Nozīmē nozīmi
Mewings ir pats darāms sejas pārstrukturēšanas paņēmiens, kas saistīts ar mēles ievietošanu, nosaukts pēc britu ortodonta Maika Meva.
Kaut arī šķiet, ka vingrinājumi ir eksplodējuši YouTube un citās vietnēs, mewing pati par sevi nav tehniski jauna. Patiesībā daži ortodonti un citi medicīnas speciālisti iesaka pareizu mēles izlīdzināšanu kā veidu, kā definēt žokli, labot runas traucējumus un potenciāli mazināt sāpes no jautājumiem, kas saistīti ar žokļiem.
Neskatoties uz hipeju, zīmēšanai ir daudz ierobežojumu, un tā var nedarboties tā, kā jūs varētu redzēt YouTube videoklipā. Ja jums ir bažas par muti un žokli, labāk ir apmeklēt ārstu diagnozes un ārstēšanas noteikšanai.
Vai mewing strādā?
Zīmēšanas centrā ir iemācīties pārvietot mēli jaunā atpūtas vietā. Tehnikas atbalstītāji uzskata, ka laika gaitā mēles novietojums mainīs jūsu vispārējās sejas īpašības, it īpaši žokļa līniju.
Cilvēki arī uzskata, ka tas var palīdzēt mazināt žokļu sāpes un atvieglot krākšanu. Paredzēts, ka mewing darbosies, padarot jūsu žokļa līniju precīzāku, kas var palīdzēt veidot jūsu seju un, iespējams, padarīt to arī plānāku.
Lai gan Dr. Mew ir kreditēts par tehnikas popularizēšanu internetā, šos vingrinājumus faktiski nav izveidojis ortodonts. Ātra meklēšana vietnē YouTube novirzīs videoklipus no citiem, kuri ir izmēģinājuši šo paņēmienu un, domājams, ir ieguvuši rezultātus. (Ir arī daži video, kas atmasko arī traku).
Pļāvēju atbalstītāji arī uzskata, ka sejas vingrinājumus maina nevis vingrinājums, bet gan tā trūkums. Tas, iespējams, pat varētu piedāvāt koriģējošus paņēmienus bērniem ar mēles pozas problēmām, kas varētu izraisīt neregulārus sakodienus un runas problēmas, kā tika runāts vienā pētījumā.
No otras puses, eksperti baidās, ka personas, kurām nepieciešama operācija vai ortodonts, varētu kļūdaini mēģināt veikt uzlabojumus, lai palīdzētu patstāvīgi novērst problēmas.
Zīmēšana pirms un pēc attēliem nav uzticama
YouTube videoklipi kopā ar daudziem pirms un pēc attēliem dažreiz var pārliecināt skatītājus ticēt, ka mewing darbojas. Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka šādi avoti ne vienmēr ir uzticami.
Daudzās no šīm tiešsaistes apmācībām parasti ir vajadzīgas vairākus gadus, nevis vairākas nedēļas vai mēneši, lai praktizētu mewing. Turklāt attēlus var maldināt ēnu un apgaismojuma dēļ. Leņķis, kādā cilvēki fotoattēlos novieto galvu, arī var padarīt žokli precīzāku.
Lai noteiktu pļaušanas efektivitāti, nepieciešami vairāk klīnisko pētījumu.
Kā mew
Zāģēšana ir mēles saplacināšanas paņēmiens pret mutes dobuma jumtu. Laika gaitā tika teikts, ka kustība palīdz pielāgot zobus un definēt jūsu žokļa līniju.
Lai pareizi izdarītu, jums ir jāatlaiž mēle un jāpārliecinās, ka tā atrodas pilnībā pret mutes jumtu, ieskaitot mēles aizmuguri.
Tas, iespējams, prasīs daudz prakses, jo jūs, iespējams, esat pieradis atpūsties no mēles prom no mutes jumta, nedomājot par to otrreiz. Laika gaitā jūsu muskuļi atcerēsies, kā novietot mēli pareizajā griezuma stāvoklī, lai tā kļūtu par otro dabu. Patiesībā ir ieteicams visu laiku ķerties, pat dzerot šķidrumus.
Tāpat kā ar jebkuru DIY tehniku, kas, šķiet, ir pārāk laba, lai būtu patiesība, ir arī nozveja ar mewing - rezultātu redzēšana var prasīt gadus. Augšžokļa sejas deformācijas parasti tiek koriģētas ar ķirurģiju vai ortodontiju, tāpēc nevajadzētu uzskatīt, ka jūs varat ātri labot visas problēmas pats, veicot darbu šeit un tur.
Vienā pētījumā apskatīja mēles stāvokļus miera stāvoklī, lai noskaidrotu, vai kādas muskuļu grupas nav iesaistītas kā ilgtermiņa atmiņas prognozētājs. Šajā gadījumā pētnieki atklāja, ka 33 cilvēkiem pētījumā nebija pazīmju par izmainītu muskuļu aktivitāti.
Izņemšana
Lai arī tas nav raksturīgi bīstams, nav pieejami pietiekami daudz pierādījumu, lai pamatotu mazo traku jūsu žokļa līnijas noteikšanai. Ja jums ir sāpes vai kosmētiskas problēmas žokļa apvidū, sazinieties ar ārstu, lai pārrunātu ārstēšanas iespējas.
Jūs joprojām varat izmēģināt zīmēšanu, bet esiet gatavi tam, ka rezultāti būs maz vai bez rezultātiem. Kamēr mewing nav pienācīgi izpētīts kā ortodontisks risinājums, nav garantijas, ka tas darbosies.
