Kad jums ir jaundzimušais, dienas un naktis var sākt darboties kopā, jo stundas pavadāt, rūpējoties par savu bērnu (un domājat, vai jūs kādreiz atkal saņemat pilnu nakts miegu). Izmantojot gandrīz pastāvīgu barošanu, mainīšanu, šūpošanu un nomierināšanu, kas nepieciešama jaundzimušajam, var būt viegli aizmirst arī piesargāties.
Ir absolūti saprātīgi izjust sāpes un diskomfortu nedēļās pēc dzemdībām, taču ir svarīgi arī zināt, kur beidzas “normālais”. Dažas pēcdzemdību komplikācijas, ja tās netiek adresētas, var traucēt dziedināšanu un radīt ilgstošas problēmas.
Atcerieties: jūsu mazulim ir nepieciešams daudz lietu, bet viens no vissvarīgākajiem no tiem esat jūs. Nesteidzieties klausīties savu ķermeni, rūpējieties par sevi un runājiet ar ārstu par visām bažām.
Iepazīstieties ar zemāk esošo sarakstu, lai uzzinātu dažas no visbiežāk sastopamajām pēcdzemdību komplikācijām, ko vajadzētu pievērst uzmanību un kad meklēt medicīnisko palīdzību.
Pārmērīga asiņošana
Kaut arī asiņošana pēc dzemdībām ir normāla - un vairums sieviešu asiņo 2 - 6 nedēļas -, dažas sievietes pēc dzemdībām var izjust pārmērīgu asiņošanu.
Normāla asiņošana pēc dzemdībām parasti sākas tūlīt pēc dzemdībām neatkarīgi no tā, vai dzemdības notiek vagināli vai ar ķeizargrieziena palīdzību. Tas ir normāli tūlīt pēc dzemdībām, lai asiņotu stipri un izdalītos daudz sarkano asiņu un trombu. (Var justies kā kompensēt šo 9 mēnešu pārtraukumu jūsu periodā uzreiz!)
Tomēr dienās pēc piedzimšanas vajadzētu lēnām sākt asiņot, un laika gaitā jums vajadzētu sākt pamanīt samazinātu tumšāku asiņu plūsmu, kas var ilgt nedēļas. Kaut arī ar īslaicīgu plūsmas palielināšanos, palielinoties fiziskām aktivitātēm vai pēc barošanas ar krūti, katru dienu vajadzētu panākt vieglāku plūsmu.
Kad jāpārbauda ārsts
- ja jūsu asins plūsma nav palēninājusies un pēc 3 līdz 4 dienām jūs joprojām izdalāt lielus recekļus vai asiņojat sarkanās asinis
- ja jūsu asins plūsma ir palēnināta un tad pēkšņi sāk kļūt smagāka vai atgriežas spilgti sarkanā krāsā pēc tam, kad kļūst tumšāka vai gaišāka
- ja kopā ar plūsmas palielināšanos jūtat ievērojamas sāpes vai krampjus
Pārmērīga asiņošana var izraisīt virkne problēmu. Faktiski pārmērīga izturība var izraisīt īslaicīgu pieaugumu. To bieži novērš, apmetoties un atpūšoties. (Mēs zinām, cik grūti tas var būt, bet atliciniet laiku, lai tikai sēdētu un glāstītu šo dārgo jauno bērniņu!)
Tomēr nopietnākiem cēloņiem - piemēram, aizturētai placentai vai dzemdes mazspējai - var būt nepieciešama medicīniska vai ķirurģiska iejaukšanās.
Ja jums ir kādi jautājumi, konsultējieties ar ārstu par savām bažām.
Infekcija
Dzemdības nav joks. Vairāku iemeslu dēļ tas var izraisīt šuves vai atvērtas brūces.
Cik nepatīkami ir domāt, maksts asarošana dzemdību laikā ir realitāte daudzām pirmo un pat otro, trešo un ceturto reizi māmiņām. Parasti tas notiek, kad mazulis iet caur maksts atveri, un tam bieži ir vajadzīgas šuves.
Ja jūs dzemdējat, veicot ķeizargriezienu, griezuma vietā iegūsit šuves vai skavas.
