Nosakot, kā vislabāk pārvaldīt stāvokli, var noteikt, kā jūs ietekmē fibromialģija. Pareizā lietotne var palīdzēt izsekot simptomiem, lai mazinātu sāpes un traucējumus, ko tās var izraisīt.
Mēs meklējām visnoderīgākās un lietotājam draudzīgākās lietotnes, pamatojoties uz izcilu saturu, lietotāju atsauksmēm un vispārēju uzticamību. Šeit ir mūsu gada labākie ieteikumi.
Mana sāpju dienasgrāmata: hronisku sāpju un simptomu izsekotājs
iPhone vērtējums: 4,1 zvaigznes
Android vērtējums: 4,2 zvaigznes
Cena: 4,99 USD
Mana sāpju dienasgrāmata, ko izveidojis hronisku sāpju pacients, ļauj vieglāk izsekot, pārvaldīt un ziņot par sāpēm, simptomiem un izraisītājiem. Interaktīvs grafiks un krāsu kodēts kalendārs palīdz noteikt modeļus, tendences un korelācijas, un lietotni var pilnībā pielāgot jūsu izsekošanas vajadzībām.
Hronisku sāpju izsekotājs
iPhone vērtējums: 4,4 zvaigznes
Cena: 6,99 USD
Izņemiet minējumus no sāpju pārvaldības, izsekojot simptomiem un daloties ziņojumos tieši ar ārstu. Katrs dienasgrāmatas ieraksts var būt tik detalizēts vai tik vienkāršs, cik jums nepieciešams, ar 19 izsekotāju moduļiem, kas aptver visu, sākot no sāpju izraisītājiem un sākuma ātruma līdz intensitātei, aprakstu, atrašanās vietas noteikšanu, sāpju ilgumu un daudz ko citu.
Pārvaldīt My Pain Lite
Android vērtējums: 4 zvaigznes
Cena: bez pirkumiem lietotnē
Šī lietotne ļauj detalizētāk izprast jūsu stāvokli, lai jūs varētu labāk pārvaldīt simptomus un izveidot uz pierādījumiem balstītus ziņojumus par diagnozi, ārstēšanu un pretenzijām. Lietotne ir vienkārša un ātra, izsekojot jūsu sāpēm un piedāvājot noderīgu ieskatu ar statistiku, diagrammām, diagrammām un kalendāra skatiem.
PainScale: sāpju izsekotāju dienasgrāmata
iPhone vērtējums: 4,5 zvaigznes
Android vērtējums: 4,5 zvaigznes
Cena: Bezmaksas
Lietotne PainScale, kas izveidota ar ārstu un hronisku sāpju pacientu atbalstu, izseko un organizē visus jūsu simptomus un būtisko informāciju. Tas nodrošina arī personalizētu sāpju pārvaldības izglītību ar vairāk nekā 800 organizētiem rakstiem, veselības padomiem, vingrinājumiem un informāciju par programmām un ārstēšanas iespējām. Izmantojiet lietotni, lai reģistrētu un izsekotu sāpes, lai jūs varētu identificēt izraisītājus, kā arī saņemt sāpju pārskatus un ieskatu, lai palīdzētu labāk pārvaldīt stāvokli.
Uzliesmojums hroniskas slimības dēļ
Android vērtējums: 3,8 zvaigznes
Cena: Bezmaksas
Iegūstiet ieradumu uzraudzīt savu stāvokli, izmantojot Flaredown, kas atvieglo reģistrēšanos katru dienu. Izsekojiet apstākļus, simptomus un ārstēšanu, kā arī atzīmējiet savu dienu ar informāciju par iespējamiem izraisītājiem. Vizuāli salīdziniet datus, lai pārbaudītu dažādas apstrādes un pārvaldības metodes, un sazinieties ar citiem lietotājiem viņu perspektīvai.
Ja vēlaties iecelt lietotni šim sarakstam, rakstiet mums uz e-pastu nominā[email protected]
Džesika Timmonsa ir ārštata rakstniece kopš 2007. gada. Viņa raksta, rediģē un konsultējas par lielu pastāvīgu kontu grupu un neregulāru vienreizēju projektu, vienlaikus žonglējot savu četru bērnu aizņemto dzīvi ar savu vienmēr pielāgojošo vīru. Viņai patīk svara celšana, patiešām lielisks lattes un ģimenes laiks.
