Ja jūs kaut ko iegādājaties, izmantojot saiti šajā lapā, mēs, iespējams, nopelnīsim nelielu komisiju. Kā tas darbojas.
Pārskats
Kā jūs zināt, sekss, vēlme un seksuālā apmierinātība dažādās sievietēs atšķiras. Iespējams, ka jūsu dzimumtieksme vienmēr ir bijusi augstāka nekā jūsu draudzenes, vai arī jums, iespējams, ir bijis viegli sasniegt seksuālu gandarījumu.
Jebkurā gadījumā menopauze bieži var mainīt visu, ko domājāt zināt par seksu.
2015. gada pētījumā žurnālā Seksuālā medicīna tika atklāts, ka sievietes pēcmenopauzes periodā vidēji pieredzēja lielāku seksuālo disfunkciju nekā viņu vienaudži pirms menopauzes. Tas notiek tāpēc, ka menopauze var izraisīt dažādas seksuālās blakusparādības.
Lasiet tālāk, lai uzzinātu par dažiem jautājumiem, kurus, iespējams, esat sākuši piedzīvot - vai arī jums vajadzētu būt gataviem to piedzīvot nākotnē.
1. Samazināta vēlme
Saskaņā ar Ziemeļamerikas menopauzes biedrības (NAMS) datiem, gan vīriešiem, gan sievietēm vecums samazinās. Bet sievietes divas līdz trīs reizes biežāk izjūt šo seksuālo vēlmju samazināšanos. Tas notiek tāpēc, ka sievietes estrogēna hormonu līmenis mainās.
Ir svarīgi atcerēties, ka vēlme ir cieši saistīta arī ar jūsu labsajūtas garīgajiem un emocionālajiem aspektiem. Katrā ziņā, ja tagad, kad iestājusies menopauze, jūs mazāk interesējaties par seksu, ziniet, ka neesat viens. Uzziniet vairāk par seksu un novecošanos.
2. Maksts sausums
Estrogēna līmeņa izmaiņas var izraisīt arī dabiskās maksts eļļošanas samazināšanos. Vaginālais sausums dažkārt ir vainojams sāpīgākā vai vismaz neērtākā seksa izpausmē.
Daudzas sievietes atvieglojumu iegūst, izmantojot ārpusbiržas (OTC) smērvielas vai maksts mitrinātājus.
Veikals smērvielu un maksts mitrinātāju iegādei.
3. Samazināts prieks
Dažām sievietēm maksts sausums var apvienoties ar samazinātu asins plūsmu uz klitoru un zemāku maksts. Tas var izraisīt jūsu erogēno zonu jutības samazināšanos.
Šī iemesla dēļ nav nekas neparasts, ka ir mazāk orgasmu vai orgasmu, kas ir mazāk intensīvi un kuru sasniegšana prasa vairāk darba. Un, ja jums ir mazāk prieka ar seksu, ir jēga, ka arī jūsu vēlme mazināsies.
4. Sāpīga iespiešanās
Vēl viena bieži sastopama menopauzes blakusparādība ir dispareunija vai sāpīgs dzimumakts. Šim stāvoklim var būt daudz problēmu, tai skaitā maksts sausums un maksts audu retināšana.
Dažām sievietēm tas izraisa vispārēju diskomforta sajūtu dzimumakta laikā. Citiem rodas stipras sāpes, kā arī sāpīgums un dedzināšana.
Un tāpat kā samazināta bauda var veicināt zemāku dzimumtieksmi, ir arī jēga, ka, dzimumakta laikā piedzīvojot vairāk sāpju, var rasties interese par seksuālām attiecībām.
5. Emocionālās uzmanības novēršana
Psihiskajam stāvoklim, kas mums visiem ir būtisks, var būt liela loma seksuālajā tieksmē, satraukumā un gandarījumā. Menopauze dažreiz var izraisīt novārtā nonākušu garīgo stāvokli.
Hormonu maiņas un nakts svīšanas rezultātā jūs varat justies izsmelti. Vai arī jūs vienkārši varat būt vairāk stresa un emocionāls nekā parasti.
Visas šīs sajūtas potenciāli var pārnest uz guļamistabu, tas nozīmē, ka jūsu seksuālās blakusparādības var būt gan fiziskas, gan garīgas.
Ārstēšanas iespējas
Pat ar šīm blakusparādībām atcerieties, ka menopauzei nav jābeidz jūsu dzimumdzīve.
Jūs varat sākt veikt uzlabojumus, izmēģinot dažus mājās pieejamus risinājumus, piemēram:
- izmantojot ārpusbiržas smērvielas vai maksts mitrinātājus
- eksperimentējot ar dažādām pozīcijām
- izmēģināt sevis stimulēšanu kā vēlmes palielināšanas veidu
Jums var būt izdevīgi izmantot maksts paplašinātāju. Šis rīks palīdz izstiept maksts audus, kas menopauzes vai ilgstoša atturēšanās perioda dēļ ir kļuvuši plāni un sausi.
Veikals maksts paplašinātājiem.
Ir arī recepšu ārstēšanas iespējas, kuras ārsts var ieteikt. Noteikti pārrunājiet tos ar savu ārstu, īpaši, ja mājas aizsardzības līdzekļi nenodrošina uzlabojumus.
Līdzņemšana
Paturiet prātā, ka ir pieejamas ārstnieciskas procedūras un rīki, kas palīdzēs sasniegt veselīgu seksuālo dzīvi.
Konsultējieties ar ārstu vai ginekologu, lai uzzinātu vairāk par savām iespējām. Viņi var arī sniegt jums padomus par visiem citiem jautājumiem vai izaicinājumiem, kas jums varētu rasties.
