Mēs iekļaujam produktus, kas, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs, iespējams, nopelnīsim nelielu komisiju. Lūk, mūsu process.
Kas ir novēlota ovulācija?
Vēla vai aizkavēta ovulācija ir ovulācija, kas notiek pēc menstruālā cikla 21. dienas. Ovulācija ir nobriedušas olšūnas izdalīšanās no olnīcas. To izraisa noteiktu hormonu ikmēneša pieaugums un kritums, proti:
- estrogēns
- progesterons
- luteinizējošais hormons
- folikulus stimulējošais hormons
Ovulācija parasti notiek menstruālā cikla vidū. Vidējais cikla ilgums ir apmēram 28 dienas, tas nozīmē, ka ovulācija parasti notiek ap jūsu cikla 14. dienu. Tomēr var būt daudz variāciju.
Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par vēlu ovulāciju, kā tā ietekmē auglību un kā tā tiek ārstēta.
Kas izraisa vēlu ovulāciju?
Menstruālais cikls ir sadalīts trīs fāzēs:
- folikulārā fāze, kurā attīstās olnīcu folikuli, un olšūna nogatavojas, gaidot tās izdalīšanos
- ovulācija
- luteālā fāze, kurā folikula aizveras un izdalās hormoni, lai izraisītu dzemdes gļotādas izdalīšanos, ja vien nav iestājusies grūtniecība
Kaut arī luteālā fāze paliek diezgan nemainīga, ilgst apmēram 14 dienas pēc ovulācijas (olšūnas izdalīšanās ir tikai dažas stundas gara), folikulārā fāze var atšķirties no 10 līdz 16 dienām. Ja folikulārā fāze ir ilgstoša, ovulācija būs vēla vai pat nebūs.
Vēlu ovulāciju parasti izraisa hormonālā nelīdzsvarotība, kas atkarībā no cēloņa var būt īslaicīga vai ilgstoša. Dažas lietas, kas var izraisīt hormonālo nelīdzsvarotību, ir šādas:
Stress
Ārkārtējs stress - fizisks vai emocionāls - var negatīvi ietekmēt daudzos veidos, arī hormonāli. Vienā pētījumā pētnieki atzīmēja, ka pēc 8,0 zemestrīces ķīniešu sieviešu grupā menstruālo traucējumu biežums ir vairāk nekā divkāršojies.
Vairogdziedzera slimība
Jūsu vairogdziedzeris ietekmē hipofīzi. Hipofīze ir smadzeņu reģions, kas atbild par dažiem hormoniem, kas nepieciešami ovulācijai. Vairogdziedzera mazspēja vai hiperaktivitāte var izraisīt problēmas ar ovulāciju.
Policistisko olnīcu sindroms (PCOS)
PCOS ir stāvoklis, kad testosterons tiek pārprodukēts. Pārāk daudz testosterona neļauj olnīcām atbrīvot olu. Neregulāras menstruācijas ir bieži sastopams PCOS simptoms.
PCOS ietekmē 1 no katrām 10 sievietēm.
Zīdīšanas periods
Prolaktīns, hormons, kas nepieciešams mātes piena ražošanai, nomāc ovulāciju un menstruācijas. Ja barojat tikai ar krūti, mēnešreizes var apstāties, kamēr barojat bērnu ar krūti.
Tomēr zīdīšanu nevajadzētu izmantot kā dzimstības kontroles veidu. Ovulācija var atgriezties divas nedēļas pirms menstruācijas.
Zāles
Noteikti medikamenti un narkotikas var kavēt ovulāciju, tai skaitā:
- ilgstoša nesteroīdo pretiekaisuma līdzekļu (piemēram, Advil vai Motrin) lietošana
- daži antipsihotiski medikamenti
- marihuāna
- kokaīns
Vienā pētījumā pētnieki apskatīja zāļu meloksikāma, ko lieto artrīta ārstēšanai, ietekmi uz ovulāciju. Pētījuma dalībniekiem bija piecu dienu kavēšanās ar folikulu plīsumu un sekojošu olšūnas izdalīšanos salīdzinājumā ar placebo saņēmušajiem.
