Lietas, kas jāņem vērā
Par izteikta dzimumlocekļa vidējo garumu (5,5 collas) ir daudz diskusiju, bet maz uzmanības tiek pievērsts maksts kanāla vidējam garumam.
Tas var būt tāpēc, ka, tāpat kā daudzās ar maksts saistītās lietās, daudz kas tiek pārprasts vai atstāts mīta un pilsētas leģendas ziņā.
Piemēram, ja jūs esat seksuāli pamodies, jūsu maksts kanāls palielinās ilgāk. Tas ļauj jūsu dzemdes kaklam un dzemdei pacelties un prom no kanāla, lai iekļūšana būtu ērtāka.
Maksts kanālā tiek veiktas daudzas izmaiņas, un neviens no tiem nav vienāds. Katras personas garums, forma un izmērs ir atšķirīgi. Tas viss ir normāli.
Un, ja vien jūs nejūtat sāpes vai diskomfortu, viss, iespējams, ir kārtībā.
Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par to, kāpēc tā notiek un kā jūs varat atrast atvieglojumus.
Ja maksts iekļūšana maksts ir neērti
Var domāt, ka nepatīkama iespiešanās ir tikai blakusparādība no seksa ar kādu, kuram ir dzimumloceklis.
Tomēr tas nav vienīgais laiks, kad iespiešanās var būt sāpīga.
Piemēram, mēģinot ievietot tamponu, menstruālo kausu vai seksa rotaļlietu, var rasties diskomforts.
Pie citiem simptomiem var piederēt:
- pretestība, mēģinot ievietot
- palielinot diskomfortu
- dziļas sāpes ar kustībām vai vilci
- dedzināšana vai sāpes maksts un cirkšņa zonā
- pulsējošas sāpes, kas paliek priekšmeta ievietošanas laikā vai dzimumakta laikā
To varētu izraisīt:
- maksts sausums
- infekcija
- asaras vai rētas
- fibroids
Ko tu vari darīt
Ja nepatīkama iekļūšana nav pamatā esošā veselības stāvokļa rezultāts, iespējams, jūs pats varēsit novērst sāpes un diskomfortu.
- Izmantojiet mazāku izmēru. Ja menstruālā plūsma nav salīdzināma ar tamponu vai krūzes izmēru, ievietošanas laikā tā var nenodrošināt pietiekamu eļļošanu. Tas pats attiecas uz seksa rotaļlietām - lielākas ne vienmēr ir labākas.
- Lēnām lietām. Laika patēriņš ļaus jūsu prātam un ķermenim sagatavoties ievietošanai. Ja esat kopā ar partneri, runājiet par to, ko jūtat. Jums var būt nepieciešams vairāk laika ar priekšspēli, lai tā būtu pietiekami pamudināta un iegūtu pietiekami dabīgu eļļošanu iekļūšanai.
- Piesakies lubrikants. Smērviela var samazināt berzi un atvieglot iekļūšanu. Jums var būt noderīgi nedaudz noberzt maksts ārpusi, kā arī uz objekta, kuru ievietojat.
- Centieties atslābināt muskuļus. Ja ievietošanas laikā rodas diskomforts, iespējams, sasprindzināt muskuļus. Tas ir ticamāk, ja jums ir bijušas iepriekšējas problēmas un ir paredzēts diskomforts.
- Izmēģiniet citu pozīciju. Tam var būt nepieciešams nedaudz eksperimentēt, tāpēc apsveriet to kā iespēju izmēģināt jaunas lietas. Ja vēl neesat, novietojiet menstruālo produktu vai rotaļlietu pret nelielu muguras daļu, nevis taisni uz augšu ķermeņa iekšpusē.
Ja iekļūšana maksts nav iespējama
Ja ievietošana vai iespiešanās nedarbojas pirmo reizi, tas, iespējams, nav iemesls bažām.
Domājot, ka ķermenis ir pārlieku liels, jūsu prāts var neļaut jūsu ķermenim iesaistīties citādi normālā darbībā.
Bet, ja jūs bieži jūtat diskomfortu vai jums pirms tam bija problēmas ar ievietošanu, apsveriet iespēju iecelt vizīti pie ārsta vai cita veselības aprūpes sniedzēja.
Dažos gadījumos tas var būt saistīts ar rētu veidošanos, muskuļu sasprindzinājumu vai citu fizisku stāvokli. Tas varētu būt arī iepriekšēju traumu vai citu garīgās veselības stāvokļa rezultāts.
Jūsu pakalpojumu sniedzējs jautās jums par jūsu simptomiem un slimības vēsturi, lai palīdzētu noteikt galveno cēloni.
Turpmāk viņi sadarbosies ar jums, lai izstrādātu aprūpes plānu, kas paredzēts, lai atvieglotu simptomus un atvieglotu ievietošanu vai iekļūšanu.
Ko tu vari darīt
Jūsu pakalpojumu sniedzējs sadarbosies ar jums, lai izstrādātu jūsu individuālajām vajadzībām pielāgotu aprūpes plānu. Viņi var ieteikt vienu vai vairākus no šiem.
- Iegurņa pamatnes vingrinājumi. Maksts kanāls ir gara muskuļu caurule. Tāpat kā jebkurš muskulis, tas regulāri jāno vingro. Ja tā nav, tā var neuzvesties tā, kā vajadzētu. Tas var padarīt iekļūšanu neērtu vai pilnīgi neiespējamu.