Ja jums ir šuves maksts vai starpenes apvidū, pēc tualetes lietošanas varat izmantot strūkla pudeli, lai notīrītu ar siltu ūdeni. (Pārliecinieties, ka vienmēr noslaukāt no priekšpuses uz aizmuguri.) Lai mazinātu diskomfortu sēžot, varat izmantot virtula formas spilvenu.
Lai gan tas ir normāli, ka šī sašūšana vai asarošana rada zināmu diskomfortu, jo tā dziedē, tā nav veselīgas dziedināšanas sastāvdaļa, lai pēkšņi palielinātu sāpes. Šī ir viena no pazīmēm, ka teritorija varētu būt inficēta.
Dažām sievietēm pēc dzimšanas rodas arī citas infekcijas, piemēram, urīna, nieru vai maksts infekcijas.
Kad jāpārbauda ārsts
Infekcijas pazīmes ir:
- palielinot sāpes
- drudzis
- apsārtums
- siltums uz tausti
- izlāde
- sāpes urinējot
Ja infekcija tiek noķerta agri, tipiskais ārstēšanas kurss ir vienkārša antibiotiku kārta.
Tomēr, ja infekcija progresē, jums var būt nepieciešama agresīvāka ārstēšana vai nepieciešama hospitalizācija. Tāpēc ir svarīgi nekavējoties sazināties ar ārstu, ja rodas aizdomas par infekciju.
Nesaturēšana vai aizcietējums
Biksīšu šķaudīšana un pisīšana mazuļa ejā pie mērķa nevienam nav jautri - bet arī tas ir pilnīgi normāli. Urīna nesaturēšana tūlīt pēc piedzimšanas ir biežāka, nekā jūs varētu domāt. Un tas nav bīstams - bet šī komplikācija var radīt diskomfortu, apmulsumu un radīt neērtības.
Dažreiz šo problēmu var risināt vienkāršs vingrinājumu mājās režīms, piemēram, Kegels. Ja jums ir kāds ekstrēmāks gadījums, jūs varētu atrast, ka, lai saņemtu palīdzību, jums nepieciešama medicīniska iejaukšanās.
Var rasties arī fekāliju nesaturēšana, iespējams, novājinātu muskuļu vai ievainojumu dēļ dzimšanas laikā. Neuztraucieties - arī tas, iespējams, laika gaitā uzlabosies. Tikmēr var būt noderīgi valkāt spilventiņus vai menstruālo apakšveļu.
Nespēja to noturēt var būt viena problēma, nespēja to pārņemt ir cita problēma. Sākot ar pirmo pēcdzemdību periodu un pēc tam, jūs varat cīnīties ar aizcietējumiem un hemoroīdiem.
Izmaiņas uzturā un uzturēšanās hidratētā stāvoklī var palīdzēt virzīties uz priekšu. Arī hemoroīdu ārstēšanai varat izmantot krēmus vai spilventiņus. Pirms caurejas līdzekļu vai citu zāļu lietošanas konsultējieties ar ārstu.
Kad jāpārbauda ārsts
Daudzas sievietes konstatēs, ka urīna vai fekāliju nesaturēšana dienās un nedēļās pēc dzemdībām ievērojami samazinās. Ja tas nenotiek, ārsts var ieteikt dažus vingrinājumus iegurņa pamatnes nostiprināšanai. Dažos gadījumos jums var būt nepieciešama papildu medicīniska vai ķirurģiska ārstēšana.
Tas pats attiecas uz aizcietējumiem vai hemoroīdiem. Ja šīs problēmas joprojām rodas nedēļās pēc dzimšanas vai arī jūsu simptomi pasliktinās, ārsts, iespējams, var ieteikt papildu ārstēšanu, lai atvieglotu problēmu.
Sāpes krūtīs
Neatkarīgi no tā, vai izvēlaties barot bērnu ar krūti vai nē, sāpes krūtīs un diskomforts ir bieži sastopamas komplikācijas pēcdzemdību periodā.
Kad piens nāk, parasti 3 līdz 5 dienas pēc piedzimšanas, jūs varat pamanīt ievērojamu krūšu pietūkumu un diskomfortu.
Ja nebarojat bērnu ar krūti, jums var šķist, ka atbrīvošanās no sāpēm, kas rodas no apnikuma, ir izaicinājums. Karstas vai aukstas kompreses, bezrecepšu sāpju mazinošu zāļu lietošana un siltu dušu lietošana var palīdzēt mazināt sāpes.
