Pārskats
Blāvas sāpes var attiecināt uz daudziem avotiem un parādīties jebkur uz ķermeņa. Parasti to raksturo kā vienmērīgu un pieņemamu sāpju veidu.
Mācīšanās precīzi aprakstīt dažādus sāpju veidus var palīdzēt ārstam diagnosticēt sāpju cēloni un noteikt atbilstošu ārstēšanu.
Kas ir sāpes?
Sāpes tiek definētas kā negatīvs signāls jūsu nervu sistēmai. Tā ir nepatīkama sajūta, un to var aprakstīt ar dažādiem modifikatoriem. Jūsu sāpes var atrasties vienā vietā vai būt jūtamas vairākos ķermeņa apgabalos.
Piespiežot sevi, nervi smadzenēm sūta signālu, ka kontakts rada nelielu kaitējumu jūsu ādai. Šī ir sāpju sajūta.
Pastāv divu veidu sāpes:
- Hroniskas sāpes. Hroniskas sāpes ir diskomforta sajūta, kas ilgst ilgu laiku. To var izraisīt smagas un ilgstošas problēmas.
- Akūtas sāpes. Akūtas sāpes rodas pēkšņi, un tās parasti izraisa pēkšņi ievainojumi, slimības vai slimības. Akūtas sāpes parasti var mazināt vai ārstēt.
Blāvas sāpes pret asām sāpēm
Blāvi un asi ir sāpju veida un kvalitātes apraksti.
Blāvas sāpes
Blāvas sāpes parasti lieto, lai aprakstītu hroniskas vai pastāvīgas sāpes. Tas ir dziļas sāpes jūtams apgabalā, taču parasti tas neattur jūs no ikdienas aktivitātēm. Blāvu sāpju piemēri var būt:
- nelielas galvassāpes
- iekaisis muskulis
- sasists kauls
Asas sāpes
Asas sāpes ir skarbākas, un, parādoties tām, tas var likt jums iesūkt elpu. Tas parasti ir vairāk lokalizēts noteiktā vietā. Asu sāpju piemēri ir:
- papīra izcirtņi
- potīšu sastiepumi
- tweaks jūsu mugurā
- muskuļu asaras
Kā es varu aprakstīt savas sāpes?
Aprakstot vai mēģinot apkopot informāciju par sāpēm, tiek izmantotas dažādas kategorijas. Tie ietver:
- vieta: kur jūtamas sāpes
- intensitāte: cik stipras ir sāpes
- biežums: cik bieži rodas sāpes
- kvalitāte: sāpju veids
- ilgums: cik ilgi sāpes ilgst, kad tās rodas
- modelis: kas izraisa sāpes un kas tās uzlabo
Visgrūtāk aprakstītā kategorija ir sāpju kvalitāte. Daži no vārdiem, kas var palīdzēt jums aprakstīt sāpes:
- durošs
- blāvi
- asu
- urdošs
- šaušana
- pulsējošs
- durošs
- ņurdēšana
- karsts
- dedzināšana
- konkurss
Apsveriet iespēju dokumentēt savas sāpes, kad tās rodas. Apmeklējot ārstu, jūsu ziņojumā var izsekot visām izmaiņām un redzēt, kā jūsu sāpes ir ietekmējušas jūsu ikdienas aktivitātes.
Kad man vajadzētu apmeklēt ārstu?
Ja sāpes pastiprinās, konsultējieties ar ārstu. Ja blāvas sāpes ir iepriekš zināma ievainojuma, piemēram, potītes sagriešanās, sasituma vai cita stāvokļa, rezultāts, novērojiet, vai tajā nav izmaiņas.
Ja sāpes nav zināmas traumas dēļ un ilgst vairāk nekā divas līdz trīs nedēļas, nogādājiet tās pie ārsta. Ja jūs jūtat trulas sāpes dziļi kaulos, jūs varat ciest no nopietna stāvokļa, piemēram, artrīta vai kaulu vēža.
Ārsts jums uzdos jautājumus par sāpēm. Sāpju dienasgrāmatas glabāšana var palīdzēt aprakstīt ārsts sāpes.
Izņemšana
Blāvas sāpes bieži ir hroniskas, tās ilgst dažas dienas, mēnešus vai ilgāk. Sāpes parasti ir asas, taču tās var radīt bažas. Parasti blāvas sāpes ir veca ievainojuma vai hroniska stāvokļa rezultāts.
Ja jums ir blāvas sāpes, kas ir jaunas, un tās neuzlabojas divu līdz trīs nedēļu laikā, vērsiet tās pie ārsta. Tas varētu norādīt uz pārbaudes nepieciešamību, kas varētu izraisīt specifisku ārstēšanu, ieskaitot sāpju mazināšanu.
