Kas izraisa taukainu ādu?
Ievērojiet, ka jūsu āda izstaro nedaudz papildu spīduma? Patiesībā ikviena ādā ir eļļa. Zem katras jūsu poras atrodas tauku dziedzeris, kas ražo dabīgas eļļas, ko sauc par sebum. Tas palīdz saglabāt jūsu ādas hidratāciju un veselību.
Tomēr dažiem cilvēkiem tauku dziedzeri var ražot pārāk daudz eļļas. Tas rada taukainu ādu.
Jūs zināt, ka jums ir taukaina āda, ja jūsu āda pastāvīgi izskatās mirdzoša, un dienā jūs iziet vairākas notraipīšanas loksnes. Taukaina āda dažu stundu laikā pēc tīrīšanas var justies taukaina.
Izlaušanās ir arī lielāka iespējamība, jo sebums sajaucas ar atmirušajām ādas šūnām un iestrēdzis jūsu porās.
Taukainas ādas cēloņi ietver ģenētiskos, vides un dzīvesveida faktorus. Lai gan jūs nevarat atbrīvoties no taukainas ādas, varat veikt pasākumus, lai padarītu jūsu ādu mazāk taukainu. Galvenais ir identificēt vienu vai vairākus no šiem septiņiem pamata cēloņiem.
1. Ģenētika
Taukainai ādai ir tendence palaist ģimenēs. Ja kādam no vecākiem ir taukaina āda, iespējams, ir arī hiperaktīvi tauku dziedzeri.
2. Vecums
Kaut arī jums ne vienmēr izaug no taukainas ādas, novecojot, jūsu āda patiešām radīs mazāk sebuma. Novecojoša āda zaudē olbaltumvielas, piemēram, kolagēnu, un tauku dziedzeri palēninās.
Tāpēc daudziem cilvēkiem, kuriem ir novecojoša āda, ir arī sausa āda. Šis ir arī laiks, kad smalkās līnijas un grumbiņas ir pamanāmākas kolagēna un sebuma trūkuma dēļ.
Viens taukainas ādas ieguvums ir tas, ka jūs, iespējams, neuzrādīsit novecošanās pazīmes tikpat ātri kā jūsu sausāki kolēģi.
Jums, iespējams, tagad ir taukaina āda, taču, novecojoties, jūsu āda būs jānovērtē. Pat cilvēkiem 30 gadu vecumā var nebūt tāds pats ādas sastāvs kā pusaudžiem un 20 gadiem.
Estētiķis var palīdzēt novērtēt jūsu ādas tipu ik pēc dažiem gadiem, lai redzētu, vai jums ir jāveic kādas izmaiņas jūsu ādas kopšanas rutīnā.
3. Kur tu dzīvo un gada laiks
Kaut arī ģenētika un vecums nosaka taukainas ādas pamatcēloņus, arī jūsu dzīvesvieta un gada laiks var mainīt.
Cilvēkiem parasti ir eļļīgāka āda karstā, mitrā klimatā. Visticamāk, ka vasarā uz ādas būs arī vairāk eļļas nekā rudenī vai ziemā.
Lai arī taukainas ādas dēļ jūs, iespējams, nevarēsit uzņemt un attālināties, jūs varat pielāgot savu ikdienas režīmu liela karstuma un mitruma dienās.
Turiet putojošās loksnes uz rokas, lai visu dienu piesātinātu lieko eļļu. Matēts mitrinātājs vai pamats var arī palīdzēt uzsūkt papildu eļļu.
4. Paplašinātas poras
Dažreiz jūsu poras var izstiepties vecuma, svara svārstību un iepriekšējās izlaušanās dēļ. Arī lielākas poras mēdz ražot vairāk eļļas.
Jūs nevarat saraustīt poras, bet jūs varat būt īpaši piesardzīgs, lai visas dienas laikā sejas zonas notraipītu ar palielinātām porām.
5. Nepareizu ādas kopšanas līdzekļu lietošana
Taukainu ādu var arī uzmundrināt, izmantojot nepareizus ādas kopšanas līdzekļus jūsu ādas tipam. Daži cilvēki sajauc kombinēto ādu taukainai ādai, un viņi, piemēram, var lietot pārāk smagus krēmus.
Ja ziemas mēnešos jums ir sausāka āda, jums, iespējams, nāksies mainīt ādas kopšanas plānu pavasarim un vasarai, izmantojot vieglus mitrinātājus un tīrīšanas līdzekļus uz želejas bāzes.
Pareizu ādas kopšanas līdzekļu lietošana var ievērojami mainīt eļļas daudzumu, kas paliek uz jūsu sejas.
6. Ādas kopšanas procedūras pārspīlēšana
No otras puses, sejas mazgāšana vai pārāk bieži pīlings var arī padarīt jūsu ādu taukainu. Tas var šķist oksimorons, jo mazgāšanas un pīlinga mērķis ir atbrīvoties no eļļas.
Bet, ja jūs to darāt pārāk bieži, jūs no ādas noņemat pārāk daudz eļļas. Tas var izraisīt tauku dziedzeru nonākšanu ārkārtas režīmā, kur tie saražo vēl vairāk eļļas, lai kompensētu zaudējumus.
Jums vajadzēs mazgāt ādu tikai divas reizes dienā, lai liekā eļļa paliktu līcī.
Ja nelietojat sauļošanās līdzekli, tā var arī izžūt ādu, kā rezultātā palielinās tauku daudzums. Pārliecinieties, ka katru dienu nēsājat sauļošanās līdzekli. Mitrinātāji un pamati ar sauļošanās līdzekli parasti nav tik taukaini, taču, iespējams, jums tas būs jāpielieto atkārtoti visu dienu.
7. Mitrinātāja izlaišana
Tas ir mīts, ka mitrinātājs izraisa taukainu ādu. Faktiski, ja jūs izmantojat pūtītes, piemēram, salicilskābi vai benzoilperoksīdu, jums noteikti ir nepieciešams labs mitrinātājs, lai jūsu āda neizžūtu. Bez mitrinātāja jebkurš ādas tips izžūs.
Tātad, tā vietā, lai izlaistu mitrinātāju, galvenais ir atrast pareizo mitrinātāju. Viegli mitrinātāji uz ūdens bāzes labi darbojas taukainai ādai. Vienmēr veiciet šo pēdējo soli pēc tīrīšanas un tonizēšanas.
Lai palīdzētu notīrīt poras, meklējiet arī produktus, kas saka, ka tie ir bez eļļas un bez komedogēniem.
Izņemšana
Taukainai ādai ir sarežģīti daudzu iemeslu dēļ. Ir arī iespējams, ka taukainai ādai ir vairāki iemesli.
Piemēram, jūsu ģimenē var saskarties taukaina āda, un jūs varētu dzīvot arī mitrā klimatā. Šādos gadījumos jums jānovērš visi liekā eļļas cēloņi, lai palīdzētu panākt tīrāku un skaidrāku ādu.
Kad esat nācis klajā ar taukainas ādas rīcības plānu, jums tas būs jāpiešķir darbam.
Dažreiz var paiet mēnesis vai divi, līdz redzat būtiskus uzlabojumus. Ja pēc šī laika jūs joprojām nodarbojaties ar lieko eļļu, iespējams, vēlēsities redzēt savu dermatologu.
