Gūžas locītavas sāpes
Gūžas locītavas sāpes ir izplatītas. Daudzus ārējo gūžas sāpju gadījumus var ārstēt mājās, taču dažos gadījumos nepieciešama ārsta aprūpe.
Apskatīsim bieži sastopamos ārējo gūžas sāpju cēloņus, ārstēšanas iespējas un to, kad jums nepieciešama tūlītēja aprūpe.
Gūžas locītavas sāpju cēloņi
Sāpes gūžas vai cirkšņa apvidū bieži rodas pašas gūžas locītavas problēmu rezultātā.
Bet gūžas sāpes gūžas ārējā daļā parasti izraisa problēmas ar mīkstajiem audiem (saitēm, cīpslām un muskuļiem), kas ieskauj jūsu gūžas locītavu, nevis pašā locītavā.
Gūžas locītavas ārējās sāpes var izraisīt vairāki apstākļi. Tie ietver bursītu un tendinītu.
Bursīts
Bursas ir mazas ar šķidrumu pildītas maisiņi, kas darbojas kā berzi mazinoši spilveni starp mīkstajiem audiem un kauliem. Dažreiz viņi var kļūt iekaisuši.
Trochanteric bursīts rodas, kad tiek iekaisusi bursa, kas aptver gūžas kaula kaulaino punktu (lielāks trochanter). Šis stāvoklis izraisa sāpes gūžas vietā. Sāpes parasti sasniedz arī augšstilba ārējo daļu.
Sākotnējā ārstēšana parasti ietver:
- recepšu vai bezrecepšu nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL)
- kortikosteroīdu injekcija
- Fizioterapija
- palīglīdzekļu, piemēram, kruķu vai cukurniedru, lietošana
Operācija ir trochanteric bursīta iespēja, taču tā reti nepieciešama.
Tendonīts
Dažreiz auklas (cīpslas), kas savieno muskuļus ar kauliem, kļūst iekaisušas un kairinātas. To sauc par tendinītu.
Tendonīts, kas ietekmē gūžas ārējo daļu, parasti ir gluteus medius asaru rezultāts. Gluteus medius muskulis ieskauj gurnu no sēžamvietas līdz gūžas kaula kaula punktam. Šis muskulis paceļ kāju uz sāniem.
Ilgstošs nodilums, ievainojums vai abi var izraisīt gluteus medius asaras vai tendinītu. Tas izraisa vājumu un sāpes gūžas ārpusē. Parasti to ārstē:
- RICE metode (atpūta, ledus, saspiešana, pacēlums)
- recepšu vai ārpusbiržas NPL
- fizikālā terapija, lai izstieptu iliotibiālo (IT) joslu, kas iet no gūžas līdz ceļam, un stiprinātu gūžas muskuļus
- kortizona injekcijas
- operācija
Kad jāredz ārsts
Ja esat ārstējis gūžas locītavas ārējās sāpes, izmantojot ārpusbiržas sāpju zāles, atpūtu un ledu, norunājiet ārstu, ja:
- Jūsu sāpes nav mazinājušās nedēļas laikā.
- Jūsu sāpes ir abās gurnās.
- Jums ir drudzis vai izsitumi.
Kad jāsaņem neatliekamā medicīniskā palīdzība
Ir ārējie gūžas sāpju apstākļi, kas norāda, ka jums nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība. Tas ietver:
- Jūsu sāpes ir intensīvas.
- Jūs nevarat pārvietot kāju vai gūžas.
- Jūs nevarat likt svaru uz gūžas.
- Gūžas locītavas sāpes izraisīja negadījums, ievainojums vai kritiens.
- Jūsu gūža izskatās deformēta.
Izņemšana
Gūžas locītavas sāpes ir izplatītas. To var izraisīt dažādi fiziski apstākļi. Ja sāpes ir gūžas ārpusē, tas, iespējams, nav locītavu problēma, bet gan mīksto audu problēma ap locītavu. Kā piemēri var minēt bursītu vai tendinītu.
Ja atrodaties ar pārvaldāmām ārējām gūžas sāpēm, ir dažas darbības, kuras varat veikt mājās, lai saņemtu atvieglojumus, ieskaitot ārpusbiržas sāpju zāles un RICE metodi.
Ja sāpes pastiprinās vai ilgst vairāk nekā nedēļu, sazinieties ar ārstu. Jo ātrāk jūs iegūsit diagnozi, jo ātrāk varēsit sākt jums piemērotu ārstēšanu.