Ja izvēlaties barot bērnu ar krūti, var rasties arī sāpes krūtsgalā un diskomforts, jo gan jūs, gan mazulis sākat iemācīties fiksēt un barot.
Tomēr ar krūti nevajadzētu sāpīgi turpināties. Ja jūsu sprauslas sāk plaisāt un asiņot, apmeklējiet laktācijas konsultantu, lai saņemtu norādījumus, kā palīdzēt mazuļa aizbīdni tādā veidā, kas neradīs sāpes.
Neatkarīgi no tā, vai izvēlaties barot bērnu ar krūti vai nē, piena ražošanas pirmajās dienās jums var būt risks saslimt ar mastītu - un arī pēc tam, ja jūs nolemjat barot bērnu ar krūti. Mastīts ir krūts infekcija, kuru, lai arī sāpīgi, parasti var viegli ārstēt ar antibiotikām.
Kad jāpārbauda ārsts
Mastīta simptomi ir:
- krūšu apsārtums
- krūts sajūta ir silta vai karsta
- drudzis
- gripai līdzīgi simptomi
Ja rodas šie simptomi, ir svarīgi turpināt zīdīšanu, kā arī sazināties ar ārstu. Mastīta ārstēšanai var būt nepieciešamas antibiotikas.
Pēcdzemdību depresija
Norma ir tāda, ka jūtaties nedaudz augšup un lejup vai arī raudāt vairāk nekā parasti nedēļās pēc dzimšanas. Lielākajai daļai sieviešu ir sava veida “bērnu blūzs”.
Bet, ja šie simptomi ilgst vairāk nekā dažas nedēļas vai traucē rūpēties par bērnu, tas var nozīmēt, ka jūs piedzīvojat pēcdzemdību depresiju.
Kaut arī pēcdzemdību depresija var justies tiešām, tiešām smagi, tā ir ārstējama, un tai nav nepieciešams radīt jums vainu vai apmulsumu. Daudzas sievietes, kuras meklē ārstēšanu, ļoti ātri sāk justies labāk.
Kad jāpārbauda ārsts
Ja jūs vai jūsu partneris uztraucas, ka ciešat pēcdzemdību depresiju, nekavējoties apmeklējiet ārstu. Esiet godīgs un taisnīgs attiecībā uz savām jūtām, lai jūs varētu saņemt pelnīto palīdzību.
Citi jautājumi
Pēc dzemdībām ir arī citas nopietnas komplikācijas, kuras ir mazāk izplatītas, taču jūsu veselībai un drošībai tās nekavējoties jārisina.
Daži no jautājumiem, kas var ietekmēt sievietes pēcdzemdību stadijā, ir:
- sepsi
- kardiovaskulāri notikumi
- dziļo vēnu tromboze
- insults
- embolija
Kad jāpārbauda ārsts
Nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību, ja rodas:
- sāpes krūtīs
- apgrūtināta elpošana
- krampji
- domas par kaitējumu sev vai mazulim
Vienmēr sazinieties ar ārstu, ja rodas:
- drudzis
- sarkana vai pietūkuša kāja, kas ir silta uz tausti
- asiņošana caur spilventiņu stundas laikā vai mazāk, vai lieli, olu lieluma recekļi
- galvassāpes, kas nepazudīs, īpaši ar neskaidru redzi
Izņemšana
Jūsu dienās ar jaundzimušo, iespējams, ir izsīkums un dažas sāpes un diskomforts. Jūs zināt savu ķermeni, un, ja jums ir pazīmes vai simptomi, ka kaut kas varētu būt problēma, ir svarīgi sazināties ar ārstu.
Lielākā daļa veselības apmeklējumu pēc dzemdībām notiek līdz 6 nedēļām pēc dzemdībām. Bet jums nevajadzētu gaidīt, kamēr tiks parādīti kādi jautājumi, kas jums rodas pirms iecelšanas.
Lielākā daļa pēcdzemdību komplikāciju ir ārstējamas. Rūpējoties par jautājumiem, jūs varat atgriezties pie uzmanības koncentrēšanas uz savu mazuli un justies pārliecināti, ka darāt visu, ko varat viņu labklājības labā - un savu.
