Runājot par dzimumhormoniem, sievietes vada estrogēns un vīriešus testosterons, vai ne? Nu, visiem ir abi - tas ir tikai tas, ka sievietēm ir vairāk estrogēna, kamēr vīriešiem ir vairāk testosterona.
Testosterons ir androgēns, kas ir “vīriešu” dzimumhormons, kam ir nozīme veselīga ķermeņa reprodukcijā, augšanā un uzturēšanā.
Vīriešiem testosterons galvenokārt tiek ražots sēkliniekos. Sieviešu ķermenī testosterons tiek ražots olnīcās, virsnieru dziedzeros, tauku šūnās un ādas šūnās.
Parasti sieviešu ķermeņi veido apmēram 1/10 līdz 1/20 no testosterona daudzuma kā vīriešu ķermeņi.
Dažām sievietēm var būt augstāks vai zemāks testosterona līmenis un augstāks vai zemāks estrogēna (“sieviešu” dzimumhormonu) līmenis nekā citām.
Vīriešu un sieviešu dzimumhormoni
Sieviešu dzimumhormoni ietver:
- estradiols
- estrons
- progesterons
- testosterons un citi androgēni
Vīriešu dzimumhormonos ietilpst:
- androstenedione
- dehidroepiandrosterons
- estradiols un citi estrogēni
- testosterons
Ko testosterons dara katrā dzimumā?
Vīriešiem testosterons un citi androgēni spēlē lomu:
- ķermeņa tauku sadalījums
- kaulu blīvums
- mati uz sejas un ķermeņa
- garastāvoklis
- muskuļu augšana un izturība
- sarkano asins šūnu ražošana
- spermas ražošana
- dzimumtieksme
Testosteronam un citiem androgēniem sievietēm ir arī liela nozīme šādos gadījumos:
- kaulu veselība
- krūšu veselība
- auglība
- dzimumtieksme
- menstruālā veselība
- maksts veselība
Sieviešu ķermeņi viegli pārveido testosteronu un citus androgēnus, ko tie ražo, par sieviešu dzimumhormoniem.
Gan sievietes, gan vīrieši pubertātes laikā piedzīvo sākotnēju testosterona un estrogēna pieaugumu, kas ilgst no jauna pieauguša cilvēka vecuma.
Šī dzimumhormonu ražošana veicina sekundāro dzimuma īpašību attīstību. Tie ietver dziļas balsis un sejas apmatojumu un augstākas balsis un krūšu attīstību.
Lielākajai daļai sieviešu vīriešu īpašības neattīstās, jo testosterons un citi androgēni savā ķermenī darbojas atšķirīgi, ātri pārvēršoties estrogēnā.
Tomēr, kad sieviešu ķermeņi rada pārmērīgu daudzumu testosterona vai citu androgēnu, viņu ķermeņi nespēj sekot, pārveidojot to par estrogēnu.
Tā rezultātā viņi var piedzīvot maskulinizāciju, ko sauc arī par virilizāciju, un attīstīt vairāk vīriešu sekundārā dzimuma pazīmju, piemēram, sejas apmatojuma un vīriešu modeļa baldness.
Vīriešiem un sievietēm novecojot, viņu ķermenis ražo mazāk testosterona, bet tas turpina spēlēt veselību un libido abiem.
Kāds ir standarta testosterona līmenis sievietēm?
Testosterona un citu androgēnu līmeni var izmērīt ar asins analīzi. Sievietēm normālais testosterona līmenis svārstās no 15 līdz 70 nanogramiem uz decilitru (ng / dL) asinīs.
Testosterona līmenis zemāks par 15 ng / dL var izraisīt:
- izmaiņas krūšu audos
- auglības problēmas
- zems dzimumtieksme
- izlaista vai neregulāra menstruācija
- osteoporoze
- maksts sausums
Testosterona līmenis, kas lielāks par 70 ng / dL, var izraisīt:
- pūtītes
- cukura līmeņa asinīs problēmas
- pārmērīga matu augšana, parasti uz sejas
- neauglība
- menstruāciju trūkums
- aptaukošanās
- policistisko olnīcu sindroms (PCOS)
Vai sievietes jāārstē no neparasta testosterona līmeņa?
Ja jūsu testosterona līmenis ir patoloģisks, iespējams, ka jums ir pamata veselības stāvoklis, kas izraisa jūsu līmeņa pazemināšanos.
Augsts līmenis
Augstāks testosterona līmenis sievietēm var norādīt uz olnīcu vai virsnieru audzēju.
Pamata veselības stāvokļu ārstēšana var palīdzēt līdzsvarot testosterona un citu androgēnu ražošanu. Bet dažos gadījumos ārstējot pamata slimības, šo hormonu ražošana netiek normalizēta.