Kādi ir ovulācijas simptomi?
Ovulācija notiek apmēram jūsu cikla vidū. Tātad, ja parasti jums ir 28 dienu cikls, ovulācijai vajadzētu notikt apmēram 14. dienā, lai gan parasti tas notiek dažas dienas pirms vai pēc cikla viduspunkta. Tomēr, ja esat aizkavējis vai neregulāru ovulāciju, paļaušanās uz kalendāru ne vienmēr būs efektīvs veids, kā noteikt, kad notiek ovulācija.
Jūs varat izmantot dažus fiziskus norādījumus, lai identificētu ovulāciju, tostarp:
- Dzemdes kakla gļotu palielināšanās. Ja jūsu maksts sekrēcija ir skaidra, elastīga un atgādina olu baltumus, jums var būt ovulācija vai notiek ovulācija. Šīs gļotas parādīsies tieši ap ovulāciju, lai palīdzētu spermai satikt atbrīvoto olu.
- Pamata ķermeņa temperatūras paaugstināšanās. Pamata ķermeņa temperatūra ir jūsu temperatūra, kad esat miera stāvoklī. Neliels temperatūras paaugstināšanās var norādīt uz ovulāciju. Lai izsekotu ķermeņa pamata temperatūru, ņemiet temperatūru pirms došanās no gultas no rīta un dokumentējiet to, lai jūs varētu viegli noteikt ķermeņa temperatūras izmaiņas.
- Sāpes sānos vai vēdera lejasdaļā. Saukts arī par mittelschmerz, jūs varat sajust vienpusējas sāpes un pat piedzīvot nelielu izrāvienu asiņošanu, jo olšūna izdalās no olnīcas.
Ovulācijas prognozēšanas komplekti
Ovulācijas prognozēšanas komplekti var arī izsekot ovulācijai. Šajos komplektos ir nūjas, kuras jūs iemērc urīnā, lai noteiktu luteinizējošā hormona klātbūtni, kas stimulē olšūnas izdalīšanos.
Negatīvie ir tas, ka šie testi var būt dārgi, un, ja menstruācijas un ovulācija ir neregulāra, jums, iespējams, būs jāizmanto vairākas nūjas vairāku nedēļu laikā, lai noteiktu ovulāciju. Piemēram, ja jūsu cikls parasti svārstās no 27 līdz 35 dienām, jums būs jāsāk pārbaude 12. vai 13. dienā un jātur testēšana līdz tiek atklāta ovulācija, kas var nenotikt līdz 21. dienai.
Pastāv 80 procentu iespējamība, ka pēc piecu dienu lietošanas ovulācijas pareģa nūja noteiks ovulāciju, un 95 procentu iespēja, ka tā to pamanīs 10 dienu laikā.
Lai palielinātu precizitāti, rīkojieties šādi:
- Precīzi ievērojiet ražotāja norādījumus.
- Pārbaudiet, kad urīns ir viskoncentrētākais, piemēram, vispirms no rīta.
Iegādājieties ovulācijas prognozēšanas komplektus tiešsaistē.
Kā novēlota ovulācija ietekmē auglību un apaugļošanos?
Olu jāapaugļo 12 līdz 24 stundu laikā pēc tās izdalīšanas, lai iestātos grūtniecība. Tātad, lai arī neregulāra ovulācija apgrūtina jūsu auglīgā laika prognozēšanu, tas nenozīmē, ka jums nebūs iestājusies grūtniecība. Var būt grūtāk ievietot laiku auglīgajā logā.
