piparmētru dzimtas augs, ar aukstu sāpi.
Citronu balzams ir pieejams arī kapsulu formā un tiek izmantots dažādiem citiem terapeitiskiem mērķiem.
Lizīns
Daži pētījumi liecina, ka cilvēkiem, kas lieto lizīnu, bija mazāka iespēja atkārtot aukstumpumpas, taču šiem pētījumiem ir ierobežojumi. Piemēram, nav ieteicama optimāla deva vai pat noteikts preparāta veids.
Arī jaunāki pētījumi liecina, ka lizīna lietošana nenovērsīs saaukstēšanās parādīšanos, taču izmēģināt tas nesāp.
Šī neaizstājamā aminoskābe ir pieejama kā perorāls papildinājums vai krēms.
Ir svarīgi zināt, ka FDA slikti regulē ārpusbiržas perorālos uztura bagātinātājus, ieskaitot lizīnu.
Pirms jebkādu perorālu piedevu lietošanas vispirms to jāapspriež ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Daži papildinājumi var būt piesārņoti ar aktīvām zālēm, kas jums var būt kaitīgas.
Piparmētru eļļa
Laboratorijas testi parāda, ka piparmētru eļļa ir efektīva, apkarojot gan HSV-1, gan 2. tipa herpes simplex vīrusu (HSV-2).
Ja vēlaties izmēģināt šo līdzekli, uzklājiet uz vietas atšķaidītu piparmētru eļļu, tiklīdz jūtaties tirpšanas sajūta, ka sāpošs iekaisis.
Citas ēteriskās eļļas
Lai gan pierādījumi par šo mājas ārstniecības līdzekli labākajā gadījumā ir anekdotiski, jūs varat pievienot šīs ēteriskās eļļas savam papildterapijas sarakstam, lai apsvērtu:
- ingvers
- timiāns
- izops
- sandalkoks
Pētījumi rāda, ka tie var būt pat efektīvi pret herpes simplex vīrusa izturīgām versijām pret zālēm.
Ēteriskās eļļas nekad nedrīkst tieši uzklāt uz ādas, pirms tās neatšķaidot ar nesējvielu eļļu.
Ko nedarīt
Kad jums ir saaukstēšanās, ir ļoti vilinoši to pieskarties vai izvēlēties. Centieties pretoties kārdinājumam darīt šīs lietas, kas var kavēt dziedināšanas procesu:
- Pieskarieties atvērtai sāpei. Ikreiz, kad pieskaraties atvērtai pūslītei un tūlīt pēc tam nenomazgājat rokas, jūs riskējat vīrusu izplatīt no rokām kādam citam. Jūs arī varētu ievainot baktērijas no rokām sāpēs, ja to sadurt vai produktēt.
- Mēģinājums izšūt pušumu. Auksts iekaisums nav pūtīte. Ja jūs to saspiedīsit vai mēģināsit izlekt, tas to nepadara mazāku. Jūs varat vienkārši izspiest vīrusu šķidrumu uz ādas. Jūs varat nejauši izplatīt vīrusu kādam citam.
- Izvēlieties pie kašķa. Var gadīties, ka jūs izvēlaties kašķi, pat nenojaušot, ka to darāt. Bet centieties pēc iespējas vairāk turēt rokas nost no tā. Kašķis ilgs dažas dienas un pēc tam pats no sevis pazūd. Ja jūs to izvēlaties, tas var atstāt rētu.
- Agresīvi mazgā. Būtu lieliski, ja jūs varētu vienkārši nomazgāt aukstu sāpi, bet diemžēl enerģiska skrubēšana tikai kairinās jūsu jau trauslo ādu.
- Nodarbojieties ar orālo seksu. Ja jums joprojām ir pūslis, labāk ir izvairīties no intīma kontakta ar partneri, kas saistīts ar muti. Pirms atsākt seksuālās aktivitātes, pagaidiet, līdz tā izzūd.
- Ēdiet skābu pārtiku. Pārtika, kas satur daudz skābes, piemēram, citrusaugļi un tomāti, saskaroties ar saaukstēšanos, var izraisīt dedzinošu sajūtu. Jūs varētu vēlēties no tām izvairīties un dažas dienas izvēlēties braukšanas maksu.
Kad jāredz ārsts
Lielākoties aukstumpumpas pašas par sevi pazūd pāris nedēļu laikā. Ja jūsu sāpošais iekaisums kavējas ilgāk par 2 nedēļām, iespējams, ir laiks pārbaudīt ārstu.
Ja jums liekas, ka jūs pastāvīgi nodarbojaties ar aukstumpumpām - vairākas reizes gadā vai vairāk - tas ir vēl viens labs iemesls, lai pārbaudītu ārstu. Jums var būt izdevīgi pretvīrusu medikamenti, kuru iegādei vajadzīga recepte.
Citi iemesli redzēt ārstu:
- stipras sāpes
- daudzas aukstumpumpas
- čūlas jūsu acu tuvumā
- čūlas, kas izplatījušās citās ķermeņa daļās
Ja jums ir ekzēma, ko sauc arī par atopisko dermatītu, iespējams, ka uz ādas ir izveidojušies plaisas vai asiņošana. Ja HSV-1 izplatās šajās atverēs, tas var izraisīt komplikācijas.
Apakšējā līnija
Nav ko samulst, ja uz jūsu lūpas parādās auksts pušums. Daudziem cilvēkiem rodas aukstumpumpas, tāpēc jūs noteikti neesat viens. Turklāt, ja jūs esat veselīgs, tas, iespējams, izdziedināsies un pats no sevis aizies.
Kamēr jūs gaidāt, mēģiniet parūpēties par to pēc iespējas labāk. Jums ir daudz ārstēšanas iespēju, kuras varat izmēģināt. Varat arī izmantot aukstu, mitru kompresi, lai samazinātu apsārtumu, vai arī lietot ārpusbiržas sāpju zāles, ja iekaisis ir sāpīgs. Pirms jūs to zināt, aukstumpumpas būs tikai atmiņas.
