Par urīnpūšļa infekcijām
Urīnpūšļa infekcijas ir visizplatītākais urīnceļu infekcijas (UTI) veids. Tās var attīstīties, kad baktērijas nonāk urīnizvadkanālā un nonāk urīnpūslī.
Urīnizvadkanāls ir caurule, kas izvada urīnu no ķermeņa. Kad baktērijas nonāk urīnizvadkanālā, tās var piestiprināties pie urīnpūšļa sienām un ātri vairoties.
Iegūtā infekcija var izraisīt nepatīkamus simptomus, piemēram, pēkšņu vēlmi urinēt. Tas var izraisīt arī sāpes urinējot un krampjus vēderā.
Ārstniecības un mājas zāļu kombinācija var atvieglot šos simptomus. Ja neārstē, urīnpūšļa infekcijas var kļūt dzīvībai bīstamas. Tas notiek tāpēc, ka infekcija var izplatīties nierēs vai asinīs.
Šeit ir septiņi efektīvi urīnpūšļa infekcijas aizsardzības līdzekļi.
1. Dzeriet vairāk ūdens
Kāpēc tas palīdz: ūdens izskalo baktērijas jūsu urīnpūslī. Tas palīdz ātrāk atbrīvoties no infekcijas. Tas arī atšķaida urīnu, tāpēc urinēšana var būt mazāk sāpīga.
Urīns ir izgatavots no jūsu ķermeņa atkritumiem. Koncentrēts tumšs urīns var būt kairinošāks un sāpīgāks, lai pārietu, ja jums ir urīnpūšļa infekcija.
Atšķaidīts urīns ir gaišākas krāsas un parasti tik daudz nekairina.
Izmēģiniet šo
Dzeriet vismaz astoņas glāzes ūdens dienā. Ierobežojiet dzērienus ar kofeīnu, ieskaitot kafiju, tēju un soda. Kofeīns var vēl vairāk kairināt jūsu urīnpūsli, ja jums nav infekcijas
2. Bieža urinēšana
Kāpēc tas palīdz: Bieža urinēšana palīdz novērst infekciju, pārvietojot baktērijas no urīnpūšļa. “Turot to” vai neejot uz vannas istabu, kad jums tas ir nepieciešams, baktērijām ir laiks turpināt pavairot urīnpūslī.
Var būt noderīgi arī urinēt pēc seksa. Seksuāla aktivitāte baktērijas var padziļināt urīnizvadkanālā gan vīriešiem, gan sievietēm.
Urīnināšana pēc seksa var palīdzēt izskalot baktērijas no urīnceļa. Tas neļauj mikrobiem nokārtoties un izraisīt infekciju.
Izmēģiniet šo
Dzeriet daudz šķidruma, lai jūs varētu urinēt. Dodieties uz vannas istabu, cik drīz vien iespējams
3. Antibiotikas
Kāpēc viņi palīdz: Antibiotikas nogalina baktērijas, kas izraisa urīnpūšļa infekciju. Ja jums ir UTI, parasti ir nepieciešami medikamenti, lai atbrīvotos no baktērijām, kas izraisa infekciju. Eksperti iesaka ārstēt UTI ar antibiotikām.
Ja Jums ir UTI simptomi, apmeklējiet ārstu. Seksuāli transmisīvās infekcijas (STI), maksts infekcijas un daži maksts apstākļi var atdarināt UTI simptomus. Tāpēc ir svarīgi iegūt pareizu ārstēšanu jūsu stāvoklim.
Izmēģiniet šo
- Zvaniet savam ārstam, ja jūsu simptomi ilgst vairāk nekā divas dienas vai pastiprinās. Jums, iespējams, vajadzēs antibiotikas, lai ārstētu urīnpūšļa infekciju.
- Ja esat vecāks, stāvoklī vai jums ir citi nopietni veselības traucējumi, piemēram, diabēts, nekavējoties zvaniet savam ārstam.
- Ārstēšanas ilgums var atšķirties atkarībā no ārsta izrakstītajām zālēm un vispārējās veselības. Ir svarīgi lietot zāles visā kursā, pat ja jūs jūtaties labāk, pirms tas ir izdarīts. Paņemot pilnu devu, pārliecinieties, ka visas kaitīgās baktērijas ir ārpus jūsu sistēmas.
4. Pretsāpju līdzekļi
Kāpēc viņi palīdz: Smagas urīnpūšļa infekcijas var izraisīt sāpes iegurņa rajonā, pat ja jūs urinējat ne. Infekciju ārstēs antibiotikas.
Paturiet prātā, ka var paiet diena vai divas, pirms narkotikas sāks palīdzēt. Sāpju zāļu lietošana var mazināt krampjus vēderā, muguras sāpes un jebkādu diskomfortu.