Dažas sievietes ar augstāku testosterona līmeni var nolemt meklēt ārstēšanu, lai samazinātu dabisko šī hormona ražošanu organismā un samazinātu visus saistītos simptomus, piemēram, vīrišķības pazīmes.
Sievietes ar augstu testosterona līmeni visbiežāk ārstē ar:
- glikokortikosteroīdi
- metformīns
- perorālie kontracepcijas līdzekļi
- spironolaktons
Zems līmenis
Dažas sievietes meklē ārstēšanu ar zemāku testosterona līmeni, ko izraisa cits veselības stāvoklis vai operācija, piemēram, olnīcu noņemšana.
Tomēr testosterona līmenis dabiski samazinās arī novecojot, tāpēc ne vienmēr pastāv pamata problēmas.
Ir nedaudz vecāku īstermiņa pētījumu, kas liecina, ka testosterona terapija var palielināt sieviešu libido sievietēm ar zemu šī hormona līmeni.
Tomēr testosterona terapijas ilgtermiņa drošība un ietekme uz libido palielināšanu sievietēm nav labi izprotama. Arī testosterona ietekme uz kaulu un muskuļu spēka uzlabošanu vai noskaņojuma izlīdzināšanu nav.
Šo iemeslu dēļ ārsti parasti neiesaka ārstēt testosteronu sievietēm. Faktiski sievietēm ir daudz testosterona terapijas iespējamo blakusparādību, pat sievietēm ar dabiski zemu testosterona līmeni.
Pašlaik tiek pētīta saikne starp sieviešu testosterona terapiju un krūts vēzi un sirds slimībām.
Citas iespējamās testosterona terapijas blakusparādības ir:
- pūtītes
- padziļināšanās balss
- matu augšana uz sejas un krūtīm
- vīriešu rakstu baldness
- samazināts ABL (labais) holesterīns
Vīrieši ar zemu testosterona līmeni parasti ir lietojuši testosteronu krēmos vai želejās, kas izgatavoti īpaši vīriešiem. Pašlaik tirgū nav testosterona produktu, kas apstiprināts sievietēm.
Vai jūs varat dabiski ārstēt patoloģisku testosterona līmeni?
Zems līmenis
Daudzām sievietēm ir aizdomas, ka viņiem ir zems testosterona vai citu androgēnu līmenis, jo viņiem ir zems libido. Tomēr zems testosterons ir tikai viens no iespējamiem zemā libido iemesliem. Citas iespējas ietver:
- depresija
- erektilā disfunkcija seksuālajā partnerī
- nogurums
- attiecību jautājumi
Iepriekš minēto problēmu risināšana ar terapijas, stresa samazināšanas paņēmienu, atbilstošas atpūtas un konsultāciju palīdzību var dabiski atjaunot libido.
Medicīniskie apstākļi, kas izraisa zemu testosterona līmeni, piemēram, olnīcu audzēji, jāārstē medicīnas darbiniekam.
Augsts līmenis
Ja veicat asins analīzi un konstatējat, ka testosterona līmenis ir augsts, ir daži pārtikas produkti un augi, kurus varat iekļaut uzturā, lai palīdzētu dabiski samazināt līmeni.
Testosterona līmeņa samazināšana var palīdzēt mazināt visas vīrišķības pazīmes, ko izraisa paaugstināts testosterona līmenis.
Daži pārtikas produkti un garšaugi, ko iekļaut uzturā, ir šādi:
- čaukstkoks
- melnais cohosh
- flaxseed
- zaļā tēja
- lakrica sakne
- piparmētra
- rieksti
- reishi
- redzēju palmetto
- sojas
- dārzeņu eļļa
- baltā peonija
Pirms jebkuru ārstniecības augu pievienošanas diētai, konsultējieties ar ārstu par to, kā tie var mijiedarboties ar visām jūsu lietotajām zālēm vai ietekmēt visus medicīniskos apstākļus, kas jums varētu būt.
Izņemšana
Testosterons ir androgēns, kas atrodams gan vīriešiem, gan sievietēm. Sieviešu ķermeņos testosterons ātri tiek pārveidots par estrogēnu, savukārt vīriešiem tas lielākoties paliek kā testosterons.
Sievietēm testosterons spēlē reprodukcijas, augšanas un vispārējās veselības lomu. Zems testosterona līmenis sievietēm vislabāk tiek ārstēts, risinot visas medicīniskās vai garīgās veselības problēmas, nevis ņemot vīriešiem paredzētas testosterona piedevas.
Sievietes ar augstu testosterona līmeni var samazināt savu testosterona līmeni dabiski, iekļaujot uzturā noteiktus pārtikas produktus un garšaugus.
Pirms augu piedevu pievienošanas diētai konsultējieties ar ārstu.
