Ja jums ir sausas acis, acīs var rasties apsārtums, dzelonis vai kairinoša sajūta.
Sausa acs var būt īslaicīga vai hroniska. Tas rodas, ja jūsu asaru dziedzeri neizraisa pietiekami daudz asaras vai kad asaras iztvaiko pārāk ātri.
Neārstēta hroniska sausa acs var izraisīt dažādas komplikācijas, sākot no divkāršas redzes līdz infekcijām, taču atvieglojums ir pieejams.
Daži cilvēki redz simptomu mazināšanos, izmantojot mājas līdzekļus un bezrecepšu vai recepšu acu pilienus. Simptomu mazināšana ietver arī izpratni par cēloņiem, lai jūs varētu tos novērst vai izvairīties no tiem.
Šeit ir 15 bieži sastopami hroniskas sausas acs cēloņi.
1. Novecošanās
Kaut arī ikvienam var būt sausa acs, šis nosacījums kļūst izplatītāks, jo vecāks kļūst. Sausa acs mēdz ietekmēt cilvēkus, kas vecāki par 50 gadiem, jo asaru ražošana samazinās līdz ar vecumu.
Šāda veida sausa acs ir nekontrolējama, bet, regulāri lietojot mākslīgās asaras, var iegūt papildu eļļošanu, lai acis pārklātu un mazinātu sausumu.
2. Zāles
Asaras sastāv no eļļas, ūdens un gļotām. Daži medikamenti tomēr var samazināt gļotu veidošanos un veicināt hronisku sausu aci. Tie ietver antihistamīna līdzekļus, antidepresantus, diurētiskos līdzekļus un beta blokatorus, ko lieto hipertensijas ārstēšanai.
Ja lietojat zāles un jūtat acu sausumu, konsultējieties ar ārstu. Jautājiet par alternatīvām zālēm vai mazāku devu, lai palīdzētu mazināt sausu aci. Varat arī izmantot mākslīgās asaras kopā ar medikamentiem, lai acis būtu ieeļļotas.
3. Datoru lietošana
Dažiem cilvēkiem, kuri strādā ar datoru, rodas acu sāpes un galvassāpes. Papildus šiem jautājumiem, bieži skatoties uz datoru, tas var ietekmēt arī asaras un izraisīt acu sausumu.
Tas notiek tāpēc, ka cilvēki, kuri strādā pie datora monitora, mēdz mirgot retāk. Tā rezultātā viņu asaras ātrāk iztvaiko.
Ja darbam izmantojat datoru, samaziniet sausumu, biežāk mirgojot. Mirgošana palīdzēs eļļot acis. Tas var novērst sausumu un kairinājumu.
Ja joprojām jūtat sausumu, strādājot pie datora, izmantojiet mākslīgās asaras. Turklāt ik pa laikam dodiet acīm pārtraukumu. Skatieties prom ik pēc 20 minūtēm un atkārtoti mirgojiet, lai acis atkal būtu mitras.
4. Lāzera ķirurģija
Daži cilvēki sāk izjust sausu aci pēc lāzera korekcijas operācijas. Šī procedūra sagriež dažus nervus radzenē, liekot acīm radīt mazāk asaru.
Šis sausa acu veids parasti ir īslaicīgs un izzūd pēc dažām dienām vai nedēļām. Kamēr acis nav sadzijušas, lietojiet eļļojošus acu pilienus, lai acis būtu mitras.
5. Menopauze
Hormoniem var būt nozīme sausā acī. Dažām sievietēm rodas sausas acs simptomi grūtniecības, menopauzes laikā vai kontracepcijas tablešu lietošanas laikā. Hormoni stimulē asaru rašanos, tāpēc nelīdzsvarotība var samazināt asaru rašanos.
Šķiet, ka hormonu aizstājterapija neuzlabo acu sausumu. Bet jūs varat runāt ar savu ārstu par acu pilienu eļļošanu, lai mazinātu sausumu un kairinājumu.
6. A vitamīna deficīts
A vitamīns veicina veselīgu acu darbību. Pārtika, kas bagāta ar A vitamīnu, ietver olas, burkānus, zivis, spinātus, brokoļus un papriku. Diēta ar zemu pārtikas produktu daudzumu, kas satur šo vitamīnu, var izraisīt acu sausumu un citus redzes traucējumus, piemēram, nakts aklumu.
Asins analīze var diagnosticēt A vitamīna deficītu. Varat arī pajautāt savam ārstam, kā lietot acu pilienus, kas satur A vitamīnu, lai gan tos parasti neizmanto sausu acu ārstēšanai.
7. Vēja iedarbība
Auksts klimats un spēcīga vēja iedarbība var izraisīt asaru pārāk ātru iztvaikošanu, izraisot hronisku sausumu. Lai aizsargātu acis, lietojiet eļļojošus acu pilienus un valkājiet saulesbrilles, kas aptinas ap galvu, lai aizsargātu acis no aukstuma un vēja.