Ja jūs uztrauc jūsu auglība un ovulācija, sazinieties ar ārstu novērtēšanai. Jums var būt veselības stāvoklis, kas ietekmē jūsu mēneša ciklu, piemēram:
- priekšlaicīga olnīcu mazspēja
- hiperprolaktinēmija, kas ir stāvoklis, kad ķermenis ražo pārāk daudz prolaktīna, kas kavē ovulāciju
- parasti audzējs hipofīzē, kas nav vēzis
- hipotireoze
- PCOS
Ja jums ir novēlota ovulācija un vēlaties grūtniecību, konsultējieties ar ārstu par tādu narkotiku kā klomifēna un letrozola lietošanu, kas stimulē ovulāciju.
Ja ovulāciju ietekmē pamata stāvoklis vai noteiktu zāļu vai medikamentu lietošana, pamata stāvokļa ārstēšana daudzos gadījumos var uzlabot jūsu auglību.
Kā novēlota ovulācija ietekmē menstruācijas?
Ja vēlu ovulācija notiek, menstruāciju laikā var rasties smaga asiņošana. Hormona estrogēna maksimums ir menstruālā cikla pirmajā pusē, izraisot dzemdes gļotādas sabiezēšanu un piepūšanos ar asinīm. Ovulācija izraisa hormona progesterona izdalīšanos, kas stimulē dzemdes oderē esošos dziedzerus, kas palīdz atbalstīt apaugļotu olšūnu.
Ja ovulācija ir novēlota vai tās nav, estrogēns turpina izdalīties, izraisot dzemdes līnijas augšanu. Galu galā odere uzkrājas tādā mērā, ka tā kļūst nestabila un sabojājas. Tas var izraisīt smagu menstruālo plūsmu.
Kad meklēt medicīnisko palīdzību
Sazinieties ar ārstu novērtēšanai, ja:
- jūsu cikli ir mazāki par 21 dienu intervālu vai vairāk nekā 35 dienu intervālu
- mēnešreizes apstājas uz 90 vai vairāk dienām
- menstruācijas pēkšņi kļūst neregulāras
- Jums ir smaga asiņošana (vairākas stundas jūs mērcējat cauri tamponam vai tamponam)
- mēnešreizēs Jums ir stipras vai patoloģiskas sāpes
- jūs uztrauc menstruācijas vai nespēja iedomāties
Kādas procedūras ir pieejamas vēlu ovulācijai?
Ja jums ir pamata stāvoklis, piemēram, PCOS vai hipotireoze, tā ārstēšana var palīdzēt regulēt ovulāciju. Ja iemeslu nevar noteikt un vēlaties grūtniecību, ārsts var izrakstīt zāles, kas palīdz regulēt ovulāciju. Tie var ietvert:
- klomifēns (Clomid)
- letrozols (Femara)
- cilvēka horiona gonadotropīni (Pregnyl, Novarel)
Lai kopumā uzlabotu menstruālo un reproduktīvo veselību:
- Nelietojiet vingrinājumus līdz galējībai. Pētījumi ir pretrunīgi, taču ļoti enerģiski vingrinājumi var ietekmēt ovulāciju. Tomēr, ja jums ir liekais svars vai aptaukošanās, mērena fiziskā slodze var uzlabot ovulāciju.
- Izvairieties no smēķēšanas vai pakļaut sevi smēķēšanai. Toksīni cigaretē var kaitēt olu kvalitātei.
- Pārvaldiet stresu.
- Izmantojiet kontracepcijas barjeras, piemēram, prezervatīvus. Šīs dzimstības kontroles formas palīdz aizsargāties pret seksuāli transmisīvajām slimībām, kas var samazināt auglību.
Outlook
Vēlu ovulācija laiku pa laikam var notikt gandrīz jebkurai sievietei. Dažreiz tas ir īslaicīgi. Citreiz tas var būt pamatā esošo traucējumu simptoms.
Sazinieties ar ārstu vai citu veselības aprūpes sniedzēju, ja mēnešreizes ir neregulāras, asiņošana ir īpaši smaga vai vēlaties grūtniecību, bet rodas problēmas. Ir pieejamas procedūras, lai ovulāciju padarītu regulārāku un palielinātu ieņemšanas iespējas, ja tas ir jūsu mērķis.
