Satura rādītājs:
Video: Ko Maca Var Darīt Seksuālas Vēlmes, Menopauzes Un Spermas Dēļ
2024 Autors: Jesus Peterson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 11:20
Maca pulveris ir izgatavots no vietējās Peru maca saknes auga. Lai gan jūs droši vien esat redzējis, ka tas ir pieejams jūsu vietējā veselības veikalā vai sajaukts ar kokteiļiem iecienītākajā sulu veikalā, jūs varat viegli izmantot maca mājās.
Pievienojiet maca latte savam rīta rutīnam, lai gūtu daudzus garīgus un fiziskus ieguvumus - sākot no palielināta spermatozoīdu skaita līdz menopauzes simptomu novēršanai un hormonu regulēšanai.
Maca ieguvumi
- palielina seksuālo vēlmi
- uzlabo spermas ražošanu
- nomierina menopauzes simptomus
- uzlabo garīgo veselību
Maka gadsimtiem ilgi ir izmantota auglības un dzimumtieksmes uzlabošanai, un ir veikti pētījumi, lai to atbalstītu. 2002. gada pētījumā tika pierādīts, ka maka palielina seksuālo vēlmi vīriešiem, savukārt 2008. gada pētījums parādīja, ka tā samazina seksuālās disfunkcijas sievietēm pēcmenopauzes periodā.
Mazākā 2001. gada pētījumā maka ikdienas patēriņš četru mēnešu laikā uzlaboja spermas ražošanu deviņiem vīriešiem, savukārt 2006. gada pētījums parādīja palielinātu spermas daudzumu žurkām.
Tomēr tas viss nav saistīts ar seksu. Ir arī pierādīts, ka Maca samazina asinsspiediena līmeni un depresijas simptomus sievietēm pēcmenopauzes periodā.
It kā ar to nebūtu pietiekami, pētījumi parādīja, ka makai piemīt garastāvokļa uzlabošanas, trauksmi mazinošas un enerģiju veicinošas īpašības. Cik vēl iemeslu dēļ jums tas jāpievieno ikdienas gaitai?
Recepte Maca Latte
Sastāvdaļas
- 1 tase piena pēc izvēles (vesels, kokosriekstu, mandeļu utt.)
- 1 tējk. maca pulveris
- 1/2 tējk. zemes kanēlis
- 1/2 tējk. vaniļas ekstrakta
- medus vai šķidra stevia, pēc izvēles, pēc garšas
- šķipsniņu jūras sāls
Norādījumi
- Apvienojiet visas sastāvdaļas nelielā katlā un uz lēnas uguns vāriet, saputojot, lai izšķīdinātu maku un garšvielas.
- Kad tas ir sasildīts, ielej krūzē, saldina pēc garšas un pēc vēlēšanās papildina ar papildu kanēli.
Devas: Lietojiet 1 tējkaroti jeb 3,1 gramus maka pulvera katru dienu 6 līdz 12 nedēļas, lai redzētu ieguvumu stāšanos spēkā. Pētījumos izmantotās devas svārstījās no 3 līdz 3,5 gramiem dienā.
Tiffany La Forge ir profesionāls pavārs, recepšu izstrādātājs un ēdienu rakstītājs, kurš vada emuāru Pastinaki un smalkmaizītes. Viņas emuārs ir vērsts uz īstu pārtiku līdzsvarotai dzīvei, sezonālām receptēm un pieejamu veselības padomu. Kad viņa nav virtuvē, Tifānija izbauda jogu, pārgājienus, ceļojumus, bioloģisko dārzkopību un kopā ar savu corgi kakao pavadīto laiku. Apmeklējiet viņu savā emuārā vai vietnē Instagram.
Ieteicams:
Normāls Spermas Daudzums: Izpratne Par Jūsu Spermas Analīzi
Spermu skaitu var ietekmēt daudzi faktori. Spermas analīze var palīdzēt noteikt, vai jūsu spermatozoīdu skaits ir normāls. Ja jūsu spermatozoīdu skaits ir normāls, sadarbojieties ar ārstu, lai noteiktu tā cēloni. Ārsts var arī palīdzēt jums izprast bērna piedzimšanas iespējas, ja rodas bažas par auglību
5 Menopauzes Seksuālās Blakusparādības
Sākot ar maksts sausumu un beidzot ar sāpīgu seksu un dispareuniju, ir biežas blakusparādības, ar kurām lielākā daļa sieviešu nodarbojas menopauzes laikā. Plašāku informāciju par viņiem varat iegūt šeit. Saprast, kāpēc un kā menopauze ietekmē reproduktīvo sistēmu un dzimumorgānus. Atklājiet arī rīkus un procedūras, kas seksu var padarīt patīkamu
Hipoaktīvās Seksuālās Vēlmes Traucējumi Mīti Pret Faktiem
Hipoaktīvās dzimumtieksmes traucējumi (HSDD) ir medicīnisks stāvoklis, kas sievietēm izraisa pazeminātu dzimumtieksmi. Šie ir izplatīti mīti un fakti par HSDD
Kā Palielināt Spermas Daudzumu: 7 Padomi Spermas Veselībai
Veselīgs spermatozoīdu skaits var palīdzēt palielināt jūsu apaugļošanās iespējas. Šeit ir septiņas lietas, ko varat darīt, lai veicinātu veselīgu spermu
Menopauzes Nogurums Un Tas, Ko Jūs Varat Darīt
Nogurums var būt menopauzes simptoms. Uzziniet vairāk par to, ko jūs varat darīt, lai paaugstinātu enerģijas līmeni un pārvarētu menopauzes nogurumu