Pārskats
Sniega aklums, ko sauc arī par acs loka vai fotokeratītu, ir sāpīgs acu stāvoklis, ko izraisa ultravioletās (UV) gaismas pārmērīga iedarbība. Kad pārāk daudz UV gaismas nonāk acīs caurspīdīgajā ārējā slānī, ko sauc par radzeni, tas būtībā piešķir jūsu radzenei saules apdegumu.
Sniega akluma simptomi var būt traucējoši. Tajos ietilpst:
- sāpes acīs
- galvassāpes
- neskaidra redze
- īslaicīgs redzes zudums
Bet sniega aklums ir viegli ārstējams, un acis ātri sadzīs, kad būsit noņēmis sevi no UV stariem un atpūtis acis.
Sniegam ir atstarojošas īpašības, kas vairāk acs sūta UV starus - tieši tā mēs saņemam terminu “sniega aklums”. Ūdens un baltas smiltis var izraisīt arī fotokeratītu, jo tie ir ļoti atstarojoši.
Tam var būt liela loma arī aukstā temperatūrā un sausumā, padarot fotokeratītu biežāku augstāka līmeņa paaugstināšanās gadījumā.
Sniega aklums izraisa
Fotokeratītu izraisa dabiska vai mākslīga ultravioletā starojuma iedarbība. Vārda daļa “foto” nozīmē “gaisma”, un keratīts ir jūsu radzenes iekaisums.
Jūsu radzene ir dzidri, kupola formas audi, kas pārklāj jūsu aci. Jūsu radzene nesatur asinsvadus, tāpēc tai jābūt asarām, lai saglabātu eļļošanu un veselību.
Radzenes ārējo slāni sauc par epitēliju. Tam ir tūkstošiem nervu galu, padarot jūsu radzeni ļoti jutīgu pret jebkādiem bojājumiem vai sāpēm. Kad jūsu radzenei nonāk pārāk daudz UV gaismas, šis jutīgais ārējais slānis kļūst iekaists un kairināts, izraisot dedzināšanas vai niezes sajūtu.
Saules gaisma var izraisīt fotokeratītu. UV stari, ko atstaro smiltis, sniegs un ūdens, var sadedzināt jūsu radzeni un izraisīt fotokeratītu.
Gaisma no pūtējiem, saules lampām un sauļošanās kabīnēm var izraisīt arī radzenes iekaisumu un izraisīt aklumu. Cilvēki, kuri iztikas nolūkos izmanto metināšanas iekārtas, ir īpaši pakļauti “metinātāja zibspuldzei” - citam sniega akluma nosaukumam.
Sniega akluma simptomi
Fotokeratīta simptomi ne vienmēr parādās uzreiz. Dažreiz simptomus nepamanīsit vairākas stundas pēc tam, kad jūsu radzenes būs bojātas. Biežie simptomi ir:
- sāpes un dedzināšana acīs
- sajūta, ka kaut kas ir tavā acī, un tu to nevari noņemt
- jutība pret gaismu
- pietūkuši, sarkani plakstiņi
- acu asarošana
- galvassāpes
- neskaidra redze
- pārspīlēts atspulgs ap iekštelpu gaismām
Retāk sniega aklums var izraisīt īslaicīgu redzes zudumu un īslaicīgas redzes krāsas izmaiņas.
Sniega akluma ārstēšana
Sniega aklums parasti izzūd pats no sevis, kad jūsu radzenes atjaunojas. Saskaņā ar Amerikas Oftalmoloģijas akadēmijas datiem simptomiem ir tendence pakāpeniski izzust vienas vai divu dienu laikā.
Ārsts var apstiprināt, vai jums nav fotokeratīta, pārbaudot acis uz UV bojājumiem. Fotokeratīta ārstēšanai ārsts nevar darīt daudz. Acu atpūtināšana prom no ultravioletā starojuma ir labākais veids, kā veicināt dziedināšanu.
Ja nēsājat kontaktlēcas, noņemiet tās, līdz simptomi mazinās. Nelietojiet berzēt acis, kamēr jums ir fotokeratīta simptomi. Keratītu var saasināt un pat izraisīt kontaktlēcu lietošana.
Jūs varat arī apsvērt:
- izmantojot aukstu kompresi, lai nomierinātu dedzināšanu vai sāpes acīs
- uzturēšanās telpās, lai acis atpūstos no ultravioletā starojuma iedarbības
- saglabājot radzenes mitrinātas ar mākslīgām asarām, lai veicinātu dziedināšanu
- ārpusbiržas pretsāpju līdzekļu, piemēram, aspirīna vai acetaminofēna, lietošana sāpju mazināšanai
Ja pēc 24 stundām simptomi pastiprinās, norunājiet pie acu ārsta. Fotokeratīts ātri jāārstē pats. Acu sāpju pasliktināšanās vai pastāvīgs redzes zudums varētu norādīt, ka jums ir cits stāvoklis, piemēram:
- konjunktivīts
- virspusējs keratīts
- saules retinopātija no ilgstošas UV iedarbības
Sniega akluma novēršana
Fotokeratītu galvenokārt var novērst, valkājot saulesbrilles. Šeit ir daži padomi, kā izvairīties no akluma:
- Ja jūs piedalāties ūdens sporta veidos vai sniega sportā, ieguldiet kvalitatīvās, iesaiņotās saulesbrillēs ar fotohromatiskām lēcām.
- Ikreiz, kad plānojat būt ārpus telpām vairāk nekā trīs stundas vienlaicīgi, nēsājiet saulesbrilles, kas pilnībā izslēdz UV staru daudzumu.
- Atcerieties, ka atstarojošs atspīdums no smiltīm, ūdens un sniega joprojām var kaitēt jūsu radzenēm pat tad, ja laiks ir apmācies.
- Ja ilgāku laiku atrodaties ārpus saulesbrilles, nēsājiet platu malu cepuri vai vizieri.
Izņemšana
Sniega akluma simptomi parasti izzūd 48 stundu laikā. Ja tas ir bijis tik ilgs laiks un jums joprojām ir simptomi, jums vajadzētu apmeklēt acu ārstu, lai pārliecinātos, ka jums nav atšķirīgs acu stāvoklis. Labākās iespējas, kā paātrināt sniega aklumu, ir atpūtināt acis un uzturēties iekšā.