Izmēģiniet šo
Jautājiet savam ārstam, vai ir droši lietot bezrecepšu pretsāpju līdzekļus. Acetaminofēna (Tylenol), ibuprofēna (Advil, Motrin IB) vai fenazopyridine (Piridium) lietošana var atvieglot sāpes, kamēr jūs gaidāt, kamēr antibiotikas sāks darboties
5. Apsildes spilventiņi
Kāpēc tas palīdz: Liekot zemu karstumu visā vēdera rajonā vai aizmugurē, var nomierināt blāvas sāpes, kas dažreiz rodas urīnpūšļa infekciju laikā. Tas var būt īpaši noderīgi, ja to lieto kopā ar medikamentiem.
Izmēģiniet šo
Jūs varat iegādāties sildīšanas spilventiņu vietējā aptiekā vai tiešsaistē. Pārliecinieties, ka uzmanīgi sekojat norādījumiem uz iepakojuma, lai nesadedzinātu sevi. Jūs varat arī mājās pagatavot siltu, mitru kompresi. Vienkārši iemērciet nelielu dvieli siltā ūdenī un novietojiet to virs urīnpūšļa vai vēdera
6. Piemērota kleita
Kāpēc tas palīdz: Baktērijas plaukst siltā un mitrā vidē. Sievietēm stingri džinsi un citas stingras drēbes var notvert mitrumu delikātajās vietās. Tas rada audzēšanas vietu maksts baktērijām.
Izmēģiniet šo
Valkājiet kokvilnas apakšveļu, vaļīgas bikses vai svārkus, lai veicinātu gaisa cirkulāciju un samazinātu baktēriju augšanu
7. Dzērveņu sula
Kāpēc tas palīdz: Dzērveņu paaudzēm ir izmantots kā dabisks līdzeklis urīnpūšļa infekciju novēršanai. Saskaņā ar 2012. gada pārskatu dzērveņu sula un dzērveņu tabletes parāda dažus solījumus kā līdzekli sievietēm, kuras bieži saslimst ar urīnpūšļa infekcijām.
Bet nav skaidrs, vai dzērveņu sula patiešām darbojas, lai novērstu urīnpūšļa infekcijas lielākam skaitam iedzīvotāju.
Izmēģiniet šo
Konsultējieties ar ārstu par dzērveņu sulu kā veidu, kā novērst urīnpūšļa infekcijas
Nākotnes urīnpūšļa infekciju novēršana
Urīnpūšļa infekciju rašanos var palīdzēt mazināt šādas dzīvesveida izmaiņas:
- Dzeriet sešas līdz astoņas glāzes ūdens dienā.
- Urinējiet, tiklīdz jūtat vajadzību.
- Vannu vietā lietojiet dušas.
- Valkājiet kokvilnas apakšveļu.
- Mainiet savu apakšveļu katru dienu.
- Urīniniet pirms un pēc seksuālās aktivitātes.
- Neizmantojiet diafragmu vai spermicīdu un nomainiet to uz citu dzimstības kontroles veidu.
- Vīrieši: izmantojiet prezervatīvus, kas nav smērēti ar eļļu.
- Sievietes: pēc urinēšanas noslaukiet no priekšpuses uz aizmuguri.
- Sievietes: nelietojiet dušas vai maksts aerosolus.
Ārsts var ieteikt profilaktisku ārstēšanu, ja esat piedzīvojis atkārtotas urīnpūšļa infekcijas. Tas var ietvert antibiotiku lietošanu nelielās dienas devās, lai novērstu vai kontrolētu urīnpūšļa infekcijas nākotnē.
Diēta kopā ar urīna skābumu var ietekmēt arī to, kā šīs infekcijas ietekmē cilvēkus.
Pētnieki Vašingtonas Universitātes Medicīnas skolā Sentluisā atklāja, ka tiem, kuru zarnu trakts ražo noteiktas vielas, ko sauc par aromātiskiem, urīnā bija mazāka baktēriju aktivitāte.
Šķiet, ka šo vielu ražošana ir saistīta ar veselīgo baktēriju veidiem, ko cilvēki pārvadā zarnu traktā. Arī urīnā, kurā ir maz skābes, bija mazāk baktēriju, tāpēc medikamentiem, kas urīnu var padarīt mazāk skābu, var būt nozīme šo infekciju novēršanā.
Perspektīva cilvēkiem ar urīnpūšļa infekciju
Urīnpūšļa infekcijām, ieskaitot atkārtotas infekcijas, nepieciešama medicīniska palīdzība. Ātri un efektīvi ārstējot, nopietnu komplikāciju risks ir mazs.
Neskaitāmi pētnieki strādā arī pie vakcīnām, lai aizsargātu pret visbiežāk sastopamajiem baktēriju veidiem, kas izraisa urīnpūšļa infekcijas. Līdz tam mājas aizsardzības līdzekļi kopā ar medikamentiem ir svarīgi pasākumi, lai justos labāk.