- Seksa terapija. Ja jums ir bažas par seksuālo tuvību, jums varētu būt noderīgi redzēt seksa terapeitu. Viņi, iespējams, varēs jums palīdzēt sarunāties, izmantojot savas domas un pieredzi.
- Medicīniskā palīdzība. Dažos gadījumos pamata medicīniskie apstākļi apgrūtina iekļūšanu, pat ja neiespējami. Ārsts var ieteikt lokālos krēmus, perorālos medikamentus vai citas procedūras, kas palīdz atslābināt muskuļus un ļauj vieglāk ievietot.
Apstākļi, kuru dēļ maksts var būt sekla
Pēc simptomu apspriešanas ārsts var diagnosticēt kādu no šiem stāvokļiem.
Vaginismus
Vaginismus ir automātiska ķermeņa reakcija. Jūsu maksts muskuļi netīši sašaurinās tieši tāpat, kad mēģināt kaut ko ievietot, piemēram, tamponu, pirkstu vai rotaļlietu.
Šo stāvokli parasti ārstē, apvienojot iegurņa pamatnes vingrinājumus un seksa terapiju.
Šī divpakāpju pieeja var palīdzēt iemācīties atslābināt iegurņa muskuļus, kā arī strādāt, lai arī jebkurš pamatā esošais stresa izraisītājs, kuru jūs varētu izjust.
Ārsts var arī ieteikt lietot vaginālo dilatētāju, lai jūsu ķermenim būtu ērtāk iekļūt.
Noliekta dzemde
Dzemde ir mazs orgāns, kas atrodas tieši virs maksts. Parasti tas vērsts uz vēdera pusi.
Bet gandrīz trešdaļai cilvēku dzemde sliecas uz mugurkaulu. Tas ir pazīstams kā noliekta, sagriezta vai apgriezta dzemde.
Noliekta dzemde nesaīsina maksts kanāla garumu, bet tas var apgrūtināt ievietošanu vai iekļūšanu tajā. Īpaši neērti var būt iespiešanās no aizmugures un dziļa vilkšana.
Iespējams, ka jūsu pakalpojumu sniedzējs var ieteikt dažādus leņķus vai pozīcijas, ko izmēģināt seksa vai citas iespiešanās laikā.
Dažos gadījumos daži vingrinājumi var palīdzēt koriģēt dzemdes stāvokli. Smagos gadījumos var apspriest ķirurģiju. Ārsts ieteiks ārstēšanas iespējas, ņemot vērā jūsu unikālo gadījumu.
Maksts stenoze
Maksts stenoze ir stāvoklis, kas izraisa rētaudi maksts kanālā.
Tā rezultātā maksts atvere un kanāls var kļūt īsāki un šaurāki. Tas galu galā var apgrūtināt iespiešanos, pat ja neiespējami.
Maksts stenoze bieži ir staru terapijas rezultāts. Tāpat operācijas un ievainojumi var izraisīt rētas audus maksts kanālā.
Ārstēšana ir vērsta uz muskuļu noturības saglabāšanu un stīvuma novēršanu. Lai to izdarītu, ārsts var ieteikt lietot maksts paplašinātāju un praktizēt iegurņa pamatnes vingrinājumus.
Jums var būt noderīga arī pievienotā eļļa, jo maksts stenoze var samazināt dabisko mitrumu.
MRKH sindroms
Personām, kas dzimušas ar Mayer-Rokitansky-Küster-Hauser (MRKH) sindromu, ir nepietiekami attīstīta maksts un dzemde vai tās vispār nav. Viņi tomēr var piedzimt ar neskartiem sieviešu dzimumorgāniem un sieviešu hromosomām.
Daži cilvēki ar MRKH sindromu var nezināt par trūkstošajiem vai nepietiekami attīstītajiem dzimumorgāniem, kamēr viņi nav vecāki. Piemēram, pirmā pazīme var būt menstruāciju trūkums pubertātes laikā.
Šīs variācijas var izraisīt sāpes vai diskomfortu iespiešanās laikā. Tas var padarīt dzimumaktu neiespējamu.
Ārsts var ieteikt dilatācijas paņēmienus, lai palīdzētu “izstiept” maksts kanālu līdz vidējam garumam. Dažos gadījumos var būt nepieciešama operācija, lai izveidotu maksts kanālu.
Sazinieties ar ārstu vai citu veselības aprūpes sniedzēju
Laiku pa laikam var rasties sāpes vai diskomforts ar iespiešanos. Tomēr, ja diskomforts traucē ikdienas dzīvi vai iekļūšana tajā nav iespējama, jums jāierodas uz vizīti pie ārsta.
Jūsu pakalpojumu sniedzējs, iespējams, veiks fizisko eksāmenu, lai izslēgtu visus pamata apstākļus, piemēram, infekciju, kas var padarīt sāpīgu penetrāciju.
Kad pamatcēloņi ir noskaidroti, pakalpojumu sniedzējs sadarbosies ar jums, lai izstrādātu aprūpes plānu, kas atvieglos jūsu simptomus un palīdzēs atvieglot jebkādu satraukumu.
