“Mana ADHD padarīja mani viscerāli nepatīkamu paša ķermenī, izmisīgi garlaicīgi un tik impulsīvs, ka satracināja. Man bieži likās, ka es izlīdu no manas ādas,”saka Sems Dilans Finčs, vietnes“Let's Queer Things Up”, kas koncentrējas uz garīgo veselību LGBTQ + kopienā, aizstāvis un emuāru autors.
Tāpat kā daudzi cilvēki ar uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumiem (ADHD) - tiek lēsts, ka vairāk nekā 25 procenti pusaudžu ar narkotisko vielu lietošanas problēmām atbilst ADHD diagnostiskajiem kritērijiem - Sam šobrīd atjaunojas atkarības dēļ.
Viņš ir arī daļa no tikai 20 procentiem pieaugušo ar ADHD, kuri ir pareizi diagnosticēti vai ārstēti, kopš viņam ADHD tika diagnosticēts 26 gadu vecumā.
Lai gan viņš sāka lietot vielas tikai tad, kad viņam bija 21 gads, Sam ātri secināja, ka viņš tās lieto, īpaši alkoholu un marihuānu, neveselīgā veidā.
“Es gribēju palēnināt sevi, tikt galā ar nepanesamo garlaicību un mēģināt mazināt savas reakcionālās un saspringtās emocijas,” viņš saka
Cilvēkiem ar ADHD ir hiperaktīvās un impulsīvās izturēšanās līmenis, kas pārsniedz raksturīgo līmeni, un viņiem var būt grūti koncentrēt uzmanību uz kādu uzdevumu vai ilgstoši mierīgi sēdēt.
ADHD simptomi ir šādi:
- ir grūtības koncentrēties vai koncentrēties uz uzdevumiem
- aizmirstot par uzdevumu izpildi
- viegli apjucis
- ir grūti sēdēt
- pārtraukt cilvēkus, kamēr viņi runā
Pusaudži un pieaugušie ar ADHD bieži pievēršas vielām, kā to darīja Sems.
Lai gan nav skaidras atbildes par to, kāpēc Dr Sarah Johnson, MD, atkarības no narkotikām un alkohola ārstēšanas centra Landmark Recovery medicīnas direktors, saka, ka cilvēkiem ar ADHD ir problēmas regulēt neirotransmiterus, piemēram, dopamīnu un norepinefrīnu.
“Uzvedību narkotiku meklēšanai var izmantot kā pašārstēšanās līdzekli, lai kompensētu šo līdzsvara trūkumu un izvairītos no nepatīkamām sajūtām,” viņa skaidro
Tas ir īpaši izaicinoši pieaugušajiem ar neārstētu vai pilnīgi nediagnozētu ADHD.
“Tas ir tāpat kā spēlēties ar uguni, ko neredzi, un brīnīties, kāpēc tavas rokas deg,” skaidro Sems.
Sems tagad ir atveseļojies no narkotiku lietošanas un saņem ADHD ārstēšanu, un viņam šķiet, ka abi šie cilvēki ir nesaraujami saistīti. Tagad viņš atrodas Adderall, lai pārvaldītu savu ADHD un saka, ka tas ir tāpat kā nakts un diena - viņš ir mierīgāks, laimīgāks un viņam nav milzīgas baiļu sajūtas, kad viņam jāpaliek mierā vai jāsēž pašam ar sevi.
“Manuprāt, bez ADHD ārstēšanas nav iespējams atgūties no narkotisko vielu lietošanas,” saka Sems.
Viņš un viņa terapeits arī pamanīja, ka garlaicība bija viens no viņa kopīgajiem narkotisko vielu lietošanas izraisītājiem. Viņa ārstēšanai bija jākoncentrējas uz palīdzēšanu gan pārvaldīt, gan novirzīt šo iekšējo nemieru, neizraisot to ar narkotiku vai alkohola palīdzību.
