Kāpēc tamponi neietekmēs jūsu urīna plūsmu
Jūsu tampons nonāk maksts iekšpusē. Šķiet, ka tampons varētu bloķēt urīna plūsmu. Lūk, kāpēc tā nav.
Tampons neaizsprosto urīnizvadkanālu. Urīnizvadkanāls ir atvere jūsu urīnpūslim, un tas atrodas tieši virs maksts.
Gan urīnizvadkanālu, gan maksts pārklāj lielākas lūpas (labia majora), kas ir audu krokas. Viegli atverot šīs krokas (Padoms: izmantojiet spoguli. Tas ir OK, lai iepazītu sevi!), Jūs varat redzēt, ka tas, kas izskatījās pēc vienas atveres, patiesībā ir divas:
- Maksts priekšpuses (augšdaļas) tuvumā ir neliela atvere. Šī ir jūsu urīnizvadkanāla izeja - caurule, kas izvada urīnu no jūsu urīnpūšļa no ķermeņa. Tieši virs urīnizvadkanāla atrodas klitors, sievietes izpriecu vieta.
- Zem urīnizvadkanāla ir lielāka maksts atvere. Šeit iet tampons.
Kaut arī tampons neaizsprosto urīna plūsmu, daži urinēt var nokļūt uz tampona virknes, kad miziņa izplūst no ķermeņa. Neuztraucieties, ja tas notiek. Ja jums nav urīnceļu infekcijas (UTI), urīns ir sterils (nesatur baktērijas). Jūs nevarat sevi inficēt, pizodot uz tampona auklas.
Dažām sievietēm nepatīk mitras auklas sajūta vai smarža. Lai no tā izvairītos, jūs varat:
- Kad urinējat, turiet auklu uz sāniem.
- Pirms mizošanas noņemiet tamponu un pēc tam, kad esat pats mizojis un izžuvis, ievietojiet jaunu.
Bet jums tas nekas nav jādara, ja nevēlaties. Ja tampons tiek labi ievietots maksts, tas neaizsprosto urīna plūsmu.
Kā pareizi lietot tamponu
Lai pareizi lietotu tamponus, vispirms izvēlieties sev piemērota izmēra tamponu. Ja esat iesācējs šāda veida menstruālā cikla laikā, sāciet ar izmēru “tievs” vai “junioru”. Tos ir vieglāk ievietot.
“Super” un “Super-Plus” ir vislabākie, ja jums ir ļoti smaga menstruālā plūsma. Nelietojiet tamponu, kas absorbē vairāk nekā jūsu plūsma.
Apsveriet arī aplikatoru. Plastmasas aplikatori tiek ievietoti vieglāk nekā kartona aplikatori, taču tie mēdz būt dārgāki.
Kā pareizi ievietot tamponu
- Pirms tampona ievietošanas nomazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni.
- Stāviet vai sēdiet ērtā stāvoklī. Ja jūs stāvat, jūs varētu vēlēties novietot vienu kāju uz tualeti.
- Ar vienu roku uzmanīgi atveriet ādas krokas (labia) ap maksts atveri.
- Turot tamponu ar aplikatoru pa vidu, viegli iespiediet to maksts.
- Kad aplikators ir iekšā, spiediet aplikatora caurules iekšējo daļu augšpusē caur caurules ārējo daļu. Pēc tam izvelciet ārējo cauruli no maksts. Abām aplikatora daļām vajadzētu iznākt.
Tamponam vajadzētu justies ērti, kad tas ir ievietots. Virvei vajadzētu izliekties no maksts. Jūs izmantosit virkni, lai vēlāk tamponu izvilktu atpakaļ.
Cik bieži jums vajadzētu mainīt savu tamponu?
Parasti ieteicams mainīt savu tamponu ik pēc četrām līdz astoņām stundām vai kad tas ir piesātināts ar asinīm. Jūs varat pateikt, kad tas ir piesātināts, jo uz jūsu apakšveļas redzēsit traipu.
Pat ja mēnešreizes ir vieglas, mainiet to astoņu stundu laikā. Ja atstājat to ilgāk, baktērijas var augt. Šīs baktērijas var iekļūt jūsu asinsritē un izraisīt nopietnu slimību, ko sauc par toksiskā šoka sindromu (TSS).
Tomēr toksiska šoka sindroms ir reti. Nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību, ja pēkšņi sākat drudzi un jūtaties slikti.
Kā saglabāt savu tamponu tīru
Šeit ir daži veidi, kā uzturēt tīru un sausu tamponu:
- Pirms ievietošanas nomazgājiet rokas.
- Mainiet to ik pēc četrām līdz astoņām stundām (biežāk, ja jums ir liela plūsma).
- Lietojot tualeti, turiet auklu uz sāniem.
Līdzņemšana
Runājot par urinēšanu ar tamponu, dariet to, kas jums liek justies ērti. Ja jūs izvēlaties izņemt tamponu pirms urinēšanas vai tūlīt pēc tam, tas ir atkarīgs no jums. Ievietojot to, pārliecinieties, ka rokas ir tīras, un mainiet to ik pēc četrām līdz astoņām stundām.