8. Sjögrena sindroms
Sjögrena sindroms ir autoimūna slimība, kas izraisa balto asins šūnu uzbrukumus siekalu dziedzeriem un asaru dziedzeriem, samazinot asaru veidošanos. Ārstēšana ietver bezrecepšu un recepšu eļļojošus acu pilienus. Ārsts var arī izrakstīt steroīdu acu pilienu.
Kad sausas acis nereaģē uz acu pilieniem, ārsts var ieteikt operāciju, kas paredz silikona kontaktdakšu ievietošanu asaru kanālos, lai palīdzētu saglabāt daļu no jūsu asarām.
9. Citas autoimūnas slimības
Citas autoimūnas slimības, piemēram, artrīts, vilkēde un diabēts, arī var izraisīt sliktu vai nepietiekamu asaru veidošanos. Ja tā, tad jums būs arī citi šo apstākļu simptomi.
Citi artrīta simptomi ir locītavu sāpes, nogurums un drudzis. Agrīnie diabēta simptomi ir bieža urinēšana un ārkārtējas slāpes. Pamata stāvokļa diagnosticēšana un ārstēšana var palīdzēt uzlabot sausās acs simptomus.
Autoimūnas slimības ārstēšanā var būt iesaistīti imūnsupresanti vai kortikosteroīdi. Cukura diabēts ir saistīts ar cukura līmeņa kontroli asinīs, ievērojot veselīgākus ēšanas paradumus, uzturu un medikamentus.
10. Blefarīts
Blefarīts attīstās, kad mazi eļļas dziedzeri uz jūsu iekšējā plakstiņa ir aizsērējuši un iekaisuši. Kopā ar sausām acīm ap skropstām var būt taukainas pārslas.
Šo stāvokli nevar izārstēt. Bet jūs varat mazināt iekaisumu, uz pāris minūtēm uzliekot siltu kompresi aizvērtām acīm un notīrot plakstiņus ar bērnu šampūnu. Kamēr iekaisums neuzlabojas, lietojiet mākslīgās asaras, lai mazinātu sausas acis un apsārtumu.
Ja simptomi neuzlabojas, apmeklējiet ārstu un jautājiet par ārstēšanu ar acu pilieniem ar antibiotikām.
11. Alerģijas
Alerģijas var izraisīt arī hronisku sausu aci. Acis var šķist niezošas, sarkanas un ūdeņainas. Perorāls antihistamīns var mazināt alerģiju, kaut arī šie medikamenti var pasliktināt sausas acs simptomus.
Ja no alerģijām rodas tikai acu simptomi, jautājiet savam ārstam par antihistamīna acu pilieniem.
12. Viegla dehidratācija
Dažreiz sausa acs ir dehidratācijas vai nepietiekama dzeramā šķidruma rezultāts. Pie citiem dehidratācijas simptomiem pieder tumšs urīns, enerģijas trūkums, reibonis, ātra sirdsdarbība un ne urinēšana.
Palielinot šķidruma daudzumu un dzerot vairāk ūdens, var uzlabot vieglu dehidratāciju un atvieglot hronisku sausu aci.
13. Zems mitrums
Sausais gaiss veicina arī sausas acis. Tas var notikt, ja jūsu mājās ir zems mitrums vai ja jūs gulējat vai strādājat blakus gaisa ventilācijai.
Gultas vai galda pārvietošana, lai gaiss nepūš tieši uz acīm, var uzlabot simptomus. Varat arī izmantot mitrinātāju, lai samitrinātu gaisu un novērstu asaru iztvaikošanu.
14. Dūmi
Smēķēšana vai lietotu dūmu iedarbība var arī padarīt acis sausas.
Izvairieties no dūmu vides un, ja smēķējat, rīkojieties, kā atmest smēķēšanu. Izmantojiet nikotīna aizstājterapiju vai jautājiet savam ārstam par recepšu medikamentiem, lai ierobežotu alkas.
15. Kontaktlēcas
Kontaktlēcu ilgstoša lietošana ir vēl viens hroniskas sausas acs riska faktors. Tas notiek tāpēc, ka dažas lēcas aizsprosto skābekli radzenē.
Ja acis nesaņem pietiekami daudz eļļošanas, pārslēdzieties uz brillēm un vaicājiet acu ārstam par kontaktiem, kas īpaši domāti sausām acīm. Šīs lēcas ir izstrādātas, lai palīdzētu jūsu acīm saglabāt mitrumu.
Izņemšana
Viens no pirmajiem soļiem hroniskas sausas acs mazināšanai ir izpratne par to, kas izraisa jūsu simptomus. Izmantojot ārstnieciskas acu pilienus un dažus vienkāršus dzīvesveida pielāgojumus, jūs varat pārliecināties, ka acis paliek ieeļļotas. Tas var palīdzēt samazināt sausu acu komplikāciju risku.
