Sāpīgi sprauslas un ovulācija
Jūsu sprauslas un varbūt pat krūtis ap ovulāciju var sajust vai sāpot. Diskomforts var būt no neliela līdz smagam. Jums varētu būt sāpes vienā vai abos sprauslas.
Ovulācija ir menstruālā cikla fāze, kas notiek, kad olnīcu katru mēnesi izdala olšūna. Tas notiek apmēram 14 dienas pirms mēnešreizes sākuma. 28 dienu ciklam tas nozīmē, ka jūs ovulējat 14. dienā, savukārt 31 dienas ciklam jūs ovulējat ap 17. dienu. Iespējas iestāties grūtniecības stāvoklī ir visaugstākās ovulācijas laikā.
Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par ovulāciju un sāpīgiem sprauslām, kā arī citiem iespējamiem nipeļu sāpju vai jutīguma cēloņiem.
Ovulācijas ietekme uz jūsu ķermeni
Hormonu svārstības notiek dažādos menstruālā cikla posmos, un šīs svārstības var izraisīt simptomus dažādos laika posmos visā mēnesī. Ne visi izjutīs simptomus. Tas ir atkarīgs no tā, cik jutīgs ir jūsu ķermenis pret šīm hormonu izmaiņām.
Ja jums ir simptomi, kas saistīti ar ovulāciju, jums var rasties:
- Sāpīgi sprauslas. Sāpīgi sprauslas var rasties dažādos jūsu cikla periodos, ne tikai ap ovulāciju. Krūšu diskomforts, ko izraisa hormoni un ir saistīts ar jūsu ciklu, ir pazīstams kā cikliska mastalģija.
- Izmaiņas maksts izdalījumos. Tieši pirms ovulācijas jūs varat pamanīt, ka jums ir skaidrāki, mitrāki un elastīgāki maksts izdalījumi.
- Pamata ķermeņa temperatūras izmaiņas. Jūsu bazālā ķermeņa temperatūra vai miera temperatūra paaugstinās tūlīt pēc ovulācijas. Lai izmērītu un izsekotu ķermeņa bazālo temperatūru, varat izmantot īpašu termometru.
- Neliela asiņošana vai smērēšanās. Apmēram ovulācijas laikā jums var būt asiņošana vai smērēšanās. Tas, iespējams, ir saistīts ar hormonu izmaiņām.
- Paaugstināta dzimumtieksme. Daži cilvēki ziņo par lielāku dzimumtieksmi, kad notiek ovulācija.
- Sāpes olnīcās. Jums var rasties mittelschmerz, kas ir termins, kas apraksta sāpes vēdera lejasdaļā vai iegurņā, kas saistītas ar ovulāciju. Lielākoties šis diskomforts ilgst tikai dažas minūtes vai stundas.
Pievēršot uzmanību saviem simptomiem, var būt noderīgs veids, kā paredzēt, kad notiek ovulācija. Tā kā pazīmes ir dažādas, simptomu novērošana vien nav drošs veids, kā prognozēt ovulāciju.
Cik ilgi ilgs sāpes ovulācijas nipelī?
Sāpes krūtsgalā vai krūtīs, kas sākas ovulācijas laikā, parasti turpinās līdz menstruācijas sākumam. Bet katrs gadījums ir atšķirīgs.
Jūs varat uzzināt, vai diskomforts krūtīs ir saistīts ar menstruālo ciklu, katru mēnesi izklāstajot simptomus, lai redzētu, kad tie sākas un apstājas.
Kas vēl var izraisīt iekaisis sprauslas?
Pie krūtsgala sāpīguma var būt vainīgi citi faktori, tostarp:
Grūtniecība
Krūšu izmaiņas, piemēram, pietūkums vai jutīgums, ir viena no agrākajām grūtniecības pazīmēm. Šis diskomforts var sākties jau nedēļu pēc ieņemšanas un, iespējams, uzlabosies pēc dažām nedēļām.
Pie citiem agrīnas grūtniecības simptomiem var piederēt:
- nogurums
- slikta dūša
- nokavētais periods
- pastiprināta urinēšana
Zīdīšanas periods
Sāpošos sprauslas var izraisīt zīdīšana, īpaši, kad pirmo reizi sākat barot bērnu. Sāpīgi sprauslas zīdīšanas laikā var būt saistītas ar:
- nepareiza aizbīdnis
- apgriezti sprauslas
- nepareiza pozicionēšana
- aizsprostots kanāls
- citi faktori
Dažreiz krūtsgala vai krūšu sāpes zīdīšanas laikā var signalizēt par infekciju, ko sauc par mastītu. Infekcijas pazīmes ir:
- sāpes krūtīs
- krūšu apsārtums un siltums
- drudzis
- drebuļi
Jums vajadzētu redzēt ārstu, ja zīdīšanas laikā pamanāt kādu no šiem simptomiem.
Menstruālais cikls
Jums var būt mutes dobuma vai krūšu kurvja jutīgums, kas izraisa mēnešreizes. Diskomforts var ilgt līdz cikla beigām.
Krūts vēzis
Lai arī tas ir reti, krūtsgala sāpes var būt krūts vēža pazīmes. Pie citiem simptomiem var piederēt:
- vienreizējs krūts vai paduses apvidū
- pietūkums visā krūtī vai tās daļā
- ādas kairinājums vai īgņa
- krūtsgala izlāde
- krūšu nipeļa vai ādas apsārtums vai biezums
- krūtsgals, kas pagriežas uz iekšu
Ādas slimības
Atsevišķas ādas problēmas, piemēram, ekzēma, var izraisīt sausu ādu, kas var viegli kļūt kairināta, izraisot nipeļa sāpīgumu.
Citi cēloņi
Citi cēloņi sāpēm nipelī var būt šādi:
- valkā krūšturis, kas nav piemērots
- beršana
- noteiktas zāles
Izņemšana
Sāpīgi sprauslas var būt ovulācijas pazīme, taču tos var izraisīt arī citi faktori. Diskomforts var būt neliels vai ļoti sāpīgs.
Ja diskomforts nipelēs ir smags vai ietekmē jūsu ikdienas dzīvi, ārsts var ieteikt kontracepcijas tabletes vai citus hormonus papildinošus līdzekļus vai hormonu blokatorus. Tie var palīdzēt mazināt ar hormoniem saistītos simptomus.
Var palīdzēt arī diētas izmaiņas, piemēram, izvairīšanās no kofeīna, diētas ar zemu tauku saturu vai E vitamīna uzņemšana.
Konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, ja jūsu krūtsgala sāpīgums ir smags vai tas neizzūd pēc menstruālā cikla.