Labākās ārstēšanas iespējas cilvēkiem, kuriem ir gan ADHD, gan atkarība, ārstēs abus vienlaikus
“Ja rodas problēmas ar narkotisko vielu ļaunprātīgu izmantošanu, pacientiem pirms ADHD ārstēšanas sākšanas jābūt saudzīgiem,” skaidro Dr. Džonsons.
Dr Džonsons saka, ka pareiza parakstīto medikamentu lietošana palīdz samazināt vielu lietošanas risku. Daži vispārīgi pasākumi, ko cilvēki ar ADHD var veikt, lai samazinātu atkarības risku, ir ADHD medikamentu lietošana saskaņā ar recepti, regulāras fiziskās aktivitātes un pastāvīgas uzvedības veselības pārbaudes ārstēšanas laikā.
Viņa arī saka, ka zāļu izrakstītāji un ārsti var palīdzēt saviem pacientiem samazināt risku, ka viņi lieto nepareizi stimulantus vai kļūst par viņiem atkarīgi, izrakstot ilgstošas, nevis īsākas darbības medikamentus.
Pieaugušajiem ar ADHD galvenais ir stāvokļa diagnosticēšana un pareiza ārstēšana. Bet ir arī iespējams samazināt risku, ka pusaudži un pieaugušie vispirms pievērsīsies narkotiku lietošanai.
“Viens no spēcīgākajiem vielu lietošanas traucējumu pareģojumiem pieaugušā vecumā ir vielu agrīna lietošana, un bērniem un pusaudžiem ar ADHD ir paaugstināta iespējamība lietot vielas agrīnā vecumā,” saka Dr. Džefs Templs, licencēts psihologs un direktors uzvedības veselība un pētījumi OB-GYN nodaļā Teksasas Universitātes Medicīnas nodaļā.
Labākais veids, kā novērst atkarību cilvēkiem ar ADHD, ir saņemt ārstēšanu agrāk
Tas nozīmē, ka ārstiem un vecākiem ir jādarbojas kopā pēc tam, kad bērnam vai pusaudzim ir diagnosticēta ADHD, lai noskaidrotu, kāds ir labākais ārstēšanas plāns - vai tā būtu terapija, medikamenti, uzvedības iejaukšanās vai kombinācija.
Rašelai Finkai, septiņu bērnu mātei un Parenting Pod redaktorei, ir trīs bērni, kuriem ir diagnosticēts ADHD. Viņas bērnu ārstēšana ir kombinācija ar medikamentiem, izmitināšanu skolā un regulāru vingrošanu.
Sākotnēji viņa nelabprāt ārstēja bērnus, taču saka, ka tas ir bijis ļoti izdevīgi. Divi no trim viņas bērniem ar ADHD pašlaik lieto medikamentus.
"Abi bērni, kuri lietoja medikamentus, devās no tā, ka katru dienu tika nosūtīti mājās un gandrīz pilnībā izraidīti no skolas, līdz augstām atzīmēm un veiksmīgiem studentiem," viņa saka.
Sems vēlas, lai viņa vecāki būtu zinājuši to, ko zina Rasela, un ka viņš jau agrāk būtu varējis iegūt diagnozi un pienācīgu ārstēšanu savam ADHD
Daudzi vecāki nevēlas lietot medikamentus saviem bērniem, piemēram, sākumā bija Rasela, taču ir ārkārtīgi svarīgi pēc iespējas agrāk atrast efektīvu ADHD ārstēšanas plānu.
Ārstēšana indivīdiem var atšķirties, taču tā var atturēt bērnus un pusaudžus no sākuma bīstami eksperimentēt ar narkotikām un alkoholu, mēģinot pašerapijas līdzekļus.
"Tas ir tas, ko es vēlētos, lai es saprastu - uztvert ADHD nopietni," saka Sems. “Rūpīgi nosveriet riskus. Iejaukties agri. Tas var mainīt jūsu dzīves gaitu.”
Alaina Leary ir redaktore, sociālo mediju vadītāja un rakstniece no Bostonas, Masačūsetsā. Pašlaik viņa ir žurnāla Equally Wed žurnāla redaktora vietniece un bezpeļņas organizācijas We Need Diverse Books sociālo mediju redaktore.
