Kas ir dabiskā dzimstības kontrole?
Dabiska dzimstības kontrole ir metode grūtniecības novēršanai, neizmantojot medikamentus vai fiziskas ierīces. Šīs koncepcijas ir balstītas uz izpratni un novērojumiem par sievietes ķermeni un menstruālo ciklu.
Kādas ir visefektīvākās kontracepcijas metodes?
Saskaņā ar ASV Veselības un cilvēkresursu departamenta datiem populārākās dzimstības kontroles metodes, no kurām visefektīvākās ir vismazāk efektīvas, ir:
- Sieviešu un vīriešu sterilizācija. Sterilizācija ietver ķirurģisku procedūru, lai neatgriezeniski novērstu grūtniecību. Tās ir vazektomija vīriešiem un olvadu ligācija vai oklūzija sievietēm.
- Ilgstoši atgriezeniski kontracepcijas līdzekļi. Tie nodrošina dzimstības kontroli ar dzīves ilgumu no 3 līdz 10 gadiem. Piemēri ir intrauterīnās ierīces un hormonālie implanti.
- Īslaicīgas darbības hormonālās metodes. Tas ietver dzimstības kontroli, ko lietojat katru dienu vai mēnesi, piemēram, tabletes, mini tabletes, plāksteri un maksts gredzenu. Ir arī šāviens, kuru ārsts var ievadīt ik pēc 3 mēnešiem.
- Barjermetodes. Tos izmanto katru reizi, kad nodarbojaties ar seksu, un tie satur prezervatīvus, diafragmas, sūkļus un dzemdes kakla vāciņus.
- Ritma metode. Šīs dabiskās dzimstības kontroles metodes pamatā ir ovulācijas cikls. Tas nozīmē atturēšanos no seksa dienās, kad esat visauglīgākā un, visticamāk, grūtniece.
Dabiskās kontracepcijas metodes
Dažas citas dabiskas kontracepcijas metodes ietver:
Zīdīšanas periods
Grūtniecības risks ir 1 no 50 sievietēm, kuras:
- dzemdēja mazāk nekā pirms 6 mēnešiem
- baro tikai ar krūti (bez formulas, bez cieta ēdiena, tikai ar mātes pienu)
- kopš dzemdībām nav bijis laika posma
To dažreiz sauc par laktācijas neauglību.
Izstāšanās
Atcelšana ir dzimstības kontroles metode, kad dzimumloceklis tiek noņemts no maksts pirms ejakulācijas. Tiem, kuri abstinenci izmanto kā vienīgo dzimstības kontroles metodi, grūtniecības risks ir 22 no 100.
Pamata ķermeņa temperatūra
Ķermeņa temperatūras noteikšanas metode ietver sievietes temperatūras novērošanu katru rītu. Tā kā sievietes temperatūra pazeminās apmēram 1 ° F 12 līdz 24 stundas pirms olnīcas izdalās olšūna, tas norāda uz augstu auglības periodu. Šajā laikā jums vajadzētu atturēties no dzimumakta, ja jūs izvairāties no grūtniecības. Šis periods ilgst no temperatūras pazemināšanās līdz 48 līdz 72 stundām pēc tam, kad tas normalizējas.
Garšaugi dabiskai dzimstības kontrolei
Dabiskās dziedināšanas aizstāvji norāda, ka augi var būt efektīvi grūtniecības novēršanai. Daži uzskata, ka šie augi ir vēlamāki nekā uz ķīmiskiem līdzekļiem, sintētiskiem hormoniem un citām populārām dzimstības kontroles metodēm.
Piezīme: Zemāk uzskaitītos augus neapstiprina ASV Pārtikas un zāļu pārvalde, un tiem nav veikta oficiāla medicīniska kontracepcijas pārbaude, tāpēc to drošību un efektivitāti nevar garantēt. Arī dažu šo zāļu darbības mehānisms var izraisīt abortu vai abortu. Par šo iespēju izmantošanu jārunā ar ārstu.
Dabiski dziednieki parasti kopā ar augu piedevām iesaka izmantot dabisku barjeru, piemēram, jēra ādas prezervatīvu, kas nav apstrādāts ar ķīmiskām vielām. Daži no viņu ieteiktajiem augiem ietver:
- Akmeņu sakne. Indiāņi, piemēram, dakotas un šosoni, dzers aukstu infūziju un ieelpos akmeņu saknes dūmus, lai izraisītu pastāvīgu sterilitāti.
- Dadzis. Indiāņi, piemēram, Quinault, dzēra karstu tēju, kas pagatavota ar dadzi, lai izraisītu neauglību.
- Savvaļas burkānu sēklas. Sievietes dažās Indijas daļās tūlīt pēc dzimumakta ēd tējkaroti savvaļas burkānu sēklu. Pēc tam nākamās 7 dienas viņi seko ar tējkaroti dienā, lai novērstu implantāciju un apaugļošanos. Tas var darboties arī kā aborts.
- Ingvera sakne. Dabiski dziednieki iesaka izdzert 4 tases ingvera tējas dienā ne vairāk kā 5 dienas, lai sāktu menstruācijas. Jūs varat arī sajaukt 1 tējkaroti pulvera ingvera 6 unces verdoša ūdens un patērēt, kamēr karsts.
Līdzņemšana
Dzimstības kontrole ir personīgs lēmums, bet tas ir arī medicīnisks. Jums arī jāpatur prātā, ka vairums dabisko un tradicionālo dzimstības kontroles metožu - izņemot prezervatīvus - neaizsargās pret seksuāli transmisīvām infekcijām.
Pārrunājiet savas vajadzības un idejas, ieskaitot idejas par dabisku dzimstības kontroli, ar savu ārstu, lai izstrādātu jums efektīvu plānu.
